#сон

Почему лучше не спать на правом боку

Почему сон на правом боку может провоцировать серьезные недомогания, рассказали врачи

Сон на правом боку, как утверждают врачи, может привести к неприятным последствиям со здоровьем Фото: xoxo.ru

Что расскажет о вашем партнере поза, в которой он спит

Положение, в котором человек спит чаще всего, на подсознательном уровне раскрывает его скрытые черты характера

Присмотритесь к партнеру во время сна и узнайте его еще лучше

Мучают ночные кошмары? Это может быть предвестником многих болезней

Известный врач Александр Мясников в передаче на канале рассказал, частые ночные кошмары – это повод обследоваться.

Как метод «4-7-8» поможет вам заснуть за считанные минуты

Известный индийским йогам на протяжении нескольких столетий способ абсолютного расслабления помогает успокоить нервы и хорошо отдохнуть.

Лучшее средство от бессонницы сосредоточиться на своем дыхании

Сколько надо спать, чтобы защититься от коронавируса

Полноценный сон поможет без лекарств сократить риск инфекционных заболеваний, в том числе нового коронавируса

Чем качественнее и здоровее сон, тем сильнее работает наша естественная защита от инфекций и бактерий