ЖИЗНЬ Ученый Пигарев: мозг во время сна не отдыхает. Сам сон это «лекарство» для организма 26 июля Ирина Стюрова Спать надо столько, сколько хочется и тогда, когда хочется, считает ученый
ЖИЗНЬ Кошмары и ночные расстройства: как помочь справиться детям и родителям 21 июля Карл Карпенко Ночные расстройства могут мучить человека в любом возрасте. Обычно они проходят сами собой. Но в некоторых случаях они предполагают лечение. Фото: newsroom.su
ЖИЗНЬ Лунатизм. Прогулки во сне и наяву 21 июня Карл Карпенко Предполагается, что все хотя бы раз в жизни «гуляли» во сне. Почему это происходит, и можно ли это вылечить? Фото: yalkyn.ru
ЖИЗНЬ Почему после ночного сна остаётся чувство разбитости 29 мая Ирина Стюрова Известный врач-кардиолог Александр Мясников рассказал, что при ночном апноэ типичным симптомом является разбитость по утрам после сна
ЖИЗНЬ 5 опасных последствий, если регулярно не высыпаться 20 мая Ирина Стюрова Не выспавшийся человек сродни пьяному. Если не высыпаться хронически, в организме происходят опасные последствия.
ЖИЗНЬ Почему так полезен послеобеденный сон 29 апреля Карл Карпенко Китайские ученые выяснили, что дневной сон благотворно сказывается на работе мозга Фото: 2.bp.blogspot.com
ЖИЗНЬ Сон менее 6 часов в сутки повышает риск слабоумия на 30% 21 апреля Карл Карпенко Рассуждения британских исследователей: регулярное недосыпание чревато слабоумием в будущем, а также можно ли деменцию вылечить в принципе Фото: ipadstory.ru
ЖИЗНЬ 6 простых способов снизить стресс и улучшить сон 26 марта Карл Карпенко Грег Мартин, автор статей для интернет-издания «Лабдор» (Калифорния), пишет о личном развитии, здоровье и благополучии Фото: img.culturedup.com
ЖИЗНЬ 8 способов научиться засыпать и полноценно высыпаться 20 марта Надежда Погребняк Что делать, если вы страдаете нарушениями сна и как от этого избавится Если вы долго не можете унуть, вероятно, вы не умеете правильно засыпать и просыпаться Фото: cheltv.ru
ЖИЗНЬ 5 страшных нарушений сна, от галлюцинаций во сне до сонного паралича 16 марта Карл Карпенко Портал Medical Daily предлагает подборку самых жутких нарушений сна. Фото: rubymanuel.com
