2 сентября 2022

Звездный прогноз недели от Ирины Богдан на 3 сентября 2022 года для всех знаков зодиака  

День сомнений  

гороскоп

Овен  

В вашей жизни начнутся перемены. Вы будете удивлены поступками некоторых людей из близкого окружения. А еще вам сегодня захочется совершить добрый поступок.  

Телец  

День благоприятен для личных дел и личной жизни. Если сегодня вступает в брак, это будет долгий и счастливый союз.  

Близнецы  

День подходит для раздумий, общения с природой, действий, направленных на укрепление здоровья. Не надо все испортить вечером, а такой соблазн появится.  

Рак  

День благосклонен к влюбленным. Сегодня можете встретить того самого человека, которого ждете. В семье мир и лад, хорошо бы провести этот день вместе и укрепить отношения.  

Лев  

День сложный в плане получения желаемого. Вас не устроит малое, вам надо сразу все. Требовательность разобьется о непонимание. Но вы найдете выход из положения.  

Дева  

Хороший день. Все почти так, как вы хотели. Благодарите за это снова. А вечером стоит еще раз вернуться к тому разговору, что начали. Возможно, это то, что вы искали.  

Весы  

День отличный, успешный. Все, за что возьметесь, получится хорошо. Домашние дела дадутся сегодня на удивление легко и даже приятно. Вами будут восхищаться.  

Скорпион  

День суматошный. С утра все изменится. Вы будете метаться, не знать, за что хвататься. В итоге вернетесь к тому, что оставили. Скучно не будет.  

Стрелец  

Сегодня день потребует от вас выполнить обещанное. Обстоятельства сложатся так, что на потом отложить не будет возможности.  

Козерог  

Сегодня вы прекрасно проведете время с близкими людьми. Вы будете рады общению. Но к вечеру можете сожалеть об упущенном времени.   

Водолей  

Сегодня вы притягиваете к себе людей, хорошие события, деньги. Но следите за тем, чтобы это все приносило вам пользу. Радость будет ориентиром, правильно ли вы поступаете.  

Рыбы  

Сегодня вы захотите перемен. Вам следует больше общаться, задавать вопросы, искать информацию. И вы сделаете удивительное открытие.

28 сентября 2022

Привычки, связанные с едой – от которых надо избавляться

Врачи поделились мнением о наиболее опасных из таковых. Тех, которые могут со временем подорвать ваше здоровье.

1) Обезвоживание организма

Мы имеем в виду не прямое обезвоживание, как если бы вы испытывали себя в пустыне – скорее, просто недостаточное ее употребление.

Что, мало-помалу, может привести и к обезвоживанию.

Водный баланс в организме обязательно должен быть соблюден.

Токсины и шлаки из организма выводятся именно водой, благодаря чему почки не перегружаются.

Из-за нехватки воды у человека исчерпываются силы и умственная активность, а кроме того, повышается риск переедания.

2) Склонность есть сырые продукты

Многим из них все же требуется должная (термическая) обработка. Иначе это грозит набором отрицательных последствий.

3) Привычка «заедать» стресс

Причем здесь люди обычно нажимают на сладкое. Это чревато не только перееданием в целом, но и лишним весом / ожирением.

4) Делать «разгрузочную паузу» во время диеты

Проще говоря – дать себе передышку и наесться, в самом ее разгаре. В надежде, что это поможет перенести ограничения в пище.

Но так человек обнуляет весь возможный результат: лишний вес вернется, причем в бОльшем объеме.

5) Тяга к сладкому

Об этом мы писали уже много раз.

Сладости хорошо перебивают голод, но эффект скоротечный, и скоро вы опять захотите чего-нибудь «клюнуть». Поэтому сладости – прямой путь к набору лишнего веса.

6) Перекусывать на сон грядущий

Это просто лишит организм возможности отдохнуть и восстановить силы за ночь. И утром вы это хорошо почувствуете.

Опять же, постоянные перекусы на ночь ведут к ожирению.

7) Злоупотребление кофе

Кофе свойственно повышать артериальное давление, поэтому в больших количествах и на регулярной основе оно вполне может спровоцировать появление гипертонии.

Врачи особенно подчеркивают опасность злоупотребления напитком для женщин: это понижает фертильность и может стать причиной рака поджелудочной железы.

8) Склонность пропускать завтрак

Это приведет к тому, что за день вы съедите на порядок больше, чем если бы нормально позавтракали.

Опять же – перспектива переедания, а значит, и набора лишнего веса.

Гороскоп от Ирины Богдан на 29 сентября 2022 года для всех знаков зодиака  

День нейтральный  

Овен  

Сегодня стоит подумать о планах на ближайшие три дня. Понадобится взвешенный подход, потому что потребуются средства в достаточном количестве.  

Телец  

Проблема казалась несущественной, на самом деле окажется вполне большой. Вы будете советоваться с несколькими людьми. Вам помогут и все решат.  

Близнецы  

Вы сегодня будете излишне самонадеянны. Так не должно быть, есть ошибка, надо ее исправить. Ищите альтернативу и не ждите.  

Рак  

День хороший. Вы убедитесь, что не напрасно сомневались. Теперь остается звонить, договариваться и ехать. Все получится.  

Лев  

Ваш выбор правильный, вы в этом сегодня убедитесь сами. А еще вас ждет некоторое разочарование в одном человеке. Он не стоит того, чтобы много о нем думать.  

Дева  

День отличный во всем. Вы начнете чувствовать улучшение. С каждым днем проблема становится меньше. Вам не о чем упрекнуть себя.  

Весы  

Сегодня вы узнаете что-то о соседе или коллеге, причем совершенно случайно. Не позволяйте этому человеку нарушить ваши интересы. Вы знаете, что надо сделать для этого.  

Скорпион  

Вы будете сегодня пребывать в приятном ожидании. Все идет хорошо, вам сопутствует успех. И ваш опыт, ум, доброта — все это оценят по достоинству.  

Стрелец  

Немного терпения, все получится. Ожидаемые проблемы не возникнут, зря волновались. Зато может возникнуть желание перемен, несмотря ни на что.  

Козерог  

Вы в полном порядке, у вас отлично идут дела. Финансы тоже в порядке. Покупки будут удачными. Вложения тоже.  

Водолей  

Сегодня стоит поберечь деньги, они у вас могут сквозь пальцы просочиться. Не стоит пускать пыль в глаза, особенно тем, кто не очень-то достоин этого.  

Рыбы  

Вам может улыбнуться удача сегодня. Вы почувствуете, когда надо сказать нужное слово или сделать что-то. В любви тоже везет.

27 сентября 2022

5 напитков, которые прекрасно заменяют кофе

Преданные любители кофе есть во всех уголках мира. Но вопросы о его отрицательном воздействии на организм то и дело поднимаются.

Медики предлагают попробовать пять самых оптимальных альтернатив кофе.

Они уверяют, что эти вещи не просто не уступают кофе в его способности взбодрить организм – они безопасны, и в ряде случаев даже превосходят кофе по своей полезности.

1) Яблочный уксус

Имеется в виду, конечно, не в чистом виде, но разбавленный водой. В таком виде это – практически безукоризненная альтернатива кофе, только без кофеина.

Его лучшее свойство – балансировать уровень сахара в крови.

2) Матча

Данный напиток представляет собой вид зеленого чая. Это – то, что всегда поможет укрепить память и улучшить концентрацию.

3) Комбуча

Как и матча, является разновидностью чая. Этот напиток благотворно влияет на давление и способствует восстановлению памяти.

4) Ройбуш

И опять же, еще один сорт чая, в котором нет ни грамма кофеина. Однако он содержит большое количество антиоксидантом.

И это притом, что, в отличие от большинства других сортов чая – в нем ничтожно мало танинов, из-за которых железо не усваивается организмом.

5) Кокосовая вода

Лучший друг фитнеса и спортсмена.

Она содержит биоактивные ферменты и электролиты, которые скорейшим образом восстанавливают водный баланс в организме.

Естественно, многое из того, что полезно, имеет свои противопоказания. Эти напитки – не исключение.

Поэтому, если у вас возникло желание опробовать что-либо из перечисленного – проконсультируйтесь со специалистом.

Гороскоп от Ирины Богдан на 28 сентября 2022 года для всех знаков зодиака  

День благоприятный  

Овен  

Вы сегодня будете задаваться вопросами, потому что вначале эти вопросы зададут вам, как знающему все человеку. У вас есть предположения, они не оправдаются.   

Телец  

Вы сегодня получите странное сообщение и будете раздумывать, что бы это значило. Дождитесь немного времени, и узнаете, гадать не стоит. Возьмите паузу, если с вас будут требовать быстрый ответ.  

Близнецы  

Сегодня вам посоветуют хорошую идею, которую вы возьмете на вооружение. Вы знаете, как лучше воплотить задумку. Но для этого вначале сделаете пару звонков и обратитесь с некоторыми просьбами.  

Рак  

Сегодня вы снова будете участвовать в каких-то дискуссиях, уйти н получится. Ваше мнение не будут учитывать, что вас сильно расстроит. Вечером примите душ и расслабьтесь. Нервы надо беречь.  

Лев  

Ваш день сегодня очень хлопотный. Не исключена поездка, либо незапланированные покупки. Деньги тоже понадобятся в таком количестве, которых у вас нет. Вас поддержат.  

Дева  

День отлично подходит для финансовых вопросов. Если необходимо брать кредит, то отдадите легко, берите с запасом. Вечером будут новости, которые порадуют и обнадежат.  

Весы  

Не плохой день, когда некоторые мечты начинают сбываться. Все зависит от вашего умения договариваться. Вы будете колебаться, но в итоге не ошибетесь.  

Скорпион  

Не плохой день для вас. Удачно складывается все. Этот период до 3 октября хорошо бы завешать начатое. Есть возможность легко решить давнюю проблему.  

Стрелец  

Сложный вопрос, но вы его решите. Вы найдете того, кто вам сможет помочь. Не понятный вопрос может сначала расстроить, но найдете объяснение всему.  

Козерог  

Вы почти у цели, осталось немного. Если нужны документы, сейчас нужно их подавать. Все двери перед вами открыты. Личные отношения помогут решить вопрос быстрее.  

Водолей  

Хороший день в целом. Чем бы не занимались, будете успешны.  Вторая половина дня особенно полезна для встреч и знакомств.  

Рыбы  

Вам сегодня не придется долго ждать. Люди словно сговорятся вам помогать и во всем поддерживать. Вы будете себя чувствовать очень хорошо.

26 сентября 2022

Напитки и потенция: что влияет хорошо, а что – губит

Показатели тестостерона колеблются по разным причинам.

Все зависит и от экологии, и от наследственности, и от возраста, и от рациона, и от хронических заболеваний.

Почти ничто из перечисленного вам не изменить. Кроме питания.

Врачи поделились своим мнением о напитках – о том, какие из них могут ее усилить, а какие – «посадить».

Конечно, очень плохое воздействие на потенцию оказывает спиртное. Многие почему-то считают наоборот, но это распространенная ошибка.

Алкоголь нарушает кровообращение. Поначалу организм действительно ощутит всплеск активности, но это быстро сходит на нет. И в этом случае мужская сила покидает человека быстро – и порой очень не вовремя.

Не лучше на потенцию воздействует и газировка.

Из-за кислот, которые она содержит, из организма вымывается кальций – а это приводит к понижению уровня тестостерона.

Добавьте к этому еще и высокое содержание сахара, что способствует выделению женских гормонов – эстрогенов. А они, в свою очередь, становятся причиной ожирения, что пагубно сказывается на мужской силе.

Кофеин содержится в ряде бодрящих напитков. Важно помнить: вначале он действительно вызывает всплеск энергии – но потом все стремительно идет на спад, в том числе львиная доля тестостерона.

А что же из напитков усиливает мужскую потенцию?

1) Свежевыжатый сок.

Лучше всего гранатовый, арбузный или тыквенный. Эти способствуют усилению кровообращения, а кроме того – богаты цинком, который благотворно влияет на всю половую систему.

2) Имбирный чай

Это целый набор полезных веществ, незаменимых для укрепления мужской силы: железо, цинк, калий и целый набор аминокислот.

Важно отметить: если у вас снижена потенция, то помочь выявить причину должен квалифицированный специалист. Не занимайтесь самолечением.