21 октября 2022

Депутат Госдумы Сергей Алтухов рассказал об обстановке в прифронтовом Рубежном в ЛНР

Волонтеры из команды депутата сейчас помогают жителям этого города наладить нормальную жизнь.

По словам Сергея Алтухова, Рубежное сейчас практически на линии боевого соприкосновения. На окраинах слышны разрывы снарядов. Тем не менее при поддержке в том числе Краснодарского края город приходит в себя.

“С моими ребятами там на связи каждый день. В город нами было доставлено около 40 тонн строительных грузов из Краснодарского края, для подготовки жилья и соцобъектов к холодам”, – отметил Сергей Алтухов.

Сейчас жители города восстанавливают пострадавшие в боях здания, материалами их обеспечивают через гуманитарный центр «Единой России».

“Сейчас латают крыши, закрывают окна древесными щитами – отопление есть, нужно сохранить тепло в помещениях», – сообщил депутат.

Команда Алтухова организовала сеть пунктов горячего питания: оборудовали несколько помещений, завезли продукты. В каждом таком пункте получают питание около 1200 человек в день. Причём в столовой предпочитают не оставаться, забирают еду с собой, опасаясь обстрелов со стороны Украины.

В соседнем Северодонецке один из пунктов питания был уничтожен ударами тяжелой артиллерии противника.

“Столовая скоро возобновит работу на новом месте”, – пообещал Сергей Алтухов и подчеркнул:

“Это теперь наша страна и наши граждане. И мы не имеем права бросать их в такой ситуации”.

17 июня 2024

Правда и кривда о том, почему нельзя сидеть на холодном

В детстве нас пугали самыми разными последствиями – от цистита до бесплодия. Медики объясняют, чему верить, а чему – нет.

Фото: sneg.top

Бесплодие как проблема вряд ли могла напугать в детском возрасте – но в голове это оседало прочно. Предупреждали также об опасности застудить мочевой пузырь, отморозить почки и заработать цистит.

На деле, для подобного эффекта следовало бы провести в сугробе голым не меньше часа. Означает ли это, что сидеть на холодном – безопасно?

Читать далее

5 наиболее безопасных диет среди популярных, которые помогут худеющим

В прошлый раз мы обсуждали пятерку худших из популярных диет, которые не стоит и пробовать. Сегодня мы поднимаем обратную тему – и предложим подборку простых диет, с которыми, по словам диетологов, можно худеть без вреда здоровью.

Изображение: img.fusedlearning.com

Итак, речь пойдет о диетах, которые действительно сочетают в себе безопасность и эффективность. Но есть две важные оговорки. Первая – приготовьтесь худеть медленно. Желательно, чтобы в вашей жизни была физическая активность – без нее ощутимых результатов не будет. Вторая – любая диета должна обсуждаться сначала с лечащим врачом. У вас могут быть свои хронические недуги и противопоказания.

1) Овощное чередование

Читать далее
16 июня 2024

Сельский фельдшер

Фельдшерско-акушерский пункт в селе Гунайка Четвертая представляет из себя небольшой вагончик. С понедельника по пятницу с 8 до 12 часов здесь ведёт прием местный фельдшер – Анаит Мушлян. В обед работа у нее не заканчивается – она идет по домам к тем, кто сам не смог дойти.

Анаит встречает нас на крыльце ФАПа. Мы специально приехали к ней в то время, когда фельдшер начинает обход подопечных. Но сначала хозяйка показала нам свое место работы. 

В небольшом помещении – две комнаты: приемный кабинет и смотровая. Прохладно – не так давно здесь установили кондиционер. Зимой отапливают настенными обогревателями. Раньше была дровяная печь. Все выглядит как минимум очень скромно, но для работы есть все необходимые препараты и оборудование, даже портативный кардиограф. 

Читать далее

Склонности, от которых медленно и незаметно толстеют

Располнеть можно не только от калорий и неправильного питания. Есть 5 привычек, которые за полгода-год приводят именно к этому. И первые несколько лишних кг значительными не покажутся – но ведь они имеют свойство накапливаться.

Изображение: api.rbsmi.ru

1) Привычка все время сидеть

Буквально – использовать каждую подвернувшуюся возможность. За год одно это может принести до 5 лишних килограммов.

Читать далее

Самые опасные диеты из популярных, которые не стоит даже пробовать

Не все способы избавиться от лишнего веса полезны для здоровья. А без здоровья красота невозможна. Медики перечислили 5 наиболее сомнительных по их мнению диет среди популярных.

Изображение: drdmag.com

1) Лимоны и перец

Она сводится к полному замену пищи на домашний лимонад из свежих лимонов, кайенского перца и капельки кленового сиропа. При крайне малой питательной ценности этого напитка, вы подвергните себя риску гастрита (если не язвы желудка), голодного обморока, слабости и головокружения.

Читать далее