Сейчас, в позднюю осень, это более чем актуально. Время простудных заболеваний, сопровождающихся болями в горле и насморком. Мы поделимся 5-ю эффективными способами справиться с болью в горле дома.
Изображение: biooncology.ru
Мы не устанем повторять – лучше всего не заниматься самолечением и обсудить это со специалистом – он назначит правильный курс лечения.
Если же простудные симптомы только-только дали о себе знать, а с посещением врача вы хотите повременить – можете попробовать несколько народных и «домашних» методов.
Они простые и очень действенные.
1) Прополаскивайте горло соленой водой
Она хорошо действует против бактерий и раздражителей. Исходите из соотношения пол чайной ложки соли на стакан теплой воды.
Полоскать следует много, чем чаще – тем лучше, хоть 30 раз за день.
2) Чай с чесноком
Этому средству уже много лет, и он известен как одно из сильнейших средств против простуды.
Это – обилие антиоксидантов, насущная помощь для иммунитета в борьбе с болезнями.
Все, что нужно, это порезать зубчик чеснока на дольки, залить кипятком – и пусть несколько минут настоится.
После этого чеснок можете вынуть – и добавить заварку. Этот очень ароматный напиток поможет успокоить боли в горле.
3) Чай с корицей
Корица способствует понижению выработки слизи. А это облегчает дыхание.
Способ приготовления: одну или две палочки корицы заливаем кипятком (стакан) – и даем постоять 3 минуты.
Далее, как с чесноком – корицу вынимаем и добавляем заваренный чай, лучше всего – зеленый.
4) Куриный бульон
Самое популярное и универсальное средство. Имеет сильные противовоспалительные свойства и укрепляет общее состояние.
5) Теплый компресс
А это, возможно, самое простое из всего, что можно применить.
Однако метод также очень старый, и не имеет значения, будет ли это кусок ткани, смоченной в теплой воде, или грелка.
Температура не должна быть сильно высокой.
В заключение обозначим еще один момент. Это не «средство», но одно из необходимых условий для борьбы с симптомами простуды.
Увлажняйте и проветривайте воздух. Используйте увлажнители, добавляйте в них несколько капель эфирного масла (лучше всего – эвкалиптового).