20 декабря 2022

Как подобрать для себя лучшую стоматологическую клинику?

Квалифицированный стоматолог – залог скорейшего избавления от зубной боли. Оставим несколько советов, как стоит выбирать клиники в городе.

Изображение: web-3.ru

1) Степень квалификации

Стоматологи / врачи – лицо клиники, а значит, первое, чему нужно уделить внимание – это ознакомиться с достижениями / заслугами тех или иных специалистов.

Это и про образование, и про опыт работы и стаж, и про владение современной аппаратурой и технологиями. Вы сможете узнать о таких вещах на сайте учреждения, а также из отзывов пациентов.

2) Оборудование

Степень оснащенности стоматологического кабинета очень важна. Если оно отвечает современным стандартам, то пациент получит максимальный пакет услуг. Это значит, что здесь можно не только лечить зубы, но и делать отбеливание, хирургические операции (несложные), имплантаты и др.

3) Цена

Есть такой стереотип: качественное не бывает дешевым. Но в деле стоматологии картина сегодня немножко другая. Конкуренция – очень высокая, и клиники стараются соблюдать баланс между умеренной ценой и качеством услуг.

Ознакомьтесь подробно с перечнем всех услуг и ценами (на сайте учреждения), чтобы заранее понимать свои возможные расходы. Там же можно узнать о возможных скидках или акциях на те или иные услуги.

4) Месторасположение

И это тоже имеет значение. Желательно, чтобы клиника была в шаговой доступности. После сеанса у стоматолога вы можете ощутить временный упадок сил – и это критично, если дорога домой неблизкая. Так что чем ближе к дому или месту работы, тем лучше.

5) Первичная консультация

Она бесплатна. Именно здесь обозначается ваш предстоящий план лечения и стоимость услуг. Посетите несколько кабинетов – и пройдите несколько консультаций, сравните специалистов. И пусть именно это будет решающим этапом для принятия решения.

Будьте здоровы!

15 апреля 2024

Почему рыба лучше, чем обычное мясо

Этот вопрос периодически поднимается в среде диетологов. Вроде бы и то, и другое – богатый источник белков и прочих питательных веществ. Тем не менее, есть ряд причин, из-за которых рыбе стоит отдавать предпочтение.

1) Усвояемость белка

В мясе немного больше белка, чем в рыбе. На 100 г мяса приходится 25-30 г белка, на 100 г рыбы – 15-25 г. Но белок, который содержится в рыбе, организм усваивает на 93-98%, тогда как обычный мясной – на 87-89%.

Читать далее

Почему особенно опасно курить в жару

Об этом подробнее рассказывает врач-терапевт и гастроэнтеролог «СМ-Клиники» Шота Каландия.

Фото: autogear.ru

Нет, дело вовсе не в том, что сейчас период повышенной пожароопасности.

Курение – одна из наиболее пагубных привычек, и мы много раз поднимали эту тему. От сигарет довольно скоро появляются трудности с дыханием, и это – одна из первых причин развития рака легких. Однако во время жары вред от курения усугубляется.

Читать далее
14 апреля 2024

5 методов побороть тошноту

Тошнота — естественная защитная реакция организма, которая может проявиться на повышение температуры, стресс, неприятный запах, отравление и всевозможные нарушения в работе ЖКТ.

Вообще, игнорировать ее не рекомендуется. Но если тошнота подступила крайне не вовремя – и вы уверены, что она не вызвана серьезными причинами – можно попробовать справиться с ней самостоятельно.

Фото: quehacercuando.com

На сегодняшний день любой аптекарь сможет предложить ряд безрецептурных препаратов, которые помогут обуздать вашу тошноту. Но мы обозначим более старые, народные – но не менее действенные средства.

1) Дыхательные практики

Читать далее

Стакан воды на ночь: пить или не пить?

Воду необходимо пить регулярно, об этом мы напоминали не раз. Однако делать это непосредственно перед сном или ночью может оказаться решением… спорным. Медики объясняют все «за» и «против».

Фото: img.gfx.no

Начали специалисты с того, что обозначили лучшие моменты привычки пить воду на сон грядущий.

Во-первых, это приводит в норму водно-солевой баланс, а также и кислотность в желудке. Надо понимать, что за ночь тело теряет влагу; к тому же желудок полезно разгрузить от остатков пищи, чтобы пищеварительный тракт особо не работал в течение ночи.

Читать далее
13 апреля 2024

8 самолетов, которые направили на запасные аэродромы, вернулись в Сочи

Вернулись – и вылетели в пункты назначения.

Фото: Станислав Павлов, kubnews.ru

В пятницу, 12 апреля, погодные условия сильно ухудшились, поднялся сильный ветер. В связи с этим некоторые рейсы были задержаны, а некоторые – отправились на запасные аэродромы.

8 самолетов, дожидавшихся нормальных для полета метеоусловий на запасных аэродромах, вернулись в Сочи. Как сообщили в пресс-службе аэропорта города, все они были обслужены и отправлены в города назначения.

Читать далее