27 декабря 2022

Профессии, где стресса меньше всего

О должностях наиболее стрессовых пишут часто (в т.ч. и мы), но вот местам, где, наоборот, спокойнее всего, уделяется меньше внимания. 9 таких видов работы мы и перечислим – для тех, у кого со стрессоустойчивостью плохо.

Изображение: traveltimes.ru

1) Массажист

Работа такого специалиста и атмосфера в его кабинете направлены на занижение тревожности и максимальное расслабление. Закономерно, что действовать это должно и на него самого.

2) Статистики

Как, впрочем, и все, кто работает с документооборотом. Эти люди редко общаются с клиентами лицом к лицу – чаще всего они оформляют документы, и едва ли это может вызвать стресс.

Кроме того, делается это все в комфортных личных кабинетах, где тихо и спокойно.

3) Фитнес-тренер

Дело, направленное на оздоровление, плюс нормированные физические нагрузки. Все это само по себе профилактика развития стресса.

4) Диетолог

Как и в случае с фитнес-тренером, это работа, связанная с укреплением здоровья. Составляя правильный рацион и планы оздоровления для других людей, естественно, хорошо отразится и на их личном психическом здоровье.

5) Логопед

Специалисты в этой области практически никогда не испытывают стресс.

6) Швея

Работа этих людей протекает спокойно, сосредоточенно, без всякой спешки. К тому же, она предполагает и некоторый творческий подход – и это также благотворно сказывается на нервной системе.

7) Стилист

Чисто физически эта работа выматывает. Однако для творческого человека – коим парикмахер-стилист быть обязан – это способ выразить свой вкус и получить удовлетворение от проделанной работы. И это компенсирует физическую усталость.

8) Веб-дизайнер

У такого специалиста сочетается мастерство техническое и творческое, благодаря чему стресс ему не страшен. К тому же, как правило, график у него собственный и гибкий.

9) Блогер / внештатный сотрудник печатного издания

Опять же, это возможность работать по собственному графику, самому планировать режим работы и отдыха, и, главное, писать о том, что действительно интересно. Все это сводит риски стресса до минимума.

26 июля 2024

Новую игровую площадку установили в селе Шепси Туапсинского района

Средства на приобретение комплекса выделило Законодательное Собрание Краснодарского края

Фото: tuapseregion.ru

Новая детская площадка появилась в микрорайоне «Заречье» села Шепси.

– Горки и качели помогли установить сами жители микрорайона, а администрация помогла инструментами и материалами для обустройства, – рассказала «Туапсинским вестям» Татьяна Свечкарева, глава Шепсинского сельского округа. – Планируем в ближайшее время установить тут лавочки. Осенью выполним озеленение за счет средств местного бюджета.

Читать далее

Размеры выплат пострадавшим при ЧС в России увеличат

Также ежегодно будет проходить индексация выплат

Как сообщается в телеграм-канале Правительства РФ, размер финансовой помощи гражданам, пострадавшим от чрезвычайных ситуаций, вырастет в 1,5 раза. Отмечается, что ежегодно выплаты будут индексироваться.

Таким образом, единовременная материальная помощь гражданам вырастет до 15 тысяч рублей. При частичной утрате имущества будет выплачиваться 75 тысяч рублей, при полной утрате - 150 тысяч рублей.

Читать далее

Подать документы по программам «Профессионалитета» на Кубани можно в 24 колледжа и техникума

Всего в Краснодарском крае в рамках проекта сформировано шесть образовательных кластеров

Фото: admkrai.krasnodar.ru

Как отметила вице-губернатор Анна Минькова, в этом году заявления по программам «Профессионалитета» подали более 8 тысяч выпускников. Сейчас в регионе сформированы шесть кластеров: виноградарства и виноделия, «Перспектива», Центр развития цифровизации, Центр креативных технологий, Кластер сферы услуг и сервиса и «Росток Кубани». Они работают на базе 24 колледжах и техникумах.

В следующем году планируется открыть еще три кластера, в которых будут готовить специалистов в сфере строительства, машиностроение и педагогики.

Читать далее

В Туапсинском районе в жару возросло число прединсультных состояний и инсультов

Инсульт убивает или превращает человека в инвалида. Кто подвержен инсульту и как его избежать, рассказали в Туапсинской ЦРБ № 1

Фото: pxhere.com

«Инсульт чаще всего случается у людей в возрасте после 50 лет, – говорит Елена Алфимович, заведующая отделением профилактики Туапсинской ЦРБ № 1. – Свою роль также играет наследственность. Если кто-то из родственников перенес инсульт, вы – в группе риска. К развитию ишемического инсульта в 5% случаев приводит аритмия. Примерно у 7% людей инсульт возникает из-за сужения и закупорки сонных артерий и из-за склонности к тромбам. Геморрагический инсульт грозит тем, кто страдает повышенным давлением и не принимает мер.

У курящих людей склонность к инсультам возрастает в 2-3 раза. Избыточный вес увеличивает риск развития гипертонии, а следом и инсульта.

Читать далее

К дольменам на горе Богатырка в Туапсинском районе появится новая бесплатная тропа

Ранее к достопримечательностям можно было добраться только через частную территорию

Фото: t.me/glavatuapseregion

О новом бесплатном маршруте к дольменам в своем телеграм-канале рассказал глава Туапсинского района Сергей Бойко. Он отметил, что проходить путь будет по эко-тропе, всего на нем располагаются 12 объектов. Маршрут легкий, пройти по нему смогут даже дети. 

Ранее с просьбой  о содействии  в разработке нового пешеходного маршрута туапсинцы обратились к депутату Госдумы Сергею Алтухову. По его поручению привлекли специалистов в области пешего туризма, профильные районные и краевые структуры.

Читать далее