11 января 2023

Когда активированный уголь бывает вреден?

Спектр применения активированного угля широк, но все-таки панацеей он не является – и в некоторых случаях может даже представлять опасность. Подробнее об этом рассказывает врач-диетолог Татьяна Пугачева.

Изображение: aptstore.ru

Активированный уголь – одно из наиболее ходовых средств в народе. Для чего его только не используют: чтобы похудеть, чтобы вылечить язвенную болезнь, чтобы вывести из организма токсины, чтобы смягчить болезни почек и кишечника, или от похмелья.

В наши дни медики все же не советуют при малейшем подозрении на недомогание хвататься за активированный уголь. Он может казаться безвредным – но все-таки он тоже относится к лекарственным средствам, а значит, неправильный прием угля также может быть чреват последствиями для здоровья.

Безусловно, это действенное средство в случае с отравлением, диареей, вздутием живота или необходимостью очистить почки. Опять же – при правильном количестве принимаемых таблеток, а дозу в идеале требуется рассчитывать исходя из массы тела.

Если вы будете принимать активированный уголь совсем бесконтрольно, со временем это может спровоцировать обезвоживание организма, запоры и даже язвенную болезнь.

Пугачева подчеркивает: принимать этот препарат следует за пару часов до еды, при этом запивать его необходимо большим количеством воды.

Есть миф, что активированный уголь приносит пользу и для зубов – из-за этого некоторые люди даже добавляют его в зубную пасту. Миф этот настолько же живучий, насколько и опасный, потому что при подобном использовании со временем вы рискуете разрушить зубную эмаль. Благо, он давно опровергнут как отечественными, так и зарубежными учеными.

23 октября 2024

Продукты, которые содержат мелатонин – против бессонницы

Тем, кто страдает бессонницей, необходимо обогатить рацион именно такими вещами в первую очередь. Гормон мелатонин – ключевое звено в здоровом засыпании, от него и поступает в мозг сигнал о том, что нужно готовиться ко сну.

Изображение: thelandofmilkandmoney.com

Помимо здорового сна, гормон мелатонин необходим для регуляции температуры тела, кровяного давления, а также для содержания прочих элементов в организме.

Что же способно восполнить содержание мелатонина в крови? Медики предлагают свою подборку наиболее знаковых в этом плане продуктов:

Читать далее

Цвет имеет значение: что могут сказать о банане его оттенки?

Мы не раз писали об общих преимуществах банана для здоровья. Однако конкретные свойства и полезность этого фрукта могут различаться исходя из цвета и / или возможных пятен. Подробнее об этом рассказывает австралийский спортивный диетолог Райан Пинто.

1) Зеленый

Недозрелый. Отдает неприятной горечью. Однако – отличный источник пробиотиков, которые восстанавливают микрофлору кишечника. Имеет мало сахара, но при этом – много устойчивого крахмала. Благодаря этому быстро насыщает, однако может вызвать газы, ощущение раздутости. Сахар в крови повышает медленно.

Читать далее

В ЖКХ и ТЭК Туапсинского района рассказали, что делать дачникам, чтобы не отключили свет

Даже те, кто не живёт в дачном доме постоянно, могут попасть в списки неплательщиков.

«Перед возвращением в город, проверьте лицевой счет, - советуют в управлении ЖКХ и ТЭК администрации Туапсинского района.

- Если есть задолженность – оплатите ее. Это поможет избежать пени и ограничения подачи энергоснабжения. Передавать показания надо до 25 числа, даже если они не меняются, иначе посчитают по среднемесячному показателю потребления за последние полгода. Из-за этого может накопиться долг, о котором клиент узнает не сразу.

Читать далее

В Туапсе отключили воду для ремонта сетей и сооружений системы водоснабжения

Временная остановка подачи воды в городе связана с ремонтно-аварийными работами, которые продлятся до 8 утра 24 октября.

«Предприятие МУП ЖХ города Туапсе устраняет дефект на фланцевом соединении магистрального водовода диаметром 600 мм. Для этого проводится ряд работ на сетях и сооружениях системы централизованного водоснабжения, требующие остановки водозабора, - прокомментировал директор МУП ЖКХ города Туапсе Евгений Коротких.

- Помимо ликвидации непосредственно этой утечки будет проведен ряд работ по обеспечению стабильной работы системы водоснабжения в наступающий отопительный период 2024-2025 годов».

Читать далее

Глава Туапсинского района проверил строящиеся соцобъекты

Сергей Бойко оценил ход работ на городском стадионе, в детсаду в микрорайоне Калараша, в спорткомплексе в Агое.

По словам главы, на стадионе "Водник" завершается капитальный ремонт после прошлогоднего шторма. Сейчас укладывают покрытие футбольного поля. Почти закончили устанавлие новые кресла на трибунах.

Детсад на 150 мест в микрорайоне Калараша тоже активно строят. Идут железо-бетонные работы на цокольном этаже.

Читать далее