12 марта 2023

Хотите укрепить сердце? Почаще смотрите комедии!

Новые исследования показали: просмотр фильмов, которые заставляют вас смеяться, благотворно сказывается на работе сердца.

Изображение: www.crushpixel.com

Ученые обнаружили, что если кино вызывает у вас смех, это оздоровительно влияет на сосудистую функцию.

И наоборот: кинолентам жанра ужасов или, скажем, фильмам про военные события свойственно пробуждать в зрителе психический стресс.

Группа американских научных работников посвятила этому отдельное исследование. Они набрали добровольцев-зрителей и показали им сначала отрывок из комедии – «Все без ума от Мэри», а на следующий день – отрывок из военного фильма «Спасти рядового Райана».

Была задействована специальная медицинская техника, которая позволяла отслеживать состояние сердечно-сосудистой системы зрителей во время эксперимента.

По словам ведущего автора исследования, доктора Майкла Миллера, во время просмотра последнего отрывка ученые зафиксировали развитие потенциально нездоровой реакции во внутренней оболочке кровеносных сосудов – их сужение, что могло привести к общему снижению притока крови.

Он отметил, что это попутно подтвердило и предыдущие эксперименты, целью которых было проследить связь между психическим стрессом – и сужением кровеносных сосудов.

А вот когда добровольцам показывали ленту комедийного содержания – их кровеносные сосуды расширялись.

Два диаметрально противоположных состояния, вызванных кино – стресс и смех – прямо сказались на диаметре кровеносных сосудов, который сужался на 30%, и увеличивался на 50% соответственно.

По словам исследователей, польза смеха для сосудов настолько однозначна и стабильна, что вполне сопоставима с приемом статинов (лекарств для сердечно-сосудистых недугов) или сеансом физкультуры.

15 мая 2026

Кубань помнит

В крае прошло более десяти тысяч праздничных мероприятий

Сотни жителей и гостей краевой столицы пришли посмотреть торжественное прохождение парадных расчетов - этого события ждали несколько лет. Фото Геннадий Аносов

Мероприятия, посвященные Дню Победы, стартовали на Кубани задолго до 9 Мая. Праздник чувствовался в каждом городе и станице. Настроение задавали нарядно украшенные улицы и здания, а в праздничных мероприятиях, количество которых превысило десять тысяч, принимали участие жители всех возрастов. Кубанцы приводили в порядок памятные места, проводили уроки мужества, автопробеги, флешмобы, зажигали свечи памяти, возлагали цветы к мемориалам, и, конечно, чествовали тех, кто подарил нам Победный Май - участников Великой Отечественной войны.

Парадам – быть!

Читать далее

Официальные правила по ЗОЖ утвердили в России

Документ содержит рекомендации по питанию, физической активности, организации сна и управлению стрессом

Фото: magnific.com

Как пишет «Российская газета», методические рекомендации по здоровому образу жизни были приняты еще в апреле и утверждены вице-премьером Татьяной Голиковой.

Документ содержит правила как правильно питаться, соблюдать питьевой режим, контролировать стресс. В частности, есть рекомендации, какие продукты должны преобладать в рационе, как составить здоровое меню, сколько воды необходимо пить в течение дня и в какое время.

Читать далее

Ввести обязательный урок шахмат в школе предложили в Общественной палате РФ

По мнению авторов инициативы, это поможет развивать логическое и стратегическое мышление

Фото: magnific.com

Сделать шахматы обязательным предметом в школах предложил заместитель секретаря Общественной палаты РФ Владислав Гриб. Он отметил, что вначале можно ввести занятия как факультативные, а затем сделать их обязательными. 

По мнению эксперта, шахматы помогают формировать логическое и стратегическое мышление, улучшаю концетрацию внимания и планирование, пишут РИА Новости.

Читать далее

Почти на 95% увеличилось число аварий с участием СИМ в Краснодарском крае

Госавтоинспекция Кубани привела данные за первый квартал 2026 года

Фото: magnific.com

По данным ведомства, с начала года в регионе зарегистрировали 37 ДТП с участием водителей средств индивидуальной мобильности. Это на 94,7% больше по сравнению с аналогичным периодом прошлого года. В этих ДТП травмы получили 38 человек, один – погиб. 

Основными причинами аварий стали превышение скорости, несоблюдение дистанции, нарушение разметки и требований дорожных знаков, а также нарушение очередности проезда. Больше всего ПДД нарушали граждане в возрасте от 16 до 30 лет.

Читать далее

Пользуясь нашим сайтом, вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных и использованием файлов cookie. Подробнее

ч