18 апреля 2024

«Наболтать» на гипертонию, или чем грозят бесконечные разговоры по телефону

Если человек буквально живет на телефоне, он попадает в зону риска сердечно-сосудистых недугов – в частности, гипертонии. Об этом предупреждает кандидат медицинских наук, врач-кардиолог Ксения Ерусланова.

Изображение: api.rbsmi.ru

Гаджеты – наши неизменные спутники. Современный человек едва ли обходится без ленты новостей, соцсетей, мессенджеров и, конечно, постоянных звонков. Но для любителей часами «висеть на проводе» есть повод побеспокоиться о здоровье.

По словам специалиста, есть ряд исследований, по результатам которых разговоры по телефону дольше получаса в неделю серьезно повышают риск гипертонии. И чем они (разговоры) дольше – тем выше процент риска.

11 марта 2024

Карл Карпенко

03:14

Предупреждение кардиолога: продукты, которые негативнее остальных влияют на сердце

Их обозначил кардиолог Пабло Канепа из Центра сердечно-сосудистых заболеваний Барселоны.

Изображение: www.vladtime.ru

По словам специалиста, в числе продуктов, представляющих наибольшую опасность для сердца, одним из первых следует назвать красное мясо.

Впрочем, он сразу оговорился: он не призывает отказаться навсегда от него. Чтобы обезопасить здоровье сердца, вполне достаточно ограничить его употребление 2-мя кусочками в неделю. Даже столько вредные для сердца продукты не причинят ему вреда в малых дозах.

25 февраля 2024

Карл Карпенко

03:53

В помощь гипертоникам: простое упражнение поможет привести давление в норму

Это как раз тот случай, когда выражение «взять себя в руки» обретает буквальный смысл.

Изображение: iknigi.net

Как утверждают отечественные медики, гипертоникам требуются физические тренировки, хотя бы несложные – и ровной в той же степени, что и лекарства. Но не каждый гипертоник в состоянии позволить себе такую нагрузку.

Именно для таких случаев врачи предлагают простейший способ восстанавливать давление – сжимать пальцы в кулак, каждый день.

9 февраля 2024

Карл Карпенко

00:44

С какого возраста необходимо планово посещать кардиолога?

Плановые медосмотры – то, что большинству из нас свойственно откладывать или забывать. Но есть категории людей, для которых посещение кардиолога критически важно.

Кому и при каких обстоятельствах – рассказывает Оксана Нилова, эксперт ультразвуковой диагностики клиники Тверского ГМУ, врач-кардиолог.

Фото: admkrai.krasnodar.ru

Если в работе сердца происходит или намечается какое-то нарушение, оно дает об этом знать при помощи своих сигналов. Наша задача – правильно их понять. А с некоторого возраста нужно не просто внимательно слушать организм, но и делать профилактические визиты к профильному специалисту.

Итак, где тот рубеж, с которого регулярное посещение кардиолога становится если не обязательным, но крайне рекомендуемым? Как утверждает Нилова, для большинства здоровых (относительно здоровых) мужчин и женщин это – 40 лет и выше.

25 декабря 2023

Карл Карпенко

02:24

5 нетипичных симптомов того, что подступает ишемическая болезнь сердца

Этот недуг чаще других болезней сердца приводит к летальному исходу. Он поражает сердце, когда сильно сужаются ведущие к нему основные артерии. Из-за того, что сосуды оказываются закупорены атеросклеротическими бляшками, нарушается кровоток. Медики утверждают, что ишемическую болезнь сердца (далее – ИБС) можно распознать на ранних этапах по ряду довольно нетипичных признаков.

Изображение: vremya-zhizni.ru

1) Потеря волос

Один из возможных признаков ИБС. Есть исследование, где проводился анализ здоровья / состояния 31 000 мужчин и 4 000 женщин – и ученые проследили взаимосвязь между формированием тромбов в артериях и ранней потерей волос. Ведущие авторы исследования считают, что при резком облысении первое, что следует сделать – это обследоваться на здоровье сердца.