14 марта 2023

Как женщине за 35 уберечь себя от рака груди

Как показывает статистика, одна из главных причин смертности среди женщин 35-55 лет – рак молочной железы. Медики поделились тремя основными способами защиты от этого коварного заболевания.

Изображение: www.vrachnadomu.ru

Мы не будем затрагивать генетический / наследственный фактор. Это особый случай, здесь трудно говорить о каких-либо мерах по предотвращению этой болезни.

Но у онкологии есть и другие факторы. И вот в этих случаях специалисты оставляют для женщин несколько простых пунктов, которые повысят шансы избежать рака груди.

1) Переход на здоровое и сбалансированное питание, а также отказ от алкоголя

Пропишите в свой рацион на регулярной основе рыбу, нежирное мясо, льняное и оливковое масла, воду, бобовые, фрукты и овощи.

Если эти продукты станут костяком вашего режима питания, то время от времени будет не вредно побаловать себя чем-то жареным и даже сладеньким.

2) Отказ от противозачаточных в пользу других методов контрацепции (при необходимости)

Да, как выясняется, это тоже имеет большое значение. По этому поводу следует проконсультироваться со специалистом.

3) Проживание или частое времяпровождение в экологически чистом месте. То есть – там, где леса, горы, зелень, или у моря.

В заключение медики напоминают основные симптомы рака груди:

  • отеки в подмышечной впадине
  • выделения из сосков
  • изменение текстуры кожи
  • уплотнения в области груди.

27 февраля 2024

Отчего изменяется цвет зубов

Зубам свойственно желтеть и обретать более темные оттенки с возрастом. Почему это происходит – рассказывает врач-стоматолог Илья Антонов.

Изображение: cdn.profile.ru

По словам Антонова, большинство людей различают лишь два цвета зубов: белый и желтый. Но специалисты назовут вам много оттенков, которые могут приобрести зубы. Они выделяют четыре основных оттенка: бело-серый, бело-коричневый, белый с зеленоватым оттенком и бело-желтый. Причем каждый из названных может еще подразделяться на 4-5 оттенков. И этим весь спектр зубных оттенков не исчерпывается.

Есть много факторов, обуславливающих перемену цвета зубов со временем. Специалист называет самые основные среди таковых.

Читать далее

Вредна ли ржавая вода из-под крана?

Такое бывает, когда происходит какая-то авария на водопроводе – или идут ремонтные работы. Насколько опасная такая вода, рассказывает трихолог и врач-дерматовенеролог Юлия Нагайцева.

Изображение: твгород.рф

К сожалению, когда вода из крана идет с ржавчиной, это почти наверняка сулит незапланированные траты. Вряд ли вы решитесь употреблять такую воду, а фильтровать ее выйдет себе дороже – она быстро испортит любой фильтр.

Так что как минимум придется потратиться на бутилированную воду. Другое дело – гигиенические процедуры под «рыжей» водой. Врач утверждает, что для здоровья они не несут никакой угрозы, хотя и неприятны.

Читать далее
26 февраля 2024

Горячий Ключ будет преобразован в муниципальный округ

Депутаты Законодательного собрания Краснодарского края сегодня в первом чтении приняли соответствующий законопроект

Как уточняется в пояснительной записке к документу, на сегодняшний день Горячий Ключ не соответствует критериям городского округа. В связи с этим, согласно российскому законодательству, необходимо преобразовать его в муниципальный округ.

Переходный период парламентарии установили в срок до 1 января 2025 года. К этому времени власти Горячего Ключа должны будут привести устав города к требованиям устава муниципального округа, сообщает пресс-служба ЗСК.

Читать далее

С 1 июля 2024 года платить за электроэнергию кубанцы будут в зависимости от объемов потребления

Новые правила утверждены краевым Департаментом государственного регулирования тарифов

С 1 июля 2024 года плата за электроэнергию в Краснодарском крае будет зависеть от того, сколько киловатт часов в расчетном периоде потратил потребитель, сообщает пресс-служба АО “НЭСК”. 

Для каждой категории потребителей утверждены три диапазона: до 11 тысяч киловатт часов, от 11 до 20 тысяч кВтч и свыше 20 тысяч кВтч.

Читать далее

Новая мера поддержки многодетных семей начнет действовать на Кубани в 2024 году

Им будут частично компенсировать затраты на очное обучение детей в колледжах и техникумах

Фото: admkrai.krasnodar.ru

С 2024 года в Краснодарском крае многодетные семьи смогут вернуть часть денег, потраченных на обучение детей в колледже или техникуме. Размер выплаты зависит от количества воспитываемых детей:

Как отметил губернатор Вениамин Кондратьев, на компенсации в бюджете региона предусмотрено 88 млн рублей.  

Читать далее