Врач-диетолог Анжелика Дюваль включила кофе в список самых опасных продуктов для организма. По ее мнению, кофе и напитки с кофеином являются стимулятором нервной системы, а значит, заставляют потреблять больше минеральных веществ, тем самым изнашивая.
Любителям кофе со временем становится все труднее контролировать свое давление. Все дело в веществах, которые содержатся в напитке – теобромине и кофеине. Одно из них сужает сосуды, второе – расширяет.
Также, как считает Дюваль, кофе с молоком и сахаром может нанести вред не только сосудам, но и привести к повышению веса и ухудшить состояние кожи из-за того, что молоко не усваивается в организме взрослого человека. Сахар и сиропы, которые сейчас часто добавляют в кофе, провоцируют повышение глюкозы в крови.
Диетолог рекомендует выпивать не более 2-3 чашек кофе в месяц – такое количество не вызывает зависимости и минимизирует вред для здоровья от напитка, пишет портал “Народные новости”.