6 июля 2023

Модный маникюр, выполненный гель-лаком, способен подорвать здоровье ногтей

Это одно из последний веяний – модный, долгоиграющий маникюр. Гель-лак может продержаться целый месяц, а маникюр требует обновления лишь по мере отрастания ногтей. Однако стилисты хотят предупредить девушек о 4-х опасностях, которые таит в себе этот вид маникюра.

Изображение: 4tololo.ru

1) Гель-лак сам по себе не высыхает – его необходимо просушивать специальными ультрафиолетовыми лампами, 3 минуты как минимум. И под ультрафиолетовым излучением он прицепляется к ногтю намертво. Со временем, при регулярном применении такого маникюра, ногтевая пластина начинает истончаться, становиться ломкой и рыхлой.

2) Систематически подвергая себя ультрафиолетовому излучению под лампой, вы подвергаете опасности не только здоровье ногтей, но и здоровье кожи. Так с годами будет расти риск развития новообразований, в худшем случае – рака кожи, меланомы. Но если это и обойдет вас стороной, в любом случае под УФ-лампой кожа рук начнет стареть гораздо быстрее.

Стилисты рекомендуют женщинам во время этой процедуры использовать специальные перчатки – и особенно это касается тех, у кого на руках есть родинки.

3) Как правило, когда выполняют дизайн посредством гель-лака, то на ноготь накладывают 3 слоя покрытия: базовый + 2 слоя гель-лака. Пот всеми этими слоями ноготь перестает «дышать», что, опять же, ведет к его иссушению и истончению.

4) Самая травмирующая процедура для ногтей – отмачивание / снятие этого самого гель-лака. Смывка наносится на ногтевую пластину, после чего заворачивается в фольгу на 10 минут. Регулярное воздействие ацетонсодержащих жидкостей скажется на состоянии ногтей плачевным образом.

Это, конечно, не повод совсем отказываться от маникюра, успокаивают специалисты – но они настоятельно советуют, время от времени давать ногтям длительную передышку от гель-лака.

23 октября 2024

Продукты, которые содержат мелатонин – против бессонницы

Тем, кто страдает бессонницей, необходимо обогатить рацион именно такими вещами в первую очередь. Гормон мелатонин – ключевое звено в здоровом засыпании, от него и поступает в мозг сигнал о том, что нужно готовиться ко сну.

Изображение: thelandofmilkandmoney.com

Помимо здорового сна, гормон мелатонин необходим для регуляции температуры тела, кровяного давления, а также для содержания прочих элементов в организме.

Что же способно восполнить содержание мелатонина в крови? Медики предлагают свою подборку наиболее знаковых в этом плане продуктов:

Читать далее

Цвет имеет значение: что могут сказать о банане его оттенки?

Мы не раз писали об общих преимуществах банана для здоровья. Однако конкретные свойства и полезность этого фрукта могут различаться исходя из цвета и / или возможных пятен. Подробнее об этом рассказывает австралийский спортивный диетолог Райан Пинто.

1) Зеленый

Недозрелый. Отдает неприятной горечью. Однако – отличный источник пробиотиков, которые восстанавливают микрофлору кишечника. Имеет мало сахара, но при этом – много устойчивого крахмала. Благодаря этому быстро насыщает, однако может вызвать газы, ощущение раздутости. Сахар в крови повышает медленно.

Читать далее

В ЖКХ и ТЭК Туапсинского района рассказали, что делать дачникам, чтобы не отключили свет

Даже те, кто не живёт в дачном доме постоянно, могут попасть в списки неплательщиков.

«Перед возвращением в город, проверьте лицевой счет, - советуют в управлении ЖКХ и ТЭК администрации Туапсинского района.

- Если есть задолженность – оплатите ее. Это поможет избежать пени и ограничения подачи энергоснабжения. Передавать показания надо до 25 числа, даже если они не меняются, иначе посчитают по среднемесячному показателю потребления за последние полгода. Из-за этого может накопиться долг, о котором клиент узнает не сразу.

Читать далее

В Туапсе отключили воду для ремонта сетей и сооружений системы водоснабжения

Временная остановка подачи воды в городе связана с ремонтно-аварийными работами, которые продлятся до 8 утра 24 октября.

«Предприятие МУП ЖХ города Туапсе устраняет дефект на фланцевом соединении магистрального водовода диаметром 600 мм. Для этого проводится ряд работ на сетях и сооружениях системы централизованного водоснабжения, требующие остановки водозабора, - прокомментировал директор МУП ЖКХ города Туапсе Евгений Коротких.

- Помимо ликвидации непосредственно этой утечки будет проведен ряд работ по обеспечению стабильной работы системы водоснабжения в наступающий отопительный период 2024-2025 годов».

Читать далее

Глава Туапсинского района проверил строящиеся соцобъекты

Сергей Бойко оценил ход работ на городском стадионе, в детсаду в микрорайоне Калараша, в спорткомплексе в Агое.

По словам главы, на стадионе "Водник" завершается капитальный ремонт после прошлогоднего шторма. Сейчас укладывают покрытие футбольного поля. Почти закончили устанавлие новые кресла на трибунах.

Детсад на 150 мест в микрорайоне Калараша тоже активно строят. Идут железо-бетонные работы на цокольном этаже.

Читать далее