6 июля 2023

Редакция

12:03

Врачи рассказали, как вести себя в жару, которую обещают туапсинцам вплоть до 7 июля

Если в эти дни температура поднимется выше +35°С, в чем сомневаются даже некоторые синоптики, то лучше не выходить из прохладного помещения с 12 до 17 часов

Фото: pagenews.gr

Но даже температура воздуха +30 градусов для многих испытание. Врачи рассказали, какие симптомы должны насторожить, если произошел перегрев организма.

– Одышка, тошнота, головокружение, головная боль, мелькание мушек перед глазами, частый и слабый пульс – на все это нужно обратить внимание. Пациенты с хроническими заболеваниями (гипертония, ишемическая болезнь сердца, тромбозы, бронхиальная астма, заболевания почек) сталкиваются с обострением симптомов, – рассказала Елена Алфимович, заведующая отделением профилактики Туапсинской центральной районной больницы № 1. – Чтобы избежать последствий жары и максимально сохранить своё здоровье, необходимо соблюдать несколько простых правил:

всегда при себе иметь бутылку простой воды, не забывать о питьевом режиме,
надевать головной убор и одежду из натуральных тканей светлых тонов. По возможности чаще принимать душ,
покупать продукты только в проверенных магазинах.

Что делать нельзя? Заниматься тяжелым физическим трудом, пить сладкие газировки и алкоголь, есть жирную и жареную пищу. С 12 до 17 часов не нужно идти отдыхать и загорать на море – нахождение в воде не спасет вас от теплового или солнечного ударов, и также не спасет от солнечных ожогов.

news жара Здоровье советы врача Туапсинский район

25 сентября 2023

Карл Карпенко

02:33

5 пунктов, которых придерживаются кореянки для здоровых и красивых волос

Обратите внимание: у женщин с востока, особенно у кореянок, в большинстве своем очень пышные, ухоженные волосы. Все это не просто так. В этом ремесле они придерживаются 5-ти заповедей, которые никогда их не подводят. И – подойдут эти совету для женщин с любого уголка света.

Изображение: uhd.name

1) Массаж кожи головы – обязателен

Безусловно, и кожа головы, и волосы скажут вам за это спасибо, поскольку это обеспечит приток крови к волосяным луковицам и укрепляет здоровье волос. Делать это по крайней мере несколько раз в неделю будет вполне достаточно.

Карл Карпенко

00:29

Каким образом по внешнему виду можно определить свой тип кожи

В этом полезно разбираться – так вы сможете правильнее ухаживать за своей кожей и подбирать для нее оптимальные косметические средства.

Фото: img.huffingtonpost.com

Если кожа самого обычного типа – здоровая, нормальная, какой она в идеале и должна быть – то у нее будет естественный телесный цвет. Может, немного бежевый. Ей свойственна естественная гладкость, упругость, отсутствие всяких высыпаний и пигментов.

У маленьких детей и подростков она обычно всегда такая.

24 сентября 2023

Ирина Стюрова

19:04

Михаил Игольников завоевал золотую медаль на международном турнире “Большой шлем”

Туапсинец стал победителем в весовой категории до 90 кг с набором очков на Олимпийские игры

Турнир проходил в столице Азербайджана – Баку. Напомним, что Михаил Игольников – воспитанник спортивной школы № 1 в Туапсе, чемпион Европы 2018 и 2020 годов, призёр чемпионата мира. Его тренер – заслуженный тренер России Джанболет Нагучев.

– Достойная награда. Мы все поздравляем Михаила с победой. Он действительно лучший и снова это доказал, – сказал Джанболет Нагучев. – Также в турнире участвовали Ксения Галицкая, Абрек Нагучев, Тимур Арбузов, Даша Владимирова. Все боролись достойно. Судьи к нашим российским спортсменам очень строги, не то что ошибки, даже намеки на ошибки замечают, к чему мы уже привыкли. Тем не менее, у Михаила все схватки были безупречными, поэтому у судей не было выбора – присудили первое место.

Редакция

17:19

Последняя неделя сентября на Кубани будет жаркой и ветреной

Воздух в Краснодарском крае в конце первого месяца осени прогреется до +32 градусов

Фото: gallery.world

По прогнозам синоптиков Краснодарского центра по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды, в понедельник, 25 сентября, в регионе утром будет туманно, но без осадков.

Температура воздуха ночью от +13 до +18 градусов, в дневное время – +27…+29°С, на Черноморском побережье - до +32. При этом достаточно ветрено – порывы восточного ветра будут достигать 18-20 метров в секунду.

Редакция

16:25

Пять лет колонии грозит краснодарцу, ударившему фельдшера скорой помощи

Мужчина полностью признал свою вину

Как пишет Кубань 24, инцидент произошел 21 сентября. Бригаду скорой вызвали к 30-летнему пьяному мужчине, который лежал на улице, а из уха у него текла кровь.

Когда фельдшер наклонилась, чтобы оказать помощь, мужчина резко вскочил и ударил девушку по лицу. В итоге она получила рассечение губы и травмы головы. Дебошира задержали, на него завели уголовное дело о хулиганстве.