17 июля 2023

Топ 5 видов обуви, которые опасны для женского здоровья

Мы не раз поднимали тему полезной и неполезной обуви – в зависимости от комплекции. Сейчас поговорим о том, что любой женщине в принципе стоит обходить стороной в вопросе долгого и систематического использования – даже красота не стоит таких жертв.

Изображение: tayniymir.com

1) Обувь на высоком каблуке

Отсеивайте все, что выше 5 см. Ушибы и вывихи – самое просто из того, чем может обернуться ношение такой обуви. Более тяжелые случаи включают в себя переломы; отеки, артрозы и даже натоптыши до деформации суставов. С годами это может негативно отразиться даже на пояснице и внутренних органах.

2) Валенки / угги

Да, красивые. Да, теплые. Но проблема в том, что нога внутри них никак не зафиксирована и болтается в широком голенище – прямой путь к вывиху. А долгое и систематическое напряжение мышц способно аукнуться воспалением сухожилий.

3) Обувь на плоской подошве (кеды, балетки и др.)

В ней нет ни рельефной колодки, ни супинатора – такое грозит постепенной деформацией стопы, проблемами с осанкой и даже травмами суставов. У балеток, например, нет даже ремешков – их хозяйке придется часто напрягать пальца на ногах. Со временем это ведет к мозолям, косолапости и деформации стопы.

4) Резиновые сапожки

С ними все хорошо, НО: их не стоит носить дольше 2 часов подряд. Резина не дышит, а в области носочка может возникнуть конденсат. И тогда возникает идеальная среда для появления бактерий и грибков. Плюс – та же возможность деформации стопы (со временем), что присуще каждой свободной обуви.

5) Обувь на платформе

Она создает все возможности для небольшого вывиха: на платформе ступня не двигается естественным образом, и оттого – при атрофии мышц ступни – чрезмерную нагрузку на себя берет голень. При отсутствии изгиба на подошве это может осложниться еще и плоскостопием. Тяжелая танкетка – прямой выход на варикоз; слишком крутой подъем – на вальгусную деформацию.

Подчеркнем, что описанные проблемы грозят человеку именно при длительном и регулярном ношении перечисленной обуви, в течение многих лет.

20 июля 2024

На обновление и оснащение учреждений культуры Краснодарского края выделено 2 млрд рублей

Об этом губернатор Кубани Вениамин Кондратьев написал в своем телеграм-канале.

Фото пресс-службы администрации Краснодарского края

Это осуществляется в рамках нацпроекта «Культура» и краевой государственной программы «Развитие культуры».

Как пишет Кондратьев, капитальные ремонты в настоящий момент делаются сразу в 53 домах культуры. Для 22 художественных и музыкальных школа, а также школа искусств – приобретены учебные пособия, музыкальные инструменты и оборудование.

Читать далее

Глава Краснодарского края Вениамин Кондратьев поздравил Белореченский район со 100-летним юбилеем

Поздравление губернатор опубликовал сегодня, 20 июля, в своих социальных сетях.

Фото: admkrai.krasnodar.ru

Как он пишет, Белореченский район примечателен живописными предгорьями Кавказского хребта, горными реками, лесами и обширными плодородными равнинами. Это территория целебных грязей и термальных вод.

Край известен своими достижениями в пищевой и обрабатывающей промышленности, сельском хозяйстве и туризме.

Читать далее

19 июля Краснодар в очередной раз побил суточный рекорд по жаре

В столице Кубани максимальная величина, которую показали столбики термометров – +39 °C, и это на 1,6 превысило рекорд, зафиксированный еще в 1968 году – +37,4 °C.

Фото jplenio, pixabay.com

Как сообщили в Краснодарском центре по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды, за 19 июля этот рекорд был побит четырежды в краевой столице.

На момент 19 июля самими горячими точками региона были станицы Каневская (+40,7 °C), Кущевская (+40,5 °C) и Кореновск (+40 °C).

Читать далее

За минувшую ночь средства ПВО сбили 26 украинских беспилотников над Ростовской областью

В ночь на 20 июля пресечена очередная попытка киевского режима нанести удар по объектам РФ с помощью БПЛА самолетного типа.

Фото: kuban24.tv

Как сообщил глава региона Василий Голубев в своем телеграм-канале, нет ни погибших, ни пострадавших. Работники аварийных служб направлены на места крушения дронов.

Минобороны РФ также сообщили, что этой ночью один беспилотник ВСУ был сбит держурными средствами ПВО и в Смоленской области, пишет «Кубань 24».

Читать далее

На трассе М-4 «Дон» в районе Горячего Ключа в сторону моря пробки растянулись на 20 км

Затор сформировался сегодня утром, 20 июля, в Горячем Ключе и от станицы Пятигорской – практически до Молдавановки.

Фото сервиса "Яндекс Карты"

Время прохождения автомобильных заторов в этом районе оцениваться в 2,5 часа.

Согласно информации сервиса «Яндекс Карты», начало пробки – перед Горячим Ключом, она протягивается до Заречья, а после – до скалы Петушок. За Петушком – свободное движение до станицы Пятигорской: там – новый затор, уже до самого перевала.

Читать далее