Врач-диетолог рассказала, кому нужно полностью отказаться от мороженого

Специалист предупредила о высокой калорийности десерта и призвала внимательно читать состав продукта

Фото: goodfon.ru

По словам врача-диетолога, эксперта в области здорового питания Татьяны Мещеряковой, большое содержание сахара и жиров в мороженом делают его высококалорийным продуктом. Поэтому людям с избыточным весом, нарушениями метаболических процессов или инсулинорезистентностью потребление лакомства желательно ограничить.

Тем, кому врачи поставили диагноз “преддиабет” или “сахарный диабет” лучше отказаться от употребления мороженого совсем или свести его к минимуму, особенно, если оно содержит такие наполнители как джем, карамель или шоколад.

Татьяна Мещерякова также напомнила, что холодное мороженое может стать причиной заболеваний горла: ангины или фарингита. Поэтому если вы имеете склонность к таким болезням, лучше дать мороженому чуть-чуть нагреться после холодильника. Детям также стоит давать чуть подтаявший десерт, чтобы избежать заболеваний.

Покупая мороженое, внимательно изучите из каких ингредиентов оно сделано. Врач не советует покупать продукт, состав которого слишком сложен, содержит растительные жиры или слишком много химических красителей, пишут “Известия”.

news Здоровое питание мороженое продукты

4 июня 2026

Надежда Погребняк

18:48

Для кого окрошка может быть вредной, рассказал диетолог

Употреблять популярное летнее блюдо нежелательно при некоторых болезнях

Фото: magnific.com

Окрошка по праву считается полезным, легким и вполне диетическим блюдом. Но не всем можно ее употреблять без последствий для здоровья. Диетолог Антон Поляков рассказал, при каких болезнях лучше отказаться от окрошки.

Не рекомендуется употреблять это блюдо:

Надежда Погребняк

15:30

Врач рассказал, сколько сливочного масла можно есть ежедневно

По мнению специалиста, этот продукт полезен при умеренном употреблении

Фото: magnific.com

Как рассказал врач-диетолог и эндокринолог Антон Поляков, 20-25 граммов сливочного масла в день – это вполне нормально.

Врач отметил, что такое количество масла ежедневно рекомендовалось еще в советские времена. Лучше брать продукт жирностью 82,5%.

3 июня 2026

Надежда Погребняк

10:41

Вице-губернаторам Кубани ограничили выезд за пределы региона

Ограничения распространяются также на руководителей министерств и департаментов Краснодарского края

Фото: admkrai.krasnodar.ru

Распоряжение об этом подписал губернатор Вениамин Кондратьев. Ограничение действует в том числе в период отпусков и нерабочее время за исключением командировок.

Данное решение принято для поддержания высокой готовности системы управления региона в условиях действия на территории Краснодарского края режима среднего уровня реагирования.

2 июня 2026

Надежда Погребняк

20:48

В 2026 году морского сообщения между курортами Черноморского побережья не будет

Причины приостановки деятельности компании не называются

Фото: admkrai.krasnodar.ru

Скоростные морские рейсы по маршруту Новороссийск-Геленджик-Сочи в 2026 году возобновлять не планируется. Как сообщили в пресс-службе ООО «Водоходъ Экспресс», на сегодняшний день эти перевозки приостановлены с 1 июня, как и деятельность самого Общества.

При этом о причинах приостановки не говорится, как и сроках возобновления морского сообщения между курортами Черноморского побережья.

Надежда Погребняк

15:52