Изображение: www.russianireland.com

Ключевые факторы появления кариеса от сладостей и других рафинированных углеводов, по словам стоматологов – это то, как часто вы ими балуетесь (балуете ребенка), а также их способность оставаться на зубах.

Чтобы свести все риски кариеса до минимума – и вам, и вашему ребенку – лучше съедайте большое количество сладкого за раз, чем регулярно бросать в рот по конфетке весь день.

Съели одну – подождите хотя бы час. За это время уровень РН во рту снова станет нормальным. В противном случае будет сохраняться кислая среда – а в ней шансы развития кариеса растут.

Что еще советуют специалисты в отношении ребенка, чтобы сладости не пошли во вред зубам?

– подавайте десерты во время либо сразу после приема пищи: тогда усиливается выработка слюны, а это снижает кислую среду во рту.

– попробуйте привить ребенку привычку чистить зубы или хотя бы полоскать рот сразу после сладостей – опять же, для снижения кислотности.

– замена сладкого разными крендельками и чипсами не поможет: это углеводы, прилипающие к зубам, они ровно так же создают кислую среду и могут стать причиной кариеса.

– избегайте жевательных конфет, которые прилипают к зубам – для бактерий это возможность подольше оставаться на поверхности зубов, что тоже фактор риска появления кариеса.

news Здоровье зубы сладкое сладости