Изображение: liqmed.ru

Ранее мы уже писали про этот недуг: отчего он может возникнуть и как его лечить. Теперь мы более подробно обсудим, как подбирать под него обувь.

Прежде всего, в данном случае нельзя экономить. Самое главное, чтобы выбранная обувь была удобна и не доставляла абсолютно никакого стеснения, а тем более болевых ощущений.

Каблук – такой вариант не стоит совсем уж отбрасывать. В идеале выбрать скромный устойчивый каблук или танкетку – так вы застрахуете свои ступни от поперечного плоскостопия.

Другое дело – шпильки или классические узкие лодочки, обходите их по широкой дуге. А самый худший вариант – лодочка с жесткой колодкой, это только усугубит обсуждаемый недуг.

Собрав воедино советы специалистов о правильной обуви для ступни с шишкой, мы получим следующие параметры:

– комфортная и широкая носовая часть обуви

– натуральные, дышащие материалы

– гибкая подошва в районе носка

– амортизирующая подошва

– высокий задник (на 3 см выше уровня пятки)

– наличие супинатора.

Помимо прочего, не рекомендуется брать обувь совсем без каблука и с очень тонкой подошвой.

Следует также отметить, что если недуг уже серьезно запущен и создает много проблем, то обувь нужно выбирать только вместе с ортопедом, иначе будет только хуже.

news Здоровье ноги полезные советы