Таков вывод группы ученых из Университета Калифорнии (США), которые отвели под эту тему отдельное исследование: чтобы курильщик успешно избавился от этой пагубной привычки, он должен перед этим пройти курсы управления гневом.
Изображение: kelabmama.com
В рамках упомянутого исследования было проанализировано состояние здоровья и привычка нескольких десятков курильщиков разного пола и возраста.
Одно из главных вещей, которое оно показало, состоит в том, что никотин помогает людям подавить в себе агрессию. А значит, со временем они становятся к этой агрессии все более предрасположенными, все более вспыльчивые. Так и проявляется обратная зависимость от никотина.
Ход опыта отражен в научном журнале по исследованию поведенческих особенностей личности. И согласно опубликованным там отчетам, он сводился к тому, что каждому курильщику предлагали дважды сыграть в одну и ту же компьютерную игру. Только в первый раз человек играл с никотиновым пластырем, а в следующий – с пластырем-пустышкой.
Испытуемых никак не ограничивали, ни в выражениях, ни в действиях. Поэтому свое отношение к происходящему после сеанса игры они могли выражать абсолютно открыто.
Исследование показало, что в тех случаях, когда на участниках был пластырь-пустышка – они проявляли куда большую степень агрессии в отношении оппонента. Ученые объясняют это способностью никотина воздействовать на те области головного мозга, которые отвечают за эмоции.
Отсюда их вывод: курильщики, которые научатся обуздывать свои эмоции, с большим успехом и быстрее бросят курить. По словам ведущего автора исследования Жана Герике, нововведения наподобие курсов управления гневом будут в этом плане очень продуктивным средством – после них человек должен отучиться от сигарет даже в стрессовых ситуациях.
Сегодня в России в среднем курит каждый 3-й мужчина (34,6%) и каждая 12-я женщина (8,3 %). Во всем мире – около 1,3 млрд человек, то есть 18,5% населения планеты, и показатели придерживаются этих значений вот уже последние несколько лет.