31 августа 2023

Редакция

01:46

Рецепт каши-«похудейки» – для борьбы с лишним весом и очищения организма

Специалисты в области здоровья и красоты рекомендуют ее как одну из лучших оздоровительных каш. Для тех, кто стремится похудеть с пользой для здоровья, она может оказаться настоящей находкой.

Изображение: webpulse.imgsmail.ru

В народе она так и называется – «похудейка». И насколько каша проста в приготовлении, настолько же уникальным блюдом она является по своему действию. Она способствует выведению из организма солей тяжелых металлов, канцерогенов, шлагов и других накопившихся токсинов. И на фоне этого процесса обмен веществ ускоряется – что и становится причиной постепенной потери веса и сокращения объема талии.

Еще один положительный момент этой каши заключается в том, что она очень хорошо и надолго насыщает организм – после нее вряд ли захочется и думать о каких-либо перекусах между приемами пищи.

Ингредиенты: вода, банан, 5 столовых ложен льняной муки (перемолотое семя льна также допустимо).

Способ приготовления: залейте горячей водой льняную муку, чтобы образовалась масса с консистенцией сметаны. Тщательно перемешайте – и пусть настаивается в течение часа. После этого нарежьте банан и добавьте в полученную смесь. Вот и все. При желании кашу можно облагородить орехами, ягодами или семенами кунжута.

Употреблять «похудейку» диетологи советуют только на завтрак. Причем добавлять в нее соль, молоко, сахар или сливочное масло (!) НЕ рекомендуется.

Возможны противопоказания. Поэтому, если у вас возникло желание взять эту кашу на вооружение, проконсультируйтесь сначала со специалистом.

news Здоровье похудение рецепты

25 сентября 2023

Карл Карпенко

02:33

5 пунктов, которых придерживаются кореянки для здоровых и красивых волос

Обратите внимание: у женщин с востока, особенно у кореянок, в большинстве своем очень пышные, ухоженные волосы. Все это не просто так. В этом ремесле они придерживаются 5-ти заповедей, которые никогда их не подводят. И – подойдут эти совету для женщин с любого уголка света.

Изображение: uhd.name

1) Массаж кожи головы – обязателен

Безусловно, и кожа головы, и волосы скажут вам за это спасибо, поскольку это обеспечит приток крови к волосяным луковицам и укрепляет здоровье волос. Делать это по крайней мере несколько раз в неделю будет вполне достаточно.

Карл Карпенко

00:29

Каким образом по внешнему виду можно определить свой тип кожи

В этом полезно разбираться – так вы сможете правильнее ухаживать за своей кожей и подбирать для нее оптимальные косметические средства.

Фото: img.huffingtonpost.com

Если кожа самого обычного типа – здоровая, нормальная, какой она в идеале и должна быть – то у нее будет естественный телесный цвет. Может, немного бежевый. Ей свойственна естественная гладкость, упругость, отсутствие всяких высыпаний и пигментов.

У маленьких детей и подростков она обычно всегда такая.

24 сентября 2023

Ирина Стюрова

19:04

Михаил Игольников завоевал золотую медаль на международном турнире “Большой шлем”

Туапсинец стал победителем в весовой категории до 90 кг с набором очков на Олимпийские игры

Турнир проходил в столице Азербайджана – Баку. Напомним, что Михаил Игольников – воспитанник спортивной школы № 1 в Туапсе, чемпион Европы 2018 и 2020 годов, призёр чемпионата мира. Его тренер – заслуженный тренер России Джанболет Нагучев.

– Достойная награда. Мы все поздравляем Михаила с победой. Он действительно лучший и снова это доказал, – сказал Джанболет Нагучев. – Также в турнире участвовали Ксения Галицкая, Абрек Нагучев, Тимур Арбузов, Даша Владимирова. Все боролись достойно. Судьи к нашим российским спортсменам очень строги, не то что ошибки, даже намеки на ошибки замечают, к чему мы уже привыкли. Тем не менее, у Михаила все схватки были безупречными, поэтому у судей не было выбора – присудили первое место.

Редакция

17:19

Последняя неделя сентября на Кубани будет жаркой и ветреной

Воздух в Краснодарском крае в конце первого месяца осени прогреется до +32 градусов

Фото: gallery.world

По прогнозам синоптиков Краснодарского центра по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды, в понедельник, 25 сентября, в регионе утром будет туманно, но без осадков.

Температура воздуха ночью от +13 до +18 градусов, в дневное время – +27…+29°С, на Черноморском побережье - до +32. При этом достаточно ветрено – порывы восточного ветра будут достигать 18-20 метров в секунду.

Редакция

16:25

Пять лет колонии грозит краснодарцу, ударившему фельдшера скорой помощи

Мужчина полностью признал свою вину

Как пишет Кубань 24, инцидент произошел 21 сентября. Бригаду скорой вызвали к 30-летнему пьяному мужчине, который лежал на улице, а из уха у него текла кровь.

Когда фельдшер наклонилась, чтобы оказать помощь, мужчина резко вскочил и ударил девушку по лицу. В итоге она получила рассечение губы и травмы головы. Дебошира задержали, на него завели уголовное дело о хулиганстве.