1 ноября 2023

00:50

Подборка вредных продуктов – от которых нам НЕ стоит отказываться

Не то чтобы они действительно такие вредные. Однако многие люди запрещают себе их есть – опасаясь за здоровье или свою фигуру. Диетологи обозначили 5 самых типичных таких продуктов, которые принято считать вредными – однако для нашего здоровья они очень даже нужны.

Фото: milalink.ru

1) Мороженое

Чтобы сделать мороженое предельно безвредным, необходимо выбрать таковое без красителей и с минимальным содержанием сахара. Лучший вариант, конечно – научиться делать его дома, с мороженицей. Но даже покупное, самое простое мороженое без красителей и сахара будет очень полезно, богато фосфором и кальцием, а также витаминами, предотвращающими свертываемость крови.

Есть мнение, что такое мороженое способствует даже похудению. В этом есть логика: на переваривание холодных продуктов организм тратит куда больше энергии.

2) Сгущенное молоко

Опять же, внимательно читайте этикетку. Ингредиента должно быть только два – молоко и сахар («цельное / сгущенное / с сахаром»). Диетологи советуют ограничиться 1-2 чайными ложками в день – так вы обеспечите организм необходимым количеством кальция на весь день.

3) Пальмовое масло

Нет, речь не о суррогате, который мы может встретить в разных кондитерских изделиях. Речь о настоящем, качественном пальмовом масле. Нет ничего вредного в том, чтобы заправлять им холодные блюда – к примеру, салаты. Оно богато витамином А, необходимом для зрения. Кроме того, оно даст дополнительную защиту организму от рисков инсульта и поражений мозга.

4) Сало

По словам специалистов, организму оно просто необходимо. Но, конечно, в минимальном количестве – 20-30г достаточно, чтобы обеспечить организм витаминами Д, Е, А и держать на уровне наш холестерин.

5) Жевательная резинка

Последняя в пятерке псевдовредных продуктов. Во-первых, это работа челюстями – а значит, разгон обмена веществ. Во-вторых, это усиленная выработка слюны, благодаря чему жвачка успешно удаляет остатки пищи и предотвращает вредный налет на зубах. Главное – выбирать жвачки без сахара.

news Здоровье продукты

22 сентября 2026

Надежда Погребняк

13:28

Вакцинация от гриппа началась в Краснодарском крае

Первая партия вакцины до конца недели появится во всех медучреждениях региона

Как рассказала вице-губернатор Елена Воробьева, в этом году планируется привить более 2,7 млн жителей Кубани. Вакцинироваться от гриппа можно в поликлиниках по месту жительства, а также в мобильных пунктах. Прививки делают бесплатно.

Перед тем, как поставить вакцину, рекомендуется посетить врача-терапевта, чтобы исключить возможные противопоказания.

Оксана Смелая

11:12

В Туапсе после капремонта открылась скейт-площадка

На открытии сразу прошли первые соревнования

Фото: Оксана Смелая, "Туапсинские вести"

На улице Фрунзе после реконструкции открылась скейт-площадка. Здесь появились новые платформы, радиусные элементы, заезды, копинги и поручни.

Объект обновляли при участии самих скейтеров и самокатеров, строителей, благотворителей и администрации округа.

Надежда Погребняк

11:05

По 100 тысяч рублей получат 117 кубанских стобалльников, поступивших в краевые вузы

Такая мера поддержки талантливых учеников работает в регионе третий год

Фото: admkrai.krasnodar.ru

Как отметил губернатор Вениамин Кондратьев, в Краснодарском крае создают все условия для того, чтобы амбициозные и целеустремленные молодые люди развивались и стремились к новым высотам. Выплаты в размере 100 тысяч рублей получают школьники, получившие 100 баллов на ЕГЭ и выбравшие для дальнейшей учебы кубанские вузы.

Также по 100 тысяч рублей получают педагоги, которые подготовили стобалльников. В этом году – это 330 человек.

21 сентября 2026

Надежда Погребняк

12:59

В Туапсинском округе проголосовали 68,5% избирателей

Большинство голосов жители отдали партии «Единая Россия»

Фото: max.ru/channel_glavatuapseregion

Как рассказал в своем канале в «Макс» глава округа Сергей Бойко, участие в выборах депутатов в Госдуму Рф приняли 68,5% общего числа избирателей. Около 52,7% из них отдали свои голоса партии «Единая Россия». За кандидата в депутаты от ЕР Сергея Алтухова у нас проголосовали 55,3 % избирателей.

Сергей Бойко поблагодарил всех жителей округа, кто пришел на избирательные участки. Он отметил, что это – проявление активной гражданской позиции и ответственность за будущее страны.

Надежда Погребняк

11:04

На севере солнце, на юге дожди: какая погода будет в Краснодарском крае

Синоптики рассказали, что ждет кубанцев в начале рабочей недели

Фото: pxhere.com

Антициклон, который завис над северной частью региона, сохранит там сухую и солнечную погоду. А вот на юге Краснодарского края могут пройти дожди: облака притащит циклонический вихрь.

Как пишет в своем канале в «Максе» ведущий синоптик центра погоды «Фобос» Михаил Леус, в понедельник термометры покажут до +27 градусов, ветер достаточно умеренный – 3-8 метров в секунду.