5 декабря 2023

Подборка продуктов, от которых повышается риск инсульта

Инсульт – настоящий бич современности. Причем недуг год от года «молодеет». Один из факторов его приближения – неправильное питание. Ученые обозначили 6 продуктов, способных приблизить инсульт.

Изображение: www.thedailymeal.com

1) Фастфуд

Он не рекомендуется даже для тех, кто здоров и ведет активный образ жизни. А тем, у кого образ жизни сидячий, фастфуд и вовсе противопоказан. Это – кладезь трансжиров, из-за которых образуется «плохой» холестерин. Впоследствии он и оседает на стенках сосудов, затрудняя кровоток.

2) Сладкая газировка

Обилие сахара – это всегда во вред, особенно в отношении поджелудочной железы. Если, конечно, пить газировку регулярно. Со временем это перерастает в риск развития диабета 2 типа и инсульта. Врачи рекомендуют вместо газировки всегда пить чистую воду или негазированную минералку.

3) Красное мясо

А именно – баранина, свинина и говядина. Для пожилых людей крайне желательно заменить все это на мясо птицы или рыбы – омега-3 жирные кислоты в этих видах мяса приведут в норму холестерин.

4) Полуфабрикаты

Опять же, как и в случае с фастфудом, это – обилие трансжиров и консервантов. Всегда лучше немного постараться и приготовить самому котлет, блинов, пельменей или вареников, чем регулярно есть магазинные.

5) Колбасы

Самое вкусное из списка. К сожалению, оно же и самое вредное. В колбасах полно ароматизаторов, соли и прочих добавок. В некоторых случаях соя и вовсе может заменять мясо целиком. Вся эта химия так или иначе будет работать на сужение сосудов и нарушение кровотока, что в перспективе угрожает не только инсультом, но и инфарктом.

6) Майонез

Магазинные соусы насыщены вредными жирами, из-за чего увеличивается уровень «плохого» холестерина. Плюс, опять же – вредные добавки, которые ведут к сужению кровеносных сосудов. Медики рекомендуют вместо майонеза использовать оливковое масло, а для салатов – сметану либо домашний майонез.

29 февраля 2024

Губернатор Кубани прокомментировал озвученный Президентом РФ запуск нового нацпроекта “Семья”

В своем ежегодном Послании Федеральному Собранию Владимир Путин объявил старте нескольких новых нацпроектов.

По словам Вениамина Кондратьева, новый нацпроект "Семья" поможет повысить рождаемость в стране, поддержит многодетные семьи, позволит обеспечить доступность жилья.

Губернатор привел статистику за последние 5 лет в Краснодарском крае. Количество многодетных семей в регионе за это время увеличилось на 34% – почти до 93 тысяч. В многодетных семьях Краснодарского края в сейчас воспитывают больше 300 тысяч детей.

Читать далее

Владимир Путин анонсировал четыре новых национальных проекта 

Они будут касаться семьи, молодежи, трудовых кадров и увеличения продолжительности в России

Президент России Владимир Путин выступает с ежегодным посланием Федеральному Собранию РФ. В ходе выступления глава государства анонсировал четыре новых национальных проекта.

В рамках нацпроекта “Семья” будут реализовываться меры поддержки российских семей и детства. Особое внимание - многодетным семьям и повышению роста рождаемости.

Читать далее

Ещё в одной сельской школе Туапсинского района заработал современный пищеблок

«Капитальный ремонт пищеблока проходил в несколько этапов, последний – техкомплектация – завершился в начале этого года, – сообщил директор школы № 12 села Георгиевское Алексей Леготин.

– В начале этого учебного года мы провели ремонтно-отделочные работы обеденного зала и техпомещений на сумму 1 миллион 330 тысяч рублей. А в январе 2024 года запустили в работу приобретенные и установленные ванны котломоечные, линию раздачи, машину для мытья посуды а также 120 современных стильных стульев.

На последний этап реконструкции столовой пошло около миллиона рублей. Мы очень благодарны администрации нашего района, управлению образования за поддержку в проведении капитального ремонта пищеблока. Школа у нас небольшая, всего 300 учеников с 1 по 11 классы. Но мы хотим, чтобы наши дети не просто качественно и вкусно питались, но и получали навыки эстетики и этикета в современных условиях. Кстати, с появлением моечных машин мы наконец-то заменим одноразовую посуду на стильную фарфоровую».

Читать далее

Юные гимнасты из Туапсинского района в составе сборной России выиграли Кубок мира

За первый Кубок Мира по артистично-пирамидному спорту боролись в Узбекистане, в Ташкенте.

В соревнования участвовали спортсмены из России, Узбекистана, Казахстана, Кыргызстана, Индии и Хорватии.

Сборная России стала абсолютным победителем Кубка мира в шести номинациях. В ее составе были спортсмены из Санкт-Петербурга, Ленинградской области, Ростова-на-Дону, Челябинска и Туапсинского района.

Читать далее

Глава Кубани вошел в число лучших руководителей российских регионов

Вениамин Кондратьев занял 25 строчку в рейтинге губернаторов

Фото: admkrai.krasnodar.ru

Исследование деятельности глав субъектов РФ за первые два месяца 2024 года опубликовал Центр информационных коммуникаций “Рейтинг”. Результаты проекта “Национальный рейтинг” основываются на основании заочного анкетирования, заочных и очных опросов представителей экспертного сообщества.

По итогам Вениамин Кондратьев вошел в первую группу рейтинга, заняв в ней 25 место. Как отметил политолог, член Общественной палаты РФ Александр Малькевич, по итогам прошлого года валовый региональный продукт превысил 104 трлн рублей - это больше запланированного на 2 процента. По объёму собственных доходов Кубань находится на четвёртом месте в стране.

Читать далее