Изображение: www.lera-tour.ru

Среди обязательных продуктов к употреблению у большинства шведок, как выясняется – куркума. Причем применяется она не только в качестве ингредиента ко многим блюдам скандинавской кухни, но и как компонент косметических масок для лица.

Привычные ягоды для этих северных областей, такие как морошка, клюква и брусника, также очень в ходу, поскольку изобилуют антиоксидантами. Однако особый акцент в рационе у шведок отведен овощам и рыбе. И то, и другое – богатый источник жирных кислот, что прекрасно работает на сохранение плотности, упругости и умеренной увлажненности кожи.

Раз или два в неделю представительницы прекрасного пола из Швеции стараются ходить в баню или сауну. Такие процедуры способствуют раскрытию кожных пор, что подготавливает кожу к нанесению любимых масок.

Помимо прочего, у скандинавок очень популярны всевозможные масла для кожи. Одно из наиболее используемых там, пожалуй – масло авокадо, которое можно наносить не только на кожу после душа, но и на волосы.

Наконец, шведские женщины стараются хоть иногда, но баловать себя массажем или даже походом в спа-салон (их услуги там очень востребованы) – это тоже отлично поддерживает упругость и подтянутость кожи.

news Здоровье кожа уход за кожей