Секреты шведских женщин – как поддерживать кожу в идеальном состоянии

Женщин из Швеции часто рассматривают в качестве эталона скандинавской красоты. Здоровая кожа фарфорового оттенка, с ощущением нежной бархатистости – это мечта каждой женщины. Косметологи рассказывают о том, к чему шведки прибегают, чтобы этого добиться.

Изображение: www.lera-tour.ru

Среди обязательных продуктов к употреблению у большинства шведок, как выясняется – куркума. Причем применяется она не только в качестве ингредиента ко многим блюдам скандинавской кухни, но и как компонент косметических масок для лица.

Привычные ягоды для этих северных областей, такие как морошка, клюква и брусника, также очень в ходу, поскольку изобилуют антиоксидантами. Однако особый акцент в рационе у шведок отведен овощам и рыбе. И то, и другое – богатый источник жирных кислот, что прекрасно работает на сохранение плотности, упругости и умеренной увлажненности кожи.

Раз или два в неделю представительницы прекрасного пола из Швеции стараются ходить в баню или сауну. Такие процедуры способствуют раскрытию кожных пор, что подготавливает кожу к нанесению любимых масок.

Помимо прочего, у скандинавок очень популярны всевозможные масла для кожи. Одно из наиболее используемых там, пожалуй – масло авокадо, которое можно наносить не только на кожу после душа, но и на волосы.

Наконец, шведские женщины стараются хоть иногда, но баловать себя массажем или даже походом в спа-салон (их услуги там очень востребованы) – это тоже отлично поддерживает упругость и подтянутость кожи.

news Здоровье кожа уход за кожей

9 сентября 2026

Надежда Погребняк

17:23

Специалист-аудиолог предупредил об опасности у детей потерять слух из-за наушников

Все больше молодых людей и подростков страдают тугоухостью по причине неправильного использования наушников

Фото: magnific.com

Как пишут «Известия», среди российской молодежи наблюдается омоложение тугоухости. По мнению аудиолога Никиты Дикопольцева, это происходит из-за постоянного использования наушников и посещения шумных развлекательных мероприятий. Дикопольцев отмечает, что это приводит к гибели кохлеарных рецепторов – волосковых клеток внутреннего уха.

В особой зоне риска любители гаджетов без шумоподавления, а также те, кто любит засыпать в наушниках. По словам специалиста, во сне волосковые клетки не отдыхают, а фоновый шум уровня 40-50 децибел провоцирует апоптоз – необратимый генетический процесс гибели этих клеток.

Надежда Погребняк

16:47

Три салата, которые не повредят вашей талии и насытят надолго

Чем лучше перекусить, чтобы не набрать вес

Фото: magnific.com

Если вечером не можете удержаться от перекуса, приготовьте любой из этих салатов. Даем гарантию: вы останетесь сытыми, а вот лишние килограммы к вам не пристанут.

Салат с тунцом. В таком салате на 100 граммов выйдет 100 ккал. Ингредиенты: 130 граммов тунца в собственном соку, 100 граммов свежих огурцов, 100 граммов консервированной кукурузы, 30 граммов красного репчатого лука, 2 вареных яйца. Для соуса: 1 ст. ложка сметаны 10%, 1 ч ложка горчицы, 50 граммов маринованных огурцов.

Оксана Смелая

12:51

Как путешествовал туапсинский «Каменный цветок»

Фонтан с героями сказов Павла Бажова — одна из узнаваемых достопримечательностей Туапсе. Однако нынешнее место у него не первое, да и название, под которым композицию знают горожане, появилось не сразу.

Официальное название скульптурной композиции – «Хозяйка Медной горы». В сквере напротив нынешнего Городского дворца культуры, тогда Дворца культуры моряков, она появилась в 1960 году. Однако туапсинцы давно называют фонтан по-своему – «Каменный цветок».

В центре композиции — Данила-мастер, Каменный цветок и Хозяйка Медной горы, представленная в необычном образе ящерицы. Именно этой фигуре особенно часто доставалось от вандалов: ей несколько раз отбивали голову, после чего скульптуру восстанавливали. Во время реконструкции 2008 года фигуру ящерицы выполнили из металла, сделав её значительно прочнее.

Ирина Стюрова

10:45

В Туапсе меняют теплосети на улицах Маяковского и Ленинградской

Также специалисты продолжают проведение гидроиспытаний, чтобы выявить поврежденные участки

В Туапсе продолжается подготовка теплосетей к отопительному сезону. Сейчас коммунальщики заменяют изношенные участки на улицах Маяковского и Ленинградской.

На Маяковского планируют заменить 150 метров сетей в двухтрубном исчислении, на Ленинградской – 170 метров. То есть в расчёт входит и подающая, и обратная линии.

Надежда Погребняк

10:32