1 февраля 2024

Почему в кофе категорически не стоит добавлять алкоголь?

Это объясняет врач, преподаватель медицинских дисциплин медицинского факультета Государственного университета Александр Умнов.

Изображение: master-cofe.ru

Наступили холодные времена, и у многих сильно возросло искушение «облагородить» утренний кофе чем-нибудь покрепче. Как правило, выбор падает на ром, коньяк, ликер или виски.

Однако доктор Умнов решительно призывает этого не делать. Он сокрушается от того, что кто-то считает, что это может принести пользу для здоровья.

По мнению специалиста, хуже сочетания алкоголя и кофе может быть разве что сочетание энергетика и водки.

Дело в том, что отдельно и спиртное, и кофе воздействуют на частоту сердечных сокращении, объясняет он. И если регулярно «заливать» их в организм вместе и сразу, это на порядок поднимает шансы развития мерцательной аритмии, экстрасистолий, сердечно-сосудистой недостаточности и блокад.

Помимо этого, тандем этанола и кофеина легко может спровоцировать сильный спазм сосудов, чем приблизит вас к возможному ишемическому инсульту головного мозга или инфаркту. Достаточно одной чашки такого «микса», чтобы ухудшить кровоснабжение; а спазмы капилляров и артериол со временем могут стать причиной развития почечной недостаточности.

Для любителей разбавить кофе спиртным Умнов также предупреждает о том, что алкоголю свойственно угнетать нервную систему, тогда как кофеину, напротив – стимулировать ее. К чему это может привести? К появлению психоза и невроза, со всеми вытекающими: нарушение ориентации в пространстве, ухудшение сна и др.

В заключение, врач напоминает, что подобные сочетания только усиливают похмельный синдром; а кроме того, увеличивают риск язвы желудка.

5 марта 2024

Методика быстрого засыпания, которой пользуются военные и спортсмены

И спортсменам, и военным крайне необходимо высыпаться. Для тех и других была разработана формула, которая позволяет быстро отойти ко сну. Она сводится к 5 простым шагам, и опробовать ее может каждый из нас.

1) Выбрать удобную позу для сна

Любую, но самую удобную лично для вас. Хоть лежа, хоть сидя.

Читать далее

Почему обычным полотенцам стоит предпочесть бумажные

На это есть как минимум 5 причин: это удобно, экономно, экологично, многофункционально и гигиенично.

Изображение: www.ifantazie.cz

Считается, что идея бумажных полотенец родилась в Филадельфии, в 1907 году, где свирепствовала эпидемия гриппа.

Учительница одной из местных школ предложила школьникам вытирать руки не классическими полотенцами – на которых микробы будут размножаться – а копировальной бумагой. Она рассчитывала, что это поможет снизить уровень заболеваемости в школе. Результат оправдал надежды. После этого и изобрели бумажные полотенца.

Читать далее
4 марта 2024

Жителей Кубани приглашают поучаствовать во всероссийском конкурсе “Семья года”

Региональный этап начнется в Краснодарском крае с 11 марта

Фото: t.me/minkovaanna23

О правилах участия рассказала вице-губернатор Анна Минькова. Она отметила, что на Кубани живут тысячи активных и дружных семей, а участие в таком проекте особенно символично в Год семьи. 

Региональный этап пройдет с 11 марта по 1 апреля 2024 года. Заявление на участие в конкурсе можно подать в управлении соцзащиты. Традиционно будет пять номинаций: “Многодетная семья”, “Молодая семья”, “Сельская семья”, “Золотая семья” и “Семья – хранитель традиций”.

Читать далее

Комплексная проверка систем оповещения пройдет в Краснодарском крае 6 марта

Жителей Кубани просят сохранять спокойствие и не паниковать

Фото: mingochs.krasnodar.ru

Плановую проверку готовности системы оповещения проведут в регионе 6 марта 2024 года с 10:40 до 12:00.

Как напомнили в краевом министерстве ГО и ЧС, при звучании сирен необходимо включить один из 10 общероссийских общедоступных телевизионных каналов или радиоприемник на первую программ (канал) «Радио России», чтобы прослушать специальное сообщение администрации Краснодарского края.

Читать далее

Два человека пострадали в ДТП в Туапсинском районе в минувшие выходные

Всего в муниципалитете произошло 16 дорожно-транспортных происшествий

«2 марта 54-летний житель Туапсе, управляя автомобилем Chevrolet Equinox, при выезде с прилегающей территории дома №29 по улице Бондаренко не уступил дорогу Mitsubishi Galant, хотя должен был по правилам это сделать, – рассказала «Туапсинским вестям» Валентина Литвинова, инспектор по пропаганде безопасности движения ГИБДД по Туапсинскому району. – В результате ДТП пассажир автомобиля Mitsubishi - 29-летняя жительница Туапсе - с травмами доставлена в больницу.

В воскресенье, 3 марта, 40-летний краснодарец, управляя автомобилем Kia Rio, возле поселка Новомихайловского превысил скорость, из-за этого съехал с дороги и врезался в дерево. С травмами доставлен в больницу.

Читать далее