8 февраля 2024

Почему зимой нельзя обходиться без шапки – и как это может аукнуться на всю жизнь

Родители всегда требуют от детей ходить только в шапке зимой. И правильно! И хорошо бы, чтобы и у взрослых людей были родные, которые напоминали бы об этом. Варвара Рубан, врач-терапевт медицинской компании «ЛабКвест» + «Q-Клиника», объясняет, почему.

Изображение: zdorof.ru

Если в холодное время голова не укрыта шапкой, организм от этого может быстро переохладиться. В отличие от других частей тела, у головы нет защиты в виде приличного слоя подкожного жира. И потому она уязвима перед холодом.

Хуже всего, когда без головного убора в мороз именно ребенок. Голова у маленьких детей пропорционально больше (относительно всего тела), чем у взрослых. Из этого следует, что и охлаждению детский организм по умолчанию подвергается большему, нежели взрослый.

Врач отмечает, что те, кто упрямо не желает утеплять голову, подвергают себя болезненным неинфекционным состояниям. Низким температурам свойственно провоцировать спазмы сосудов, объясняет она – и это сказывается болями в голове, воспалением черепных нервов.

В последнем случае чаще всего страдают лицевой или тройничный нервы, и это заканчивается не только болевыми ощущениями по ходу веточек нерва – но и нарушениями функции мышц лица. И это уже потребует серьезного лечения, которого вполне может затянуться на всю оставшуюся жизнь.

По словам Рубан, переохлаждение способно запустить целую цепочку проблем с сосудами головного мозга, что отразится головными болями, скачками артериального давления и др.

Наконец, не забывайте о том, что мороз, снег и ветер – это вред и для волос тоже. Это особенно актуально для женщин, которые могут часто игнорировать головные уборы в угоду красоте – даже зимой. Просто потому что не хотят испортить прическу. Помните: в отличие от здоровья, прическа – дело легко поправимое. Берегите себя и будьте здоровы, заключила специалист.

25 февраля 2024

В помощь гипертоникам: простое упражнение поможет привести давление в норму

Это как раз тот случай, когда выражение «взять себя в руки» обретает буквальный смысл.

Изображение: iknigi.net

Как утверждают отечественные медики, гипертоникам требуются физические тренировки, хотя бы несложные – и ровной в той же степени, что и лекарства. Но не каждый гипертоник в состоянии позволить себе такую нагрузку.

Именно для таких случаев врачи предлагают простейший способ восстанавливать давление – сжимать пальцы в кулак, каждый день.

Читать далее

Какао способно облегчать боли в ногах при ходьбе

Медики из Австралийской кардиологической ассоциации утверждают, что этот напиток оказывает благотворное влияние на тех, кто страдает от заболеваний периферических артерий.

Изображение: lozhka-povarezhka.ru

Для того, чтобы в этом убедиться, они организовали отдельное исследование, к которому привлекли 44 добровольцев среди пациентов.

Задача тех, кто принял участие в эксперименте, сводилась к тому, чтобы пить какао с молоком стабильно 3 раза в сутки – в течение полугода. И когда отведенный срок подошел к концу, каждому участнику был предложен тест на выносливость.

Читать далее
24 февраля 2024

В Павловском районе Краснодарского края обновили парк

Об этом сообщили в пресс-службе администрации края. Речь идет о зеленой зоне в станице Веселой.

Фото: www.kuban.kp.ru

Благоустройство общественной территории по улице Ленина прошло в рамках нацпроекта «Жилье и городская среда». В парке оборудовали спортплощадку, детскую площадку и тренажеры.

Зеленую зону обновили новыми скамейками, тротуарными дорожками и уличным освещением. Кроме того, в парк привлекли специалистов для высадки самшита, можжевельника, туи, тополя, липы, клена и других растений, пишет «Комсомольская Правда».

Читать далее

Автопарк Сочи пополнит 71 новый экологичный автобус

Об этом сообщили в пресс-службе администрации Сочи. Новые автобусы – на метане. Производитель – Минский автомобильный завод.

Фото: www.kuban.kp.ru

Как отметили в пресс-службе, 21 автобус – среднего класса, которые эффективны для сельской местности и дорог со сложным рельефом. По словам главы Сочи Алексея Копайгородского, курсировать по городу новые автобусы начнут уже с понедельника.

Транспорт, о котором идет речь, оснащен современными системами связи и спутниковой навигации, а также камерами видеонаблюдения и аппаратурой, контролирующей состояние водителя. Расплачиваться за проезд в таких автобусах можно будет без кондуктора.

Читать далее

24 февраля в Новороссийске – очередные учения со стрельбами

Об этом сообщает пресс-служба администрации города-героя.

Фото "Кубань 24"

Учения запланированы на период с 11:00 до 13:00, в районе Восточного мола. Проводить их будут силы Новороссийской военно-морской базы.

Поэтому сегодня в городе будут слышны звуки стрельбы.

Читать далее