Фото: hlps.ru

Как сказала медик, достаточно лишь раз пропустить чистку зубов, и за ночь там накопится такое количество налета, от которого уже куда сложнее будет избавиться.

Поэтому даже если вы оказались в ситуации, когда щетки и пасты нет поблизости, это все равно стоит сделать, и в помощь придут некоторые подручные средства: салфетки, бумажные платочки или бинты.

По словам Колесниченко, активированный уголь / «Полисорб» следует нанести на упомянутые салфетку / бумажный платочек / бинт или же, на худой конец, на палец – и круговыми движениями потереть зубы, десны и язык. Это поможет нейтрализовать кислоты и щелочь, которые продуцируются бактериями, а также удалить мягкий налет.

Специалист предупреждает, что делать это можно только с тщательно вымытыми руками. Более того, она настаивает на необходимости промывать указательный палец при переходе от чистки верхней челюсти к нижней (или наоборот), а также при переходе от правой половины ротовой полости – к левой (или наоборот).

Если вы используете салфетку или платочек, зуб следует бережно чистить со всех сторон. И без лишних усилий, иначе есть риск повредить десну, говорит медик.

В заключение, она называет еще одно действенное средство для очистки межзубного пространства после еды и смывания бактерий – ополаскиватель. Его также можно заменить настоем ромашки или даже слабо заваренным чаем. Все это поможет не только очистить ротовую полость, но и даст легкий противовоспалительный эффект.

news жизнь Здоровье зубы