Облысение остается одной из самых распространенных проблем среди представителей сильной половины человечества. Однако избежать этой проблемы достаточно просто. Подбробнее об этом рассказывает всемирно известный врач-трихолог Филипп Кинсли в своем интервью для портала «Express».
Изображение: ksmglobe.com
Эксперт обозначил сразу: одной из наиболее частых причин облысения у мужчин является нехватка витамина В 12.
В условиях, когда его в организме недостаточно, он перенаправляет этот важный элемент для тех органов, от которых жизнедеятельность человека зависит самым прямым образом. Проще говоря – для самых приоритетных. И происходит это, естественно, в ущерб другим, менее важным системам. Таким как волосяной покров.
В 12 – это именно тот микроэлемент, благодаря которому формируются красные кровяные тельца, задача которых – доставлять кислород к клеткам и тканям. Конечно, в условиях его нехватки волосы обречены на то, чтобы недополучать кислород. При длительном кислородном голодании волосяные луковицы будут отмирать.
Чем можно поднять уровень витамина В 12 в организме?
Кинсли предлагает два основных способа его пополнения в организме – принимать витамин непосредственно в виде добавки, которую можно взять в аптеке; или – прописать в своем рационе на регулярной основе определенную группу продуктов, которые является богатыми источниками В 12.
Среди последних трихолог особенно выделяет: