29 марта 2024

02:57

Советы трихолога: лучший способ предотвратить облысение

Облысение остается одной из самых распространенных проблем среди представителей сильной половины человечества. Однако избежать этой проблемы достаточно просто. Подбробнее об этом рассказывает всемирно известный врач-трихолог Филипп Кинсли в своем интервью для портала «Express».

Изображение: ksmglobe.com

Эксперт обозначил сразу: одной из наиболее частых причин облысения у мужчин является нехватка витамина В 12.

В условиях, когда его в организме недостаточно, он перенаправляет этот важный элемент для тех органов, от которых жизнедеятельность человека зависит самым прямым образом. Проще говоря – для самых приоритетных. И происходит это, естественно, в ущерб другим, менее важным системам. Таким как волосяной покров.

В 12 – это именно тот микроэлемент, благодаря которому формируются красные кровяные тельца, задача которых – доставлять кислород к клеткам и тканям. Конечно, в условиях его нехватки волосы обречены на то, чтобы недополучать кислород. При длительном кислородном голодании волосяные луковицы будут отмирать.

Чем можно поднять уровень витамина В 12 в организме?

Кинсли предлагает два основных способа его пополнения в организме – принимать витамин непосредственно в виде добавки, которую можно взять в аптеке; или – прописать в своем рационе на регулярной основе определенную группу продуктов, которые является богатыми источниками В 12.

Среди последних трихолог особенно выделяет:

мясо домашней рыбы и птицы
злаки
яйца
печень.

news витамины волосы здоровые волосы Здоровье облысение

18 сентября 2026

Надежда Погребняк

14:35

Ударила ножом, добивала кастрюлей: туапсинку будут судить за нападение на сожителя

Мужчина приревновал свою вторую половину, за что чуть не поплатился жизнью

Фото: magnific.com

51-летняя жительница Туапсе предстанет перед судом по обвинению в покушении на убийство сожителя.

Как рассказали в пресс-службе СКР по Краснодарскому краю, обвиняемая в июне 2026 года, выпивала вместе со своим сожителем. В какой-то момент мужчина стал предъявлять претензии о неверности, возникла ссора. В пылу разборок женщина несколько раз ударила сожителя в спину ножом, а затем – кастрюлей по голове.

Надежда Погребняк

11:43

Выборы в Госдуму стартовали в Краснодарском крае

В регионе будут работать больше 2,8 тысяч избирательных участков

Фото: admkrai.krasnodar.ru

Три дня – 18, 19 и 20 сентября – кубанцы смогут проголосовать на выборах депутатов Государственной Думы IX созыва.

Избирательные участки будут работать с 8 до 20 часов, также можно будет проголосовать на дому, если нет возможности прийти на УИК лично.

17 сентября 2026

Ирина Стюрова

16:48

На пожаре в многоэтажке в Туапсе погибла женщина

О дыме из окна в пожарную службу сообщил очевидец

Фото: Ирина Стюрова, "Туапсинские вести"

В Туапсе 17 сентября произошел пожар в квартире дома № 16/1 на улице Карла Маркса. Огонь охватил около 15 квадратных метров.

Как сообщили в отделе противопожарной деятельности, о дыме из окна сообщил случайный очевидец. Во время тушения в квартире обнаружили погибшую женщину. Её личность и возраст устанавливаются.

Надежда Погребняк

15:46

92 медработника дополнительно привлекут в Краснодарский край по программе «Земский доктор/фельдшер»

Всего на Кубань, благодаря нацпроекту «Продолжительная и активная жизнь», приехали на работу больше 6 тысяч специалистов

Фото: admkrai.krasnodar.ru

Как рассказал губернатор Вениамин Кондратьев, в этом году финансирование федеральной программы «Земский доктор/фельдшер» увеличено на 83,5 млн рублей, из них краевых средств – 18,4 млн.

Благодаря этому регион получил возможность дополнительно привлечь на работу в станицы, поселки и малые города 92 медицинских специалиста, и общее число медработников, которые приедут работать по программе в Краснодарский край по итогам года составит 352 человека. А всего за время работы «Земского доктора/фельдшера» на Кубань приехали 6,1 тысячи врачей, медсестер и фельдшеров.

Надежда Погребняк

11:49

Миллион рублей будут выплачивать матерям-героиням с 2027 года автоматически

Выплаты будут перечислять через Социальный фонд России

Фото: admkrai.krasnodar.ru

Как рассказал депутат Госдумы РФ Владимир Исаков, соответствующий проект разработан Минтруда России. Женщинам, которым присвоено звание «Мать-героиня» больше не придется собирать документы, подтверждающие их статус, для получения выплаты. Она будет начислена сразу после того, как данные о присвоение поступят в систему.

Согласно действующему законодательству, звание «Мать-героиня» присваивается за рождение и воспитание 10 и более детей. Носителям звания вручается орден, а также положена выплата 1 млн рублей.