Изображение: taketea.ru
1) Кофе
Самое популярное средство для повышения давления. Желательно натуральный. Для усиления эффекта можно добавить специи и сахар. Но: не пейте его натощак. Вполне возможно, давление упало от того, что вы давно ничего не ели – и самое время перекусить.
2) Чай с коньяком
Алкоголь не бывает полезным сам по себе, но если в чашку крепкого чая добавить столовую ложку коньяка, получится сильное средство для поднятия давления.
3) Каркаде
Этот чай удивительным образом влияет на давление: в горячем виде он его поднимает, а в холодном – понижает. Для усиления эффекта добавляют сахар.
4) Газировка
Специалисты никогда не посоветуют баловаться сладкой газировкой. Однако если ваше питание – нормальное, и такие напитки не входят в привычку – то для экстренного случая можно. Сладким газированным напиткам, где на 100 г жидкости приходится более 4 г сахара – свойственно быстро поднимать артериальное давление. Особенно с кофеином. Некоторые люди держат в холодильнике баночку газировки именно на такие случаи.
Энергетики лучше не пить – вреда от них будет больше, чем пользы.
5) Имбирный чай
Тоже помогает выправить рухнувшее давление. Кусочек имбиря (покупается) мелко натирается и заливается кипятком; смешать с небольшим количество меда и добавить лимон.
Помимо этого, поднять давление и укрепить сосуды помогают настои облепихи, лимонника и женьшеня.
Фото: Анна Бурлакова, "Туапсинские вести"
