О чем говорят «прострелы» в пояснице и как с этим бороться

Изображение: lumbago.ru

Причины

1) Воспаление седалищного нерва

Наиболее частая из всех причин. Боль при этом отдает в грудную клетку, таз или ногу. Факторы, которые к этому приводят: чрезмерные физические нагрузки, малоподвижный образ жизни, лишний вес, переохлаждение или травмы.

2) Мочекаменная болезнь

3) Артрит

4) Остеохондроз

5) Радикулит.

Помимо этого, в пояснице может начать стрелять и после долгого пребывания в одной позе – и резкой смены положения тела. Также в зоне риска женщины, ждущие ребенка.

Меры

Прежде всего – покой. Даже после приема обезболивающих. Никаких попыток «расходиться». Держите спину в тепле. Можете обернуть ее шарфом или шерстяным платком.

Когда острая мышечная боль сойдет на нет, можно попробовать физиотерапевтическим процедуры / массаж, но только после консультации с неврологом / физиотерапевтом. Никакого самомассажа.

Начинать в таких случаях рекомендуется с участкового терапевта. Если «стреляет» уже 3 дня и дольше, и вас еще есть силы – тогда лучше направиться сразу на первичную диагностику. Если встать самому уже не представляется возможным, необходимо вызывать скорую помощь.

Не пользуйтесь по своему усмотрению обезболивающими гелями и согревающими мазями. Только то, что назначат специалисты, поставившие диагноз. Не то чтобы эти вещи бесполезны – просто вы можете «промахнуться» с причиной. Например, вам будет казаться, что поясницу продуло – а выяснится, что боль вызвана камнями в почках или остеопорозом.

И даже если они могут смягчить боль, их эффект временный, а болезнь при этом они могут загнать глубже.

Относитесь бережно к своему здоровью. Прострелы в пояснице предполагают системное лечение – под наблюдением квалифицированных врачей.

news болезни Здоровье симптомы болезней спина