25 января 2024

Выбираем оптимальный ортопедический матрас

Многие вместо кровати предпочитают именно ортопедические матрасы. Им свойственно повторять контуры тела, сохраняя позвоночник в правильном анатомическом положении на протяжении всего сна. Но они бывают разные – и выбирать их нужно исходя из особенностей вашего сложения и личных предпочтений.

Изображение: voronezh.anatomiyasna.ru

Ортопедические матрасы делятся на 2 основных типа: пружинные и беспружинные.

1) Пружинные

9 декабря 2022

Карл Карпенко

14:32

Тренировать спину для здоровья организма – важнее, чем все остальное

Хотите держать себя в прекрасной физической форме? Тренируйте мышцы спинного отдела. Ученые доказали, что это гораздо полезнее отжиманий, приседаний и всего остального.

Изображение: dzenpw.ru

Как мы проводим свой рабочий день? Дома – за монитором, сидя в машине, сидя на работе. Все – сидя!

29 июня 2022

Карл Карпенко

17:04

Как быть и кто может помочь, если мучают боли в спине

Подробно об этом рассказывает у себя на Ютуб-канале врач восстановительной медицины Александр Шишонин.

Изображение: ortodilen.ru

Если появились боли в спине, то чаще всего это происходит по причине протрузии либо межпозвоночной грыжи.

12 июля 2021

Карл Карпенко

20:36

Терапия «Дождевых капель» (Raindrop): как практикуется и чем полезна для здоровья

Это уникальный вид массажа, сочетающий принципы эффлюоража, тибетской целительной методики Vita-Flex и ароматерапию.

Фото: areademulher.r7.com

Она так и называется – RainDrop («рэйн дроп», дословно: «капли дождя»), и обычно это не переводят.

Техника Raindrop – это когда на позвоночник капают эфирными маслами, подобно редкому дождю, с высоты 10-15 см.

30 мая 2021

Ирина Стюрова

13:13

Доктор Мясников: ошибочный диагноз остеохондроз, а лечится легко и быстро

Болит поясница, в плечах и верхней части спины тоже болит, руки немеют, тяжело поднять выше головы. Сложно расчесаться, надеть обувь. Не надо списывать на возраст, это лечится, говорит известный врач Александр Мясников

Однако человека месяцами лечат от остеохондроза, а ему не помогает, даже становится хуже от лечения. Оказывается, за диагнозом «остеохондроз» скрывалось известное заболевание – ревматическая полимиалгия. Достаточно назначить прием определенных препаратов, и быстро наступает улучшение.

Как говорит, Мясников, за свою практику он еще ни разу не встречал у пациента этот диагноз – ревматическая полимиалгия, в России его практически не ставят. Хотя болезнь довольно распространенная. По своей распространённости она может уступать только ревматоидному артриту. Однако врачи чаще ставят вердикт – остеохондроз.