11 октября 2024

Подборка лайфхаков, как иногда можно обмануть организм

Некоторые телесные свойства и реакции могут проявиться крайне не вовремя. Нижеперечисленные пункты именно для таких ситуаций.

Фото: pervaya-medklinika.ru

1) Когда першит горло – помассируйте мочку уха. Это поможет активизировать рецепторы в ушах, что спровоцирует спазм в горле, и он должен облегчить першение.

2) Если кто-то чересчур тихо говорит с вами, повернитесь к нему правым ухом – оно лучше справляется с восприятием невнятной речи. А вот тихую музыку, наоборот, лучше разбирает именно левое ухо.

3) Для мужчин: если срочно потребовалось по малой нужде, попробуйте разжечь в уме фантазию о сексе. Если справились – должно сильно полегчать, просто потому что секс и мочеиспускание несовместимы.

4) Если уколы приводят вас в ужас, попробуйте покашлять – в момент введения иглы. В грудной клетке и спинномозговой жидкости возникнет напряжение, от этого чувствительность болевых рецепторов снизится. Это поспособствует уменьшению боли.

5) Если после занятий бегом у вас начинает болеть левый бок – перенесите вес тела на левую ногу и выдохните именно в этот момент.

6) Если нос постоянно заложен: надавите языком на нёбо и вместе с этим помассируйте пространство между бровями. Так вы спровоцируете шевеление сошника, который образует заднюю часть носовой перегородки. Это и поможет снять или, по крайней мере, облегчить заложенность.

7) В случае изжоги – попробуйте начать спать на левом боку. Есть исследования, которые показали, что от этого минимизируется попадание соляной кислоты из желудка в пищевод – ведь угол между желудком и пищеводом сильно уменьшается.

8) Если заболел зуб – потрите кубиком льда по тыльной стороне ладони, там, где перепонка (между указательным и большим пальцем). Этот хитрый прием помогает если не блокировать, то тормозить болевые сигналы от больного зуба к мозгу.

1 ноября 2024

Пожилой человек: как отличить обычные капризы от подступающей деменции

Старческая ворчливость не обязательно говорит о начинающемся слабоумии. Но если в характере близкого человека происходят плохие перемены, это повод насторожиться. Медики объясняют, что помимо раздражительности должно стать поводом для обращения к врачу.

Изображение: significadodossonhosonline.com

1) Забывчивость

Каждый время от времени может что-то забывать. Но вот свойство пожилого человека регулярно теряться даже в знакомых местах, забывать самые простые слова или действия – вроде выключить свет или воду – это повод для беспокойства. Тем более – если он по несколько раз задает один и тот же вопрос, все время забывает на него ответ.

Читать далее

Комбинации продуктов, которые приводят к проблемам со здоровьем

Товароведы предупреждают: не все сочетания – удачны, и даже то, что вроде бы знакомо с детства, может навредить.

Фото: storge.pic2.me

Первый и наиболее яркий пример: мясо и картофель. Казалось бы, традиционное блюдо. Но и оно, как выясняется, может быть крайне неполезным. А все из-за того, что для переваривания этих продуктов потребуются разные ферменты. Особенно если речь о картошке тушеной. Знайте, что чувство тяжести после такого сочетания – вовсе не от сытости. Для некоторых оно может представлять опасность.

Кофе и алкоголь – не лучшая комбинация. Алкоголю свойственно обезвоживать организм. И поскольку кофеин может маскировать его действие, организм очень быстро истощит свои запасы воды, всего в несколько часов – а вы этого даже не почувствуете. Вернее, почувствуете – но уже в виде бессонницы и учащенного сердцебиения.

Читать далее

Туапсинцы вошли в десятку лучших на чемпионате Краснодарского края по оказанию первой помощи

К турниру готовились несколько месяцев.

"Этот чемпионат — результат нескольких месяцев обучения ребят в рамках Всероссийского проекта «Первая помощь», который проходит с марта по декабрь, - прокомментировал председатель Совета туапсинского отделения "Движение Первых" Степан Кундиров.

- Участники чемпионата — более 200 человек, которые в течение года знакомились с основами первой помощи на мастер-классах и тематических уроках. В сентябре они прошли отборочный муниципальный этап и готовились показать свои умения на уровне региона".

Читать далее

В Туапсинском районе с 1 по 4 ноября прогнозируют смерчи

Об этом сообщил отдел по делам ГО и ЧС районной администрации.

Кроме того, в районе возможны сильные осадки.

Служба ГО и ЧС предупреждает, что в непогоду опасно находиться в зонах возможных подтоплений, на берегах рек, моря, выходить и выезжать в горы, в лес. Необходимо быть предельно внимательными на дорогах.

Читать далее

В Туапсе и по району котельные одна за другой начинают давать тепло

Последние дни многие туапсинцы жаловались на холод в квартирах.

Фото: tuapseregion.ru

Как нам стало известно, в Туапсе дали тепло в дома на улице Гоголя и Полетаева. Дали тепло и в ряд домов в поселке Новомихайловском. Появилось тепло в поселке Тюменский. Пуско-наладочные работы продолжаются.

В нескольких поселениях района отопительный сезон начали до ноября.

Читать далее