Осень – время колебания температуры и атмосферного давления. Это не только подвергает иммунитет серьезным испытаниям, но и обостряет хронические заболевания. Медики предупреждают о пяти самых типичных из таковых.
1) Заболевания ЖКТ
Несмотря на окончание лета, для нас трудовые будни не заканчиваются. Туристический поток пусть и ослабел, но не заканчивается. Сбор урожая – в самом разгаре.
Поэтому для многих кубанцев актуальны ранние подъемы, поздние отходы ко сну, а вместе с этим и манера перекусывать не вовремя и на ходу. Это и ведет к обострению хронического гастрита, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. Медицинская статистика показывает, что осенью число пациентов с такими диагнозами заметно повышается.
2) Болезни сердечно-сосудистой системы
Опять же, наша местная медицинская статистика показывает, что осенью гипертонические кризы случаются намного чаще. Причина – все те же скачки температуры и атмосферного давления.
Людям с больным сердцем следует не только соблюдать здоровый режим питания, но и вовремя посещать кардиолога или участкового врача с наступлением осени.
3) Заболевания мочевыделительной системы
Переохлаждение для осени типично. Особенно если теплая погода резко меняется на дожди и холодный ветер.
В плане заболеваний мочевыделительной системы с наступлением осени в зоне риска – девушки, которые никак не хотят мириться с тем, что нужно уже одеваться в колготки и чулки вместо открытых топов и коротких юбок. По статистике, ранняя осень – пик обострений гломерулонефрита, пиелонефрита, цистита и других подобных недугов.
4) ОРВИ
Классика. Ведь осень – сезонный стресс для иммунитета, и он постепенно ослабляется. Прибавьте к этому температурные качели и нашу манеру медлить до последнего в отношении теплой одежды. Это и делает кубанцев особенно уязвимыми в отношении сезонных инфекций, которые вызывают воспаление носоглотки, гортани, миндалин, легких, бронхов и т.д.
5) Сезонный гипотиреоз
С наступлением осени синтез гормонов щитовидной железы понижается. От этого человек может испытывать некоторую боль в суставах и мышцах, озноб, постоянную подавленность и усталость. Выправить такое может акцент на морепродуктах в рационе, а также визит к эндокринологу.
Помните: кто предупрежден, тот вооружен. Будьте здоровы!