15 октября 2024

19:12

5 недугов, которые угрожают кубанцам осенью в первую очередь

Осень – время колебания температуры и атмосферного давления. Это не только подвергает иммунитет серьезным испытаниям, но и обостряет хронические заболевания. Медики предупреждают о пяти самых типичных из таковых.

1) Заболевания ЖКТ

Несмотря на окончание лета, для нас трудовые будни не заканчиваются. Туристический поток пусть и ослабел, но не заканчивается. Сбор урожая – в самом разгаре.

Поэтому для многих кубанцев актуальны ранние подъемы, поздние отходы ко сну, а вместе с этим и манера перекусывать не вовремя и на ходу. Это и ведет к обострению хронического гастрита, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. Медицинская статистика показывает, что осенью число пациентов с такими диагнозами заметно повышается.

2) Болезни сердечно-сосудистой системы

Опять же, наша местная медицинская статистика показывает, что осенью гипертонические кризы случаются намного чаще. Причина – все те же скачки температуры и атмосферного давления.

Людям с больным сердцем следует не только соблюдать здоровый режим питания, но и вовремя посещать кардиолога или участкового врача с наступлением осени.

3) Заболевания мочевыделительной системы

Переохлаждение для осени типично. Особенно если теплая погода резко меняется на дожди и холодный ветер.

В плане заболеваний мочевыделительной системы с наступлением осени в зоне риска – девушки, которые никак не хотят мириться с тем, что нужно уже одеваться в колготки и чулки вместо открытых топов и коротких юбок. По статистике, ранняя осень – пик обострений гломерулонефрита, пиелонефрита, цистита и других подобных недугов.

4) ОРВИ

Классика. Ведь осень – сезонный стресс для иммунитета, и он постепенно ослабляется. Прибавьте к этому температурные качели и нашу манеру медлить до последнего в отношении теплой одежды. Это и делает кубанцев особенно уязвимыми в отношении сезонных инфекций, которые вызывают воспаление носоглотки, гортани, миндалин, легких, бронхов и т.д.

5) Сезонный гипотиреоз

С наступлением осени синтез гормонов щитовидной железы понижается. От этого человек может испытывать некоторую боль в суставах и мышцах, озноб, постоянную подавленность и усталость. Выправить такое может акцент на морепродуктах в рационе, а также визит к эндокринологу.

Помните: кто предупрежден, тот вооружен. Будьте здоровы!

news болезни жизнь Здоровье осень

11 июня 2026

Надежда Погребняк

14:14

Шеф-повар Коте Оганезов поделился рецептом быстрого и полезного завтрака

Приготовить его сможет любой из вас

Фото: magnific.com

Утром хочется съесть что-то сытное и вкусное, но возиться у плиты долго не возникает желания. Шеф-повар Коте Оганезов поделился рецептом отличного завтрака, на приготовление которого уйдет максимум 10 минут.

Основой для него станет лепешка роти – сегодня они набирают популярность в России, а купить их можно практически в любом супермаркете. Если же вы не можете найти роти, замените их обычной тортильей (или плотным лавашом).

Надежда Погребняк

13:37

Вкусный сезон: что нужно обязательно успеть съесть в июне

Ведущий Сергей Малоземов поделился топ-6 продуктов первого летнего месяца

Фото: magnific.com

По словам эксперта, сезонные продукты всегда лучше и вкуснее, и несут в себе максимальную пользу. В июне, по мнению популярного ведущего, обязательно нужно успеть попробовать 6 овощей и фруктов.

1. Черешня. В отличие от клубники, она не так агрессивно воздействует на ЖКТ, дает мягкий антиоксидатный эффект. К тому же в черешне много мелатонина и калия.

10 июня 2026

Надежда Погребняк

16:55

В Сочи больше 20 дней ищут пропавшего туриста

Молодой человек утром 21 мая отправился в поход и не вернулся

Фото: пресс-служба ЮРПСО МЧС России

Пропавшего жителя Сочи ищут в горах курорта уже больше 20 дней. 21-летний парень 21 мая отправился в поход. Он прошел через кассу рекреационного объекта «Ореховские водопады», по совету друга собирался дойти до ручья Сванидзе, а затем вернуться обратно. При этом данные о своем походе в МЧС он не подавал.

Когда молодой человек не вернулся, родственники забили тревогу и обратились к спасателям. Выяснилось, что сигнал его телефона пропал 22 мая в 15:30 в районе базовой станции между селом Прогресс и горой Малый Ахун. На поиски выдвинулись спасатели из двух подразделений Южного регионального поисково-спасательного отряда. За 21 день они обследовали территорию в районе ручья Сванидзе, склоны хребта Прохладного, ручья Каменистого, отроги горы Будунуко в сторону реки Агвы, а также русло р. Агвы на предмет нахождения заторов – скопления бревен, веток.

Надежда Погребняк

11:56

Социальные программы ТБТ: пусть спорт станет другом!

Туапсинский балкерный терминал помог оснастить тренажёрами спортплощадку в подшефной школе №2 города Туапсе

На спортплощадке школы № 2 – теперь настоящий тренажёрный зал. Помимо футбола, баскетбола и волейбола теперь здесь можно попробовать силы в армрестлинге, накачать мышцы рук и ног, показать свои умения в воркауте или поиграть в настольный теннис.

Благодаря ТБТ теперь на каждой перемене ребята вместо того, чтобы сидеть в смартфонах, с удовольствием бегут заниматься спортом, даже очередь занимают на тренажёры.

Надежда Погребняк

11:17

Регистрироваться на российских сайтах с зарубежной почтой больше не разрешат

Госдума приняла законопроект «Антифрод 2.0». Он меняет требования к авторизации пользователей на отечественных интернет-ресурсах

Фото: magnific.com

Новый документ принят депутатами во II и III чтениях, пишут «Ведомости». Согласно закону, авторизоваться на сайтах или в приложениях теперь можно будет несколькими способами:

Использовать иностранную почту или сервис запрещено. Владельцев онлайн-ресурсов, которые нарушат запрет предусмотрены штрафы от 10 до 700 тысяч рублей. При повторном нарушении суммы значительно увеличатся: от 40 до 1,4 млн рублей.