4 мая 2017

Вес серебра – три тонны в день!

Первокурсник Туапсинского филиала РГУПС Александр Арефьев завоевал второе место на Первенстве России среди студентов по тяжелой атлетике. Серебряная медаль штангистов и весит немало: чтобы добиться ее, Саша каждый день поднимает в сумме до 3 тонн! Владимир Лыбанев, глава Туапсинского района: Подружить молодежь со спортом можно только на примерах побед и успехов их сверстников. Со своей стороны […]

Первокурсник Туапсинского филиала РГУПС Александр Арефьев завоевал второе место на Первенстве России среди студентов по тяжелой атлетике. Серебряная медаль штангистов и весит немало: чтобы добиться ее, Саша каждый день поднимает в сумме до 3 тонн!

Владимир Лыбанев, глава Туапсинского района: Подружить молодежь со спортом можно только на примерах побед и успехов их сверстников. Со своей стороны мы делаем все, чтобы наши дети могли заниматься на современных спортплощадках, в хороших спортзалах, у профессиональных тренеров.

Александр


Александру всего восемнадцать лет, семь из них он занимается штангой. Привели его в этот спорт отец и брат, а он, десятилетний мальчишка, затаив дыхание, смотрел, как буквально играют с неподъемными штангами современные богатыри. А с одиннадцати лет Саша и сам начал приобщаться к силушке богатырской под чутким руководством своего тренера Владимира Усенко.
– Я очень благодарен своему тренеру, а еще нашему настоящему подвижнику тяжелой атлетики Дмитрию Петровичу Малышеву. Они научили меня не просто всем премудростям этого во всех смыслах нелегкого спорта, но и красоте и гармонии, – говорит Александр Арефьев. – Они – мои первые наставники, учителя. А вот кумиры… Конечно, примеры для подражания должны быть, как и мечта. Иначе ничего не добьешься. У меня тоже есть такие эталоны, – выступающий за Казахстан Илья Ильин, неоднократный чемпион Олимпийских Игр и Мира, не проигравший еще ни одних соревнований! Или Алексей Ловчев, который сумел на Чемпионате мира в Хьюстоне сделать толчок на 264 килограмма и рывок на 212 килограммов. Но, конечно, одной мечты мало – надо пахать, не жалеть себя, не бояться травм и боли, идти вперед.
И Саша идет вперед, к новым победам далеко не простым и не легким путем. Каждый день он тренируется по 2 – 2,5 часа, поднимая тонны металла! А, представьте, сколько набегает за месяц? За год? Посчитали? Так вот столько и весит серебряная Сашина медаль, первая, завоеванная на Первенстве России в ноябре прошлого года, и вот эта, которой наградили в Москве на Первенстве России среди студентов.
– Поехал на соревнования один – за меня дома болели мама, бабушка, брат, тренеры, друзья, – делится впечатлениями Александр. – Но все-таки, даже в Москве было кому прийти, поддержать – друзей у меня много и дружбой своей мы умеем дорожить. Правда, времени свободного теперь почти нет – с утра на занятиях в РГУПСе, где получаю строительную профессию, вечером – тренировки. Надо готовиться к новым соревнованиям – Чемпионату России, который будет проходить в июле в Старом Осколе. Победа на этом чемпионате, можно сказать, путевка на Чемпионат Европы. А соперники в Старый Оскол приедут сильные, так что темп снижать нельзя.
Александр Арефьев при росте 184 сантиметра весит 100 килограммов, и результат наш туапсинский богатырь на Чемпионате по тяжелой атлетике среди студентов показал достойный: рывок – 145 килограммов, толчок – 180 килограммов! Мы традиционно спрашиваем, чего бы он пожелал сегодняшним мальчишкам, чтобы стать по-настоящему сильным, мужественным, просто настоящим мужчиной?
– Не лениться, не бояться трудностей, – убежден Саша Арефьев. – Чаще ходите на спортплощадки, делайте зарядку – поверьте, это поначалу кажется сложным, а потом переходит не просто в привычку, а жизненную потребность! Мужчина должен быть сильным. А поднимать вес можно начинать с сумок, которые мама несет с рынка или из магазина, да не только мама – соседка, бабулечка – хоть до остановки! Потому что сильный, значит добрый и благородный.
Надеемся, что советы Саши Арефьева обязательно пригодятся нашим ребятам. А мы с большим удовольствием передаем его привет его родной школе № 5 и замечательному учителю Татьяне Вячеславовне Передельской и, конечно, всему туапсинскому филиалу РГУПСа во главе с Донмазом Млазимовичем Вердиевым. А тебе, Александр, все земляки-туапсинцы желают новых побед!

9 июля 2025

Море в Новороссийске прогрелось до +25°C: пляжный сезон в разгаре на фоне аномальной жары

Тепло Чёрного моря в Краснодарском крае продолжает набирать обороты. По данным местных властей, в июле температура воды на большинстве пляжей региона достигла рекордных +24°C. Ещё теплее ситуация на Азовском море: на курортах Приазовья вода прогрелась до +26°C.

Однако пляжный сезон проходит на фоне аномальной жары. В Краснодарском крае с 8 по 11 июля действует штормовое предупреждение из-за экстремальных температур, достигающих +40°C. Гидрометцентр России поясняет, что жаркая погода вызвана поступлением средиземноморской воздушной массы под влиянием малоподвижного континентального антициклона. Температура воздуха на юге и в средней полосе европейской части России превышает климатическую норму на 3–8 градусов.

Читать далее

ВСУ атаковали Курск: трое погибших на городском пляже, 10 пострадавших, удары по больнице и агрофирме

В ночь на 9 июля 2025 года Вооружённые силы Украины (ВСУ) нанесли серию ударов беспилотниками по Курской области, в результате чего пострадали мирные жители и объекты гражданской инфраструктуры. Об этом сообщил врио губернатора региона Александр Хинштейн в своём Telegram-канале.

На городском пляже «Городской» в Курске в результате атаки БПЛА погибли три человека, все — мужчины. Один из них — старший сержант Росгвардии, который прибыл на место после первых сообщений об атаке и начал эвакуацию отдыхающих. Во время второго взрыва росгвардеец получил смертельные ранения.

«Его героизм неоценим. Мы уже обсудили с руководством Росгвардии представление сотрудника к государственной награде посмертно», — отметил Хинштейн. По уточнённым данным экстренных служб, число пострадавших на пляже достигло 10 человек, включая пятилетнего мальчика, который, по словам Хинштейна, «закрыл собой маму во время атаки». Все пострадавшие получили осколочные ранения и ожоги разной степени тяжести, пятеро находятся в тяжёлом состоянии. Троим, включая ребёнка, успешно провели операции в Курской областной больнице. Мальчика и его мать планируют перевезти в Москву для дальнейшего лечения. Кроме того, в ночь на 9 июля украинские беспилотники атаковали инфекционный корпус Рыльской центральной районной больницы, здание скорой помощи и административное здание ЗАО «Агрофирма Рыльская».

В результате ударов в Рыльске пострадали две женщины, а на зданиях зафиксированы повреждения кровли и возгорания. Также днём ранее дрон ВСУ разрушил частный дом в селе Карыж Глушковского района, ранив 70-летнего мужчину, который получил осколочные ранения лица и глаза. Следственный комитет России (СКР) квалифицировал атаки как теракт и возбудил уголовное дело по ст. 205 УК РФ. На месте происшествия обнаружены фрагменты БПЛА с элементами, предназначенными для «максимального поражения гражданского населения». Ведётся расследование для установления причастных к атакам представителей ВСУ.

По данным Минобороны РФ, в ночь на 9 июля над регионами России было сбито 86 украинских беспилотников, из них 23 — над Курской областью. Хинштейн подчеркнул, что ситуация находится под контролем властей, а пострадавшим и семьям погибших будет оказана вся необходимая помощь. «Эта атака — ещё одно варварское преступление против мирных жителей. Все виновные понесут наказание», — заявил врио губернатора.

*Источники: Telegram-канал Александра Хинштейна, РИА Новости, Коммерсантъ, Ведомости

Читать далее
1 июля 2025

ТБТ: расти и развиваться

Традиционно в преддверии Дня работников морского и речного флота России Туапсинский балкерный терминал чествует тех, кто вносит вклад в его высокую эффективность, крепит трудовые традиции – и очень любит своё дело

На Туапсинском балкерном терминале трудятся профессиональные специалисты, команда, объединённая чувством ответственности  за успех общего дела, на высокий результат.

Сегодня – слово лучшим работникам ТБТ, труд которых будет отмечен к профессиональному празднику Благодарностями и Почётными грамотами.

Читать далее
25 июня 2025

Древнейшие гарпуны: как 90 тысяч лет назад люди учились ловить рыбу

Станислав Дробышевский, российский палеоантрополог, кандидат биологических наук и популяризатор науки с МГУ, раскрывает, как древние люди учились добывать рыбу и морепродукты, превращая рыбалку в искусство выживания. Погрузитесь в историю, где костяные гарпуны и крючки из раковин открывали путь к освоению океанов, и узнайте, почему рыба может стать ключом к нашему будущему!

Задолго до появления современных удочек и сетей наши предки уже мастерски орудовали гарпунами, вылавливая гигантских сомов в реках Африки. Удивительно, но эти костяные орудия почти не отличаются от современных!

Рыбалка — это не просто хобби, а занятие, уходящее корнями в глубокую древность. Около 90 тысяч лет назад, в месте под названием Катанда (Республика Конго), люди уже научились ловить рыбу с помощью сложных орудий — костяных гарпунов.

Эти находки, обнаруженные археологами, поражают своей продуманностью: зазубренные края и бороздки для крепления веревки делали гарпуны невероятно эффективными. Представьте: в тропическом лесу, где охота на крупных животных была затруднена, люди нашли способ добывать пищу из реки, вылавливая сомов длиной до полутора метров!

Читать далее

ГМО: почему бояться не стоит?

Генно-модифицированные организмы вызывают споры, но ученый Константин Северинов объясняет, почему страхи вокруг ГМО необоснованны

ГМО — это организмы, чей геном изменен для улучшения свойств, например, устойчивости к вредителям или повышения урожайности. Северинов подчеркивает, что такие продукты проходят строгие проверки на токсичность, как и любая другая еда, будь то яблоки или грибы.

Мифы о том, что ГМО изменяют человеческий геном, не подтверждены наукой. Пища, которую мы едим, переваривается, а ее ДНК не встраивается в наш организм. Северинов приводит пример: мы едим мясо и овощи, содержащие ДНК, но это не делает нас «огурцами» или «свиньями».

Читать далее

Пользуясь нашим сайтом, вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных и использованием файлов cookie. Подробнее