27 ноября 2017

Счастье чемпиона

Миша снова стал чемпионом Европы! Эта весть мгновенно облетела Туапсе. Причем никто даже не спрашивает – какой Миша. Конечно, Игольников! Другого в Туапсе и в дзюдо нет…

 

О победе

На последнем чемпионате Европы я провел пять схваток, все выиграл. Самая решающая была вторая. Так получилось, что я и мой соперник грузин Бека Гвиниашвили после проигрыша вылетали из турнира. Таковы правила. И ему, и мне надо было победить. И еще у нас с ним был личный счет. Он – безусловно лидер молодежного дзюдо. Тоже чемпион Европы, мира. Мы с ним уже дважды встречались на различных соревнованиях. И счет равный: один раз я победил, второй раз он. Поэтому, когда я после жеребьевки узнал, что буду с ним в схватке – даже обрадовался. Мы оба выясняли лидерство. Это была самая сложная схватка из пяти. Но она решила все.

О секретах

Сказать, что я не боюсь перед схваткой, будет неправдой. Я же нормальный человек! Но «боюсь» – слово не верное. Я волнуюсь. Раньше сильно волновался. Но однажды нашел способ, как побеждать волнение перед схваткой. Какой – не скажу! Секрет! Теперь выхожу на татами практически спокойным. Но могу рассказать об упражнении, которое мне подсказал мой тренер Джанболет Нагучев – упражнение это «волшебно» помогает при нарушениях режима, если хочется на дискотеку вместо тренировки, когда предлагают пива. Запоминайте: смотришь в глаза собеседнику, поворачиваешь голову вправо, потом влево, потом снова вправо. Вопросы отпадают сами собой.

О шахматах

Каждая схватка как шахматная партия. Мы никогда не выходим на татами просто так. На каждого спортсмена (и на меня тоже), есть досье, тебя изучают, и ты изучаешь его проигрыши и победы, его слабые и сильные стороны. Мои возможности тренер знает. С кем мне выходить на татами – выбирает жребий, и вот имя известно. Мы накануне прорабатываем все варианты предстоящего боя. Бывает так, что бой расписан по секундам, как сценарий кино. Этот захват я делаю вначале, эту подсечку применяю на такой-то секунде. А вот эти приемы не использую – противник их хорошо отражает. И так далее. Конечно, не всегда все идет так, как планируешь. Но, поверьте, любая схватка выиграна сначала в голове.

О родной школе

В зале ДЮСШ №1, у Джанболета Нагучева я, можно сказать, и вырос. Старшие братья, меня, 5-летнего, брали с собой на тренировки – так я начал познавать дзюдо. Это уникальная школа, уникальный тренер. Вот сейчас в зале на ваших глазах занимаются не просто юноши и девушки – здесь пятнадцать мастеров спорта, несколько чемпионов Европы и пять чемпионов мира. Мало того! Здесь более десяти ребят, которые приехали из разных городов России специально тренироваться у Джаника. То есть, понимаете, они снимают здесь жилье, живут в чужом городе, и все для того, чтобы иметь возможность посещать тренировки Джанболета Нагучева. Интересно, кто-нибудь в Туапсе осознает, какой человек у нас работает?

О весе

Спасибо папе с мамой – они оба у меня высокие. В 15 лет я начал быстро расти и прибавлять в весе. Даже сгонять приходилось. После сгонки один плюс: еда становится такой вкусной! И лёгкость в теле, свобода, руки не забиваются. В этом олимпийском цикле я думаю оставаться в категории 90 кг. А дальше уже посмотрим. Пойдёт рост – перейду в 100. Мне кажется, эта категория по стилю мне больше всего подходит. Сейчас никакой диеты не придерживаюсь. В дзюдо после каждой тренировки улетают минимум три килограмма. Так что ем вволю.

О поражениях

Они очень неприятны. Но и мотивируют. Последнее поражение, которое меня разозлило – от того грузина, Гвиниашвили, про которого я говорил. Обидно было, что этими соревнованиями я заканчивал год и закончил его проигрышем. Но зато весь этот год я не вылезал из спортзала. Я же понимаю, что раз проиграл, значит, чего-то еще не достиг. Вот почему, когда на Чемпионате Европы мне выпало с ним бороться, я даже обрадовался. Но жаль, что он вылетел, лучше бы мы с ним сразились в финале. Тогда мы оба бы стояли на пьедестале. Он достойный соперник.

О Туапсе

Это мой любимый город. Я много уже где побывал, но ни один город не зацепил настолько, что мне бы не хотелось вернуться в наш маленький, но такой родной Туапсе. Последний раз был в Испании, там понравились такие же маленькие городки. А понравились они тем, что похожи на Туапсе!

О наградах

У меня в комнате места для них не хватает. Раньше все в шкафу лежали. Долго думал, куда бы отнести, а потом мама вывесила на стену. Мне кажется, это больше её гордость. А вообще я мечтаю прославить Туапсе на Олимпиаде.

О Джанике

Я не знаю, как сказать, в чем его тренерский секрет. Во всей его жизни. Понимаете, он, кроме дзюдо, ничем не живет. Он в зале никуда не торопится. Не смотрит на часы. Не думает о другом. Он весь – здесь. Все его четверо детей выросли в зале и, по-моему, первые шаги сделали на татами. Старшие (дочь 19 лет, сыновья 17 и 15 лет) уже титулованные спортсмены, и младший уже побеждает. Мы все чувствуем себя его детьми. Он с нами больше времени проводит, чем родители. И так с утра до вечера. Но он жесткий тренер. Одним словом, жестом повелевает залом, в котором занимается несколько десятков человек.

О личной жизни

Между боями, после тренировок – еду домой, к маме, к друзьям, бабушке с дедушкой, к дядям, могу съездить в родной аул. Личной жизни у меня пока нет. Я весь день провожу спортивном зале. Это и есть моя личная жизнь.

О своем доме

У меня нет отдельного жилья. Живу с мамой в обычной квартире на девятом этаже. Но недавно администрация района дала мне возможность приобрести землю в Туапсе. А приобрести помогли близкие люди, в том числе и директор ДЮСШ №1 Руслан Борисович Кетао, мой тренер Джанболет Нагучев, Георгий Георгиевич Торосян. Я всем очень благодарен. Благодарен и администрации района, и лично главе Анатолию Владимировичу Русину и его заместителю Валерию Евгеньевичу Мирошниченко. Такая помощь спортсмену действительно очень важна. Ведь я не зарабатываю, нигде не работаю. Моя работа – тренировки и бои. Придёт время – построю дом и буду в нём хозяином. Каким он будет? В нём обязательно будет спортзал с татами.

О счастье

Счастье – стоять на пьедестале и слушать гимн России.

Последняя новость:

25 ноября в Турции на престижном международном клубном чемпионате «Золотая  лига», клуб Явара-Нева, в составе которого участвовал Михаил Игольников завоевал золотой Кубок Европы! В турнире принимали участие восемь сильнейших мужских и восемь женских команд Европы. Страны-участницы, кроме России — Испания, Австрия, Сербия, Турция, Франция, Португалия и Черногория.

Михаил Игольников впервые боролся в составе президентского клуба Явара-Нева.  Клуб во многом состоялся как перспективный спортивный проект благодаря постоянной поддержке Президента РФ В.В.Путина. Глава государства является почетным президентом клуба.

28 марта 2024

Из чего готовится чай против старения?

Этот полезный состав раскрыл известный врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург на своем Ютуб-канале.

Фото: icdn.ensonhaber.com

Гинзбург не устает напоминать, что самым главным органом, от которого напрямую зависит качество / эффективность нашей жизни, остается мозг. И старение – тоже.

Человек в полном смысле этого слова жив – пока ему это интересно, рассказывает врач. Но стоит ему утратить интерес к жизни, начнется ухудшение памяти, депрессия и другие неприятности. Так что продолжительность жизни напрямую зависит от эффективности мозга.

Читать далее

Кофеин – лучший помощник против «синяков» под глазами

Подробнее об этом рассказывает косметолог и дерматолог Станислав Арканников.

Фото: beautysyn.com

Синие круги под глазами – проблема многих людей. Формируются они, как правило, от длительного перенапряжения зрительных нервов, вследствие чего сосуды лопаются.

Как это происходит? Чаще всего, при необходимости много работать за компьютером или чтением; и, конечно, при систематическом переутомлении и недосыпе. Посинение области под глазами – способ организма подать вам сигнал, что самое время задуматься о переменах в образе жизни.

Читать далее
27 марта 2024

В черноморском селе Шепси заканчивают строительство спортплощадки

В Шепсинском поселении продолжается благоустройство на средства курортного сбора.

"Благодаря средствам курортного сбора к ранее благоустроенным территориям добавилась шепсинская спортплощадка, - рассказала глава Шепсинского сельского поселения Татьяна Свечкарева. - Открытие планируем провести соревнованиями в начале мая.

В этом году мы начнем благоустраивать на средства курортного сбора еще одну общественную территорию - детскую площадку в селе Южном. Там будет демонтировано старое оборудование, произведена подготовка участка. В конечном итоге появится современный игровой комплекс "Территория детства".

Читать далее

Вениамин Кондратьев: “Семья Нагучевых из Туапсинского района – пример для многих”

Губернатор рассказал о знаменитой спортивной семье в своих соцсетях

Фото: t.me/kondratyevvi

Героями рубрики #CчастливаяСемьяКубани в этот раз стала семья Джамболета и Майзет Нагучевых из Туапсинского района. О них в своем телеграм-канале рассказал губернатор Вениамин Кондратьев.

– С семьей Нагучевых я знаком лично. Четыре года назад вручал им краевую награду «Родительская доблесть». Джанболет и Майзет вошли в список 15 лучших многодетных семей края. В браке они уже 28 лет и действительно достойны того, чтобы стать примером для многих. У пары четверо детей, и все, включая, дочь – победители, призеры краевых, всероссийских и мировых первенств и чемпионатов по дзюдо, – написал глава Кубани.

Читать далее

Глава Туапсинского района пообещал подвести электричество к храму в селе Кирпичном

Сергей Бойко встретился с благочинными первого Туапсинского церковного округа протоиереем Петром Тельновым и второго Туапсинского церковного округа протоиереем Романом Дейнега.

По словам главы района, обсуждали дальнейшее сотрудничество между церковью и властью.

Затронули конкретные проблемы. Сергей Бойко, в частности, пообещал помочь подключить к электросети храм святителя Тихона в селе Кирпичном.

Читать далее