21 января 2020

Инсульт: факторы риска и профилактика от доктора Мясникова

Кому грозит смертельно опасная патология и что поможет избежать закупорки сосудов

Фото: cont.ws
Как утверждает Александр Мясников, инсульт не возникает на «пустом месте»

Инсульт — это закупорка кровеносных сосудов головного мозга тромбами или пробками, сопровождающаяся нарушением мозгового кровообращения. Считается, что это болезнь пожилых, но в последние годы инсульт все больше диагностируют у мужчин и женщин в возрасте от 25 до 45 лет.

Инсульт всегда случается внезапно, однако, как говорит Александр Мясников, ничего не возникает на пустом месте.

Существует достаточно много факторов риска, на которые мы иногда не обращаем внимания или игнорируем сигналы своего организма, указывающие на возможное развития инсульта.

Фото: today.kz
Контроль давления, особенно при гипертонии — один из способов профилактики инсульта

Среди самых распространенных факторов, указывающих на то, что вы можете быть подвержены болезни, можно назвать гипертонию, ожирение или лишний вес, сахарный диабет или преддиабет, заболевания сердца, курение и алкоголь, нервное напряжение и стрессы, гиподинамию (низкую физическую активность).

Как видите, ничего нового мы не назвали. Эти факторы риска давно известны каждому из нас. Вот только как часто мы проверяем уровень холестерина и сахара в крови, измеряем давление? А ведь обычная диспансеризация, даже раз в три года, способна выявить предвестников третьей по смертности болезни в мире!

Фото: picfair.com
Минимальные физические нагрузки способны снизить риск инсульта на 30%

По словам доктора Мясникова, больше всего подвержены риску инсульта люди, чьи родственники умерли от болезней сердечно-сосудистой системы. В таком случае стоит проходить профилактические осмотры не раз в три года, а ежегодно. И обязательно контролировать холестерин, сахар и давление, следить за питанием, заниматься физкультурой хотя бы по минимуму.

Эти советы, впрочем, могут взять на вооружение абсолютно все, кто хочет избежать инсульта. За ваше здоровье отвечаете только вы, а обследование и диагностика – это те способы профилактики, которые могут уберечь вас от болезни.

8 сентября 2024

Звездный прогноз недели с 9 по 15 сентября 

Овен 

Хорошее время для решения давних проблем. Теперь получите ответ на свои запросы. Все письменные сообщения сохраняйте.  Письмо может потеряться. Чаще общайтесь, налаживайте отношения. Это сыграет скоро важную роль в вашей жизни.

гороскоп гороскоп

Телец 

Вы все сделали правильно. И вы чувствуете, какое впечатление произвели. Не стоит стучать в закрытую дверь, тем более, что там нет того будущего, которое вы бы хотели. Направьте внимание на новые горизонты и не бойтесь осуждений. 

Читать далее
1 сентября 2024

Звездный прогноз недели со 2 по 8 сентября 

Овен 

Время, когда следует еще раз все обдумать. Предложение кажется интересным и выгодным. Но человек может оказаться не надежным. Однако, не верьте предвзятому отношению, а верьте собственной интуиции.

гороскоп гороскоп

Телец 

Отличная неделя. Все, как вы хотели и даже больше. Словно ваша мечта воплотилась в реальность. Но за этой мечтой будущего может не быть. Тем не менее, наслаждайтесь настоящим моментом и не стройте долгосрочного плана. Ваша главная встреча еще впереди. 

Читать далее
25 августа 2024

Звездный прогноз недели с 26 августа по 1 сентября 

Овен 

Благоприятная неделя. Вы сделаете все по высшему разряду. Вами будут гордиться и вас будут благодарить. Немного выскочите из бюджета. Не исключено, возьмете кредит. Однако, все окупится. Долг отдадите быстрее, чем планируете сейчас.

гороскоп гороскоп

Телец 

Неделя успешна и благоприятствует покупкам. Все, что приобретете в эти дни, прослужит долго и принесет вам доходы. Снова вернетесь к прежним планам, и это верно. Ситуация для этого созрела. 

Читать далее
18 августа 2024

Звездный прогноз недели с 19 по 25 августа 

Овен 

Неделя переменчивого настроения и таких же неоднозначных результатов. Вы добьетесь того, что хотели на все сто процентов. Но радости не получите. Будет непонимание ситуации, которая от вас не зависит. А то, что вы можете изменить, заставит вас изменить своим принципам.

гороскоп гороскоп

Телец 

Вы все сделаете наоборот. И окажетесь правы. Вот так, резко поменяются ваши планы. Не все правильно, не все понятно. Но лучше сделать и сожалеть, чем даже не попытаться. Тот, кто вам так основательно помогает, имеет свою цель, о которой узнаете совсем скоро. 

Читать далее
12 августа 2024

Звездный прогноз недели с 12 по 18 августа 

Овен 

Хорошая неделя в целом. Нервничать придется только в споре с соседями или другими очень близкими окружающими. В споре не добьетесь правды. Звезды рекомендуют выждать время и не торопиться. Из самого хорошего – возродите давно безнадежное, казалось, бы дело. Это сулит вам хорошую прибыль и восстановление справедливости.

гороскоп гороскоп

Телец 

Все в целом не плохо. Есть перспектива заработка и интересное дело. Но также придется отстаивать свои интересы, чтобы не попасть в большие расходы. Вторая половина недели более позитивна. С вами согласятся и пойдут на уступки. Но нюансы придется соблюсти. 

Читать далее