27 апреля 2020

Обед «из ничего», когда холодильник пуст

Бывают, наверное, почти в каждой семье такие дни, когда продукты заканчиваются, а деньги не появляются. Но кушать-то надо!

Чтобы не оставаться голодными, можно приготовить простые, но вкусные и сытные блюда.

Разумеется, совсем «из ничего» ничего и не получится. Но рассмотрим варианты, когда осталось хоть что-то. Этим «что-то» вполне можно достойно накормить семью.

Оригинальные блины «аля-пицца»
Берем яйца, разбиваем, смешиваем с водой или молоком, мукой, добавляем соль и перец, можно еще и специи. То есть готовим тесто, как на блины. При этом достаточно будет даже 2-3 яица.

Смотрим, что осталось в холодильнике – остатки овощей, колбасы. Кстати, вполне подойдут любые овощи, включая огурцы, свеклу, капусту. Поджариваем то, что осталось на сковороде на любом масле, какое есть. Затем заливаем блинным тестом и обжариваем с двух сторон. Это будет вкусно и сытно.

Если есть сыр, то и его можно добавить в конце, когда блинчик уже готов. Натереть сверху сыр и еще пару минут подержать под крышкой, пока сыр не расплавится.

Макароны с сыром или с яйцом
Если есть макароны, можно их сварить, а потом посыпать тертым сыром. Если нет сыра, то залить яйцом и обжарить вместе с отваренными макаронами. Получается очень сытное и полезное блюдо.

Даже если нет ни яиц, ни сыра, можно поджарить лук с морковкой на растительном масле, добавить специи. А затем положить в эту поджарку отваренные макароны. И даже сливочного масла не нужно. Вкусный обед готов.

Фриттата
Надо взять то, что осталось в холодильнике – остатки колбасы, макароны или картофель, овощную смесь, помидоры, лук. Что есть, то и взять. Все это поджарить на сковороде, затем переложить в форму и залить яичной смесью. А затем поставить в разогретую духовку на 15-20 минут. Запеканка фритатта готова.

Яичную смесь можно сделать с молоком или без молока, добавив просто соль, перец, специи.

Только мука и картофель
Представим, что и яиц не осталось, а есть мука и картофель. Делаем пюре из картофеля, добавляем перца и специй, можно поджаренный на растительном масле лук. Остужаем.

Делаем тесто просто на воде, но только на умеренно горячей, чтобы рукам было комфортно замешивать. Просто мука, вода и соль. Раскатываем тонко и лепим по типу чебуреков с картофельной начинкой.

Растительного масла не нужно много, просто немного смазать сковороду, как на блины. Поджаривать до появления золотистых пятнышек. Вкусные и сытные пирожки готовы.

25 июня 2025

Древнейшие гарпуны: как 90 тысяч лет назад люди учились ловить рыбу

Станислав Дробышевский, российский палеоантрополог, кандидат биологических наук и популяризатор науки с МГУ, раскрывает, как древние люди учились добывать рыбу и морепродукты, превращая рыбалку в искусство выживания. Погрузитесь в историю, где костяные гарпуны и крючки из раковин открывали путь к освоению океанов, и узнайте, почему рыба может стать ключом к нашему будущему!

Задолго до появления современных удочек и сетей наши предки уже мастерски орудовали гарпунами, вылавливая гигантских сомов в реках Африки. Удивительно, но эти костяные орудия почти не отличаются от современных!

Рыбалка — это не просто хобби, а занятие, уходящее корнями в глубокую древность. Около 90 тысяч лет назад, в месте под названием Катанда (Республика Конго), люди уже научились ловить рыбу с помощью сложных орудий — костяных гарпунов.

Эти находки, обнаруженные археологами, поражают своей продуманностью: зазубренные края и бороздки для крепления веревки делали гарпуны невероятно эффективными. Представьте: в тропическом лесу, где охота на крупных животных была затруднена, люди нашли способ добывать пищу из реки, вылавливая сомов длиной до полутора метров!

Читать далее

ГМО: почему бояться не стоит?

Генно-модифицированные организмы вызывают споры, но ученый Константин Северинов объясняет, почему страхи вокруг ГМО необоснованны

ГМО — это организмы, чей геном изменен для улучшения свойств, например, устойчивости к вредителям или повышения урожайности. Северинов подчеркивает, что такие продукты проходят строгие проверки на токсичность, как и любая другая еда, будь то яблоки или грибы.

Мифы о том, что ГМО изменяют человеческий геном, не подтверждены наукой. Пища, которую мы едим, переваривается, а ее ДНК не встраивается в наш организм. Северинов приводит пример: мы едим мясо и овощи, содержащие ДНК, но это не делает нас «огурцами» или «свиньями».

Читать далее

Генетические тесты: гороскоп или наука?

Генетические тесты обещают раскрыть тайны вашей ДНК, но насколько они точны? Константин Северинов называет их «генетическими гороскопами»

Генетические тесты могут выявить носительство мутаций, связанных с заболеваниями, но их развлекательная часть — вроде предсказаний о талантах или склонности к спорту — часто не имеет научной основы. Северинов сравнивает такие тесты с гороскопами: они дают общие утверждения, в которые легко поверить.

Тесты анализируют геном, сравнивая его с эталонным, и находят до 3000 отличий, которые делают каждого уникальным. Однако предсказания о сложных чертах, таких как интеллект, ненадежны, так как зависят от множества факторов. Северинов советует относиться к ним скептически и консультироваться с врачами для медицинских выводов.

Читать далее

Ген красоты: правда или вымысел?

Многие верят, что красота передается по наследству через гены. Но что говорит наука? Генетик Константин Северинов развенчивает мифы.

Сгенерированная иллюстрация по промту редакции АНДРЕЙ БЕЛЫЙ | ТУАПСИНСКИЕ ВЕСТИ

Красота — это субъективное понятие, которое сложно измерить объективно. Северинов подчеркивает, что гены действительно влияют на внешность, но нет никакого «гена красоты», который можно выделить.

Генетика изучает наследуемые признаки, такие как цвет глаз или форма носа, но их восприятие как «красивых» зависит от культурных и социальных норм. Так что мечты о генетическом рецепте красоты остаются фантазией.

Читать далее

Ген бедности? Ученые развенчивают мифы о наследственности

Существует ли ген, который обрекает человека на бедность или глупость? Доктор биологических наук Константин Северинов объясняет, почему такие утверждения — не более чем мифы.

Сгенерированная иллюстрация по промту редакции АНДРЕЙ БЕЛЫЙ | ТУАПСИНСКИЕ ВЕСТИ

Генетика — это наука о наследуемых признаках, но социальные характеристики, такие как бедность или успех, не имеют четкой генетической основы. Северинов в подкасте «Куджи» отмечает, что подобные черты чаще являются социальными конструктами, а не результатом работы генов.

Чтобы доказать наличие «гена бедности», нужно провести сложный эксперимент: скрестить людей с определенными признаками и проследить за потомством. Однако это практически невозможно, так как бедность зависит от множества внешних факторов, а не только от генетики.

Читать далее

Пользуясь нашим сайтом, вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных и использованием файлов cookie. Подробнее