8 июня 2020

Проверьте по японскому тесту, насколько стар ваш мозг

В Японии есть тест, который может указать на развивающееся старение мозга.

Всего-то нужно посмотреть на эту картинку и найти три персонажа – бабочку, утку и летучую мышь. Если найти только одного персонажа, увы, у вас деменция – возрастное изменение мозга (что бывает иногда и в более молодом возрасте, независимо от количества лет). Если увидели два персонажа, можете быть спокойными. Ну, а если увидели все три – ваш мозг молод и свеж.

А что такое деменция. Это органическое повреждение мозговых структур, которое ведет к распаду психических функций.
Процесс всегда прогрессирует. Сначала все начинается с легкого проявления симптоматики. Незначительные отклонения могут проявляться забывчивостью, повышенной раздражительностью, нарушением сна.

Вторая стадия требует уже присмотра за больным. Он может забыть выключить плиту, потерять вещи, забыть, где живет. Третья стадия – тяжелое состояние, полный распад личности.
Бывают обратимые и необратимые формы этого заболевания. Все зависит от причин, которые привели к деменции.

Привести к заболеванию может инсульт, болезни Паркинсона, Пика, Альцтгеймера, травмы головы. Чаще случается с пожилыми людьми. Но в медицине есть случаи развития деменции даже в 30-летнем возрасте.

28 июня 2022

8 доступных и действенных методов помочь пищеварению

…А также застраховаться от ряда неприятностей, с ним связанных: тошноты, вздутия, запоров и т.п.

Но то, что мы опишем – профилактические вещи, лишь для кратковременных проблем!

При серьезных и затяжных проблемах с ЖКТ требуется квалифицированное лечение.

1. Яблочный уксус

Это то, что приводит в норму кислотность желудка и ускоряет процесс пищеварения. Показан при судорогах и коликах желудка.

Самое оптимальное – напиток: стакан воды + столовая ложка меда и яблочного уксуса.

2. Массаж живота

Хороший способ борьбы с запорами и нормализации перистальтики кишечника. Таким образом вы тонизируете мышцы органов пищеварения.

Массажировать живот лучше всего лежа на спине, по часовой стрелке.

3. Дыхательная гимнастика

Это уже скорее помощь нервной системе во время стресса – но ведь от этого достается и пищеварению.

Ряд глубоких вдохов-выдохов перед приемом пищи – уже одно это расслабит и даст сосредоточиться на еде.

4. Употребляйте достаточно жидкости

Будете регулярно пить воду – и работа ЖКТ всегда будет налажена.

Благодаря воде толстая кишка гидратируется, токсины выводятся скорейшим образом из организма, а слизистая оболочка получает питательные вещества.

5. Пищеварительные ферменты

Это:

  • протеаза (расщепление белков)
  • амилаза (расщепление углеводов)
  • липаза (расщепление жиров).

Соотношение этих ферментов бывает нарушено из-за неправильного рациона / диеты – и в этом случае можно принимать их в качестве препаратов.

Но только на первое время. Сбои в пищеварительной системе предполагают соответствующее лечение.

6. Имбирь

В нем – эфирные масла и фитонциды, благодаря которым температура тела поднимается, а обмен веществ – ускоряется. И как следствие – калории сжигаются активнее.

7. Сок алоэ

Это, прежде всего, аллантоин. Благодаря ему ускоряются процессы заживления в организме, отчего ранки затягиваются, а воспаления сходят на нет.

Сок алоэ балансирует формирование желудочной слизи – и тем самым защищает внутреннюю поверхность желудка.

 8. Костный бульон

Костный бульон – это то, что гарантирует нормальное пищеварение. Он содержит желатин, который хорошо воздействует на слизистую кишечника и желудка.

Он же связывается с водой в ЖКТ и обеспечивает для еды легкое передвижение по кишечнику.

Гороскоп от Ирины Богдан на 29 июня 2022 года для всех знаков зодиака  

День не благоприятный  

Овен  

Сегодня ложная информация и собственные заблуждения могут привести к ошибке. Смотрите на вещи реальнее. Не все люди рассуждают также, как вы.  

Телец  

В споре сегодня не будет победителя. У каждого своя правда. Значит просто найдите компромисс. А если не хотите, приготовьтесь к длительным разногласиям. Доверие будет утрачено.  

Близнецы  

Вы сегодня будете удачливее, быстрее, убедительнее. Только не используйте свою удачу в сомнительных делах. Все иначе вернется бумерангом. Причем быстро.  

Рак  

День сложный, вы не сможете управиться с делами так быстро, как хотелось бы. Подведут необязательные люди. Зато в любви у вас все отлично.  

Лев  

День не плохой и даже есть шанс вернуть что-то утраченное. Вы будете довольны тем, что расходы окажутся меньше предполагаемых.  

Дева  

Сложный день, особенно в плане здоровья. Но вы на правильном пути. Сможете также решить финансовый вопрос, чтобы не попадать в долговые обязательства.  

Весы  

Не плохой день, и в отношениях налаживается взаимопонимание. Ваши советы могут игнорировать, но вы убедитесь, что это было правильно. Потому что вы ошибались.  

Скорпион  

Вы будете сегодня убедительны. Укрепите свой авторитет, вас будут ценить еще больше.   

Стрелец  

Вы постараетесь сегодня на все сто. Но на быстрый результат не стоит надеяться. А еще предстоит обсудить материальный вопрос. Решение есть.  

Козерог  

Будете сегодня решать ребус с двумя неизвестными. И справитесь на все пять баллов. Начнут налаживаться и отношения с теми, кого вы посчитали безнадежными. От них есть польза.  

Водолей  

Вы сегодня будете обижаться на несправедливость по отношению к вам. Вероятно, вы правы. Придется полагаться на себя и свой характер.  

Рыбы  

Вы сегодня почувствуете укол зависти или ревности. Прогоните прочь деструктивные мысли, они только мешают. Замените их на положительные, и дела пойдут отлично.

27 июня 2022

Сколько цветов брать в букете, и как женщины трактуют их количество

Девушки любят цветы. Более того, им свойственно придавать особый смысл тому, в чем, казалось бы, его нет – например, количеству цветов в букете.

Подарите вы 3, 7 или 49 роз – эффект и реакция будут разные.

Потому что по-разному это будет воспринято: от простого выражения симпатии – до клятвы в вечной верности.

И если вы хотите добиться расположения любимой – то будет полезно узнать, как девушка воспринимает ваши мысли / намерения, исходя из количества цветов в букете.

Один цветок

Это – ваш знак симпатии в адрес девушки. И – надежда на то, что это взаимно. Хорошее начало, для первой встречи, первых подкатов и демонстрации того, что вы очарованы.

Три цветка

Уже нечто покрепче. Влюбленность. Возможно, прицел на отношения.

Если подобных планов в отношении девушки у вас нет, то воздержитесь от дарения 3-х цветов. Вы дадите ей повод ждать что-то большее – и разрушите ее надежды.

Пять цветков

Серьезное увлечение. Еще не признание в любви, но это уже заходит гораздо дальше, чем просто «ты мне симпатична».

Семь цветков

Традиционно такие букеты вручают женам друзей, мамам, коллегам, лучшим подругам. Это идеальный подарок на день рождения, юбилей, и по другим действительно весомым поводам.

Девять цветков

Такой букет – демонстрация благодарности, уважения. Это уже уместно, скажем, для жены в день выписки из роддома.

Одиннадцать цветков

Прочные отношения, выдержавшие испытания. Оптимальный способ дать понять девушке, что вы дорожите ею и что кроме нее вам никто не нужен.

Двадцать пять цветков

Фактически предложение руки и сердца. Особенно если это розы. Это тот случай, когда подарок говорит сам за себя.

И само его вручение… ну если не предложение, то прямая подготовка к нему.

Двадцать девять цветов и более

Подобные букеты олицетворяют стабильность, надежность. Такие подарки уместны уже у семейных пар, отношения которых прошли огонь, воду и медные трубы.

Гороскоп от Ирины Богдан на 28 июня 2022 года для всех знаков зодиака  

День перемен  

Овен  

Хотите вы или нет, но изменения уже произошли, а сегодня вы будете искать решение возникшей проблеме. Решение есть, хотя риск велик. Звезды советуют рискнуть.  

Телец  

У вас не останется выбора, вы поступите единственно правильным способом. Зато ничего не потеряете.  

Близнецы  

Вы еще остаетесь в плену иллюзий. Но близкие люди раскроют вам сегодня глаза на некоторые вещи.  

Рак  

День не плох. Все получается быстро, легко. Вы даже удивитесь сами, какие вы крутые.  

Лев  

Не плохой день для вас. Что-то изменится в вашей жизни уже сегодня. И это хорошие перемены, хотя на первый взгляд пугают неизвестностью.  

Дева  

Все, что ни делается — к лучшему. Вы задумаетесь сегодня, все ли делаете правильно, не рановато ли. Но звезды уверяют, Девы на правильном пути.  

Весы  

Вы сегодня будете доказывать очевидные вещи. Это утомит, расстроит. Но вечером хорошие новости позволят забыть о неприятностях.  

Скорпион  

День удачи и везения для вас. Все новое и любые начинания также весьма благоприятны и успешны.  

Стрелец  

Хорошее время для вас. Все идет по лучшему сценарию. Обстоятельства за вас.  

Козерог  

Вы на правильном пути. Вложения себя скоро оправдают. Растраты будут немного выше ожидаемых, но все окупится.  

Водолей  

Все сегодня сходится — и возможности, и желание. Беритесь смело за дело. Не бойтесь новизны, бойтесь упустить шанс.  

Рыбы  

Если поступит сегодня предложение, сразу соглашайтесь. Это отличный вариант и дважды не предложат.

26 июня 2022

6 опасных для здоровья вещей – уберите их из дома немедленно

Все то, что мы предлагаем на вынос в первую очередь, есть практически в каждом доме.

Это – напутствие к грядущей уборке. И речь не просто об освобождении пространства по фен-шую – это действительно вредные вещи.

1. Зелёный картофель

Опасны его старые клубни, которые могут прорасти во влажных условиях.

Зарегистрирован случай, когда целая семья отравилась паром от картофеля, который прогнил (2013).

Его хранили в подвале с другими зимними заготовками, где было влажно.

2. Дешёвые зарядные устройства

Многие берут неоригинальные зарядки по низкой цене, считая, что все они одинаковы. Это ошибка.

Многие из них не содержат достаточно заряда для вашего телефона – и это может просто убить его батарею.

Вывод: берите оригинальные зарядки – или, по крайней мере, зарядки известных фирм.

3. Определенные просроченные лекарства

Противосудорожные и психиатрические препараты, тетрациклин, инсулин и адреналин – от них следует избавиться сразу же, как выйдет срок годности.

Также это касается контактных линз и глазных капель.

4. Просроченные средства для макияжа и ухода за кожей

Если это, например, солнцезащитный крем, то опасность очевидна: он просто потеряет эффективность, и вы заработаете солнечный ожог.

А вот средства против акне, например, опасны тем, что по истечении срока годности в них могут начать размножаться бактерии.

5. Старые зубные щетки

Их следует менять раз в 2-3 месяца.

Чем дольше вы храните щетку, тем выше риск, что на ней будут скапливаться микробы – и это может стать причиной инфекции ротовой полости.

6. Старая обувь

Тут проблема даже не в запахе.

С годами обувь может менять форму. И, конечно, это скажется на здоровье ваших стоп / ног. Особенно если обувь – спортивная.

Это станет помехой в исправлении ошибок и достижении результатов на тренировках, а в худшем случае может вылиться и во вредную привычку или травму.

Замените обувь сразу же, как только увидите / почувствуете, что ее конструкция неравномерна (это хорошо ощущается на ровной поверхности).