10 августа 2020

Доктор Мясников: как носить маску, чтобы она действительно защищала

К маскам на лице за несколько месяцев мы все уже привыкли. Но до сих пор, оказывается, не знаем, как правильно ее надевать. И не знаем, нужна ли она только, как пропуск в магазин, или все же защищает

В очередном инстаграм-посте известный теле-доктор и главный врач московской больницы Александр Мясников рассказал, как правильно носить маску в период угрозы заражения коронавирусной инфекции.

Носить или не носить маску от коронавируса, вопрос так уже не стоит. Она нужна, потому что так требуют правила. Однако носить ее «для галочки» врач не советует.

«На подбородке, на губах — нос наружу, и обязательно сдергивают их, когда хотят чихнуть! При этом часто у них одна-единственная дежурная маска в кармане на все случаи жизни. Смысла в этом нет никакого, один вред», — пишет Александр Мясников.

Подверг критике доктор и декоративные маски – расписные, из кружев, дизайнерские. Они уж точно «для галочки». Красивости много, а защиты никакой. Нужна многослойная маска.

Советы от Мясникова таковы:

1. Носить одноразовые маски надо синей стороной внутрь, обжимая у носа гибкое ребро.

2. Оптимально следует менять одноразовую маску каждый час. Если не получается, то хотя бы раз в три часа.

3. Многоразовые маски следует менять несколько раз в день и носить с собой несколько штук. Стерилизовать и снова брать с собой.

4. Не нужно использовать маску, если находиться одному в машине, в помещении, на улице. Надевать ее надо при приближении другого человека.

маска не является стопроцентной гарантией защиты. Лучшая защита – дистанция на полтора метра. Не нужно жаться друг к другу.

Ранее мы рассказывали, как доктор Мясников советует встречать вторую волну коронавируса, если она придет.

12 января 2025

Звездный прогноз недели с 13 по 19 января 

Овен 

Неделя полна сюрпризов. Появятся заботы, которые вы не ожидали. Ваша помощь окажется очень кстати, вы сделаете большое доброе дело. Но также будьте осторожны с новыми знакомствами. Не все друзья, кто улыбается.

гороскоп гороскоп

Телец 

Благоприятный период. Вы начнете возвращать то, что потеряли. Вам вернут долг. Внимательнее будьте к здоровью. Особенно к системе пищеварения. Вторая половина недели будет интересной с неожиданными поворотами. А еще это хороший период, чтобы бросить вредные привычки. 

Читать далее
29 декабря 2024

Звездный прогноз недели с 30 декабря по 5 января 

Овен 

Перемены уже на пороге. Вы к ним готовы, но без сюрпризов не обойдется. Снова стоит начать то, что вы не закончили и бросили. Ваши решения на этой неделе очень важные, поэтому подходите ко всему взвешенно.  Ваш подарок человек запомнит на всю жизнь.

гороскоп гороскоп

Телец 

Дни, когда вы ожидаете что-то приятное, и это придет в вашу жизнь. Одновременно возникнут ситуации, в которых потребуется ваша внимательность и осторожность. Ничего изменить нельзя, просто приспособьтесь и глядите в оба. Сны в эти дни пророческие. 

Читать далее
22 декабря 2024

Звездный прогноз недели с 23 по 29 декабря 

Овен 

Неделя будет очень загруженной.  На себя и свои вопросы времени не останется. Однако, вы сделаете много полезного и доброго. Стоит в конце недели устроить самим себе разгрузку. Организуйте отдых, встречу с приятными людьми, семейный круг или займитесь хобби. Необходимо восполнить силы.

гороскоп гороскоп

Телец 

Неделя в целом не плохая, но вы узнаете не очень приятную новость. Зато есть и плюс: вы в курсе всего и можете принимать решение. Скорее всего, возражать не станете, а подожжете, что будет дальше. Не исключено, что страхи ваши велики. А на практике все будет вполне хорошо. 

Читать далее
15 декабря 2024

Звездный прогноз недели с 16 по 22 декабря 

Овен 

Интересная неделя во всех отношениях. Кто-то будет пытаться заставить вас круто изменить свою жизнь. Прислушайтесь к совету, если это родной и любящий вас человек. Вторая половина недели наполнена поиском. Вы найдете то, что искали.

гороскоп гороскоп

Телец 

Благоприятный период. Вы узнаете то, что развеет ваши сомнения и страхи. Вы поймете, что ситуация складывается вам на пользу. Извлеките из нее все, что хотели и все, что можно.  

Читать далее
8 декабря 2024

Звездный прогноз недели с 9 по 15 декабря 

Овен 

Вас ожидает неприятная новость и приятная. неприятная, как всегда, неожиданная, поэтому и вызовет беспокойство. Вы тут же найдете решение и начнете действовать. А приятная новость компенсирует некоторые временные трудности. С людьми у вас будут складываться хорошие и доверительные отношения.

гороскоп гороскоп

Телец 

Дни интересные, все идет по плану и даже сверх того. Вы будете довольны собой и произведете хорошее впечатление. Это отразиться на вашем материальном положении. А еще вас ждет какая-то награда. Не обязательно материального плана. 

Читать далее