14 ноября 2020

15:57

Что случится с вами, если по утрам будете пить воду, как японцы

Японская традиция начинать день с питья воды на голодный желудок уже через 30 дней поможет достичь потрясающих результатов

Пей, как японец!

Хорошая физическая форма большинства японцев давно известна. Стройное тело и идеальная фарфоровая кожа жителей страны восходящего солнца — заветная мечта многих. Как утверждают сами японцы, причина их хорошего внешнего вида и долгожительства в традиции пить чистую воду сразу после пробуждения.

Многочисленные исследования подтверждают, что выполнение этого простого утреннего ритуала дает много положительных результатов. Так что если вы постоянно чувствуете слабость и у вас проблемы со здоровьем, обязательно попробуйте этот оздоровительный метод.

Утро лучше начинать с нескольких стаканов воды

Кстати, только дочитав статью до конца, вы узнаете, какое количество воды советуют выпивать натощак японцы для максимально полезного эффекта.

Пользы много не бывает

Что же произойдет с вашим организмом, если каждый день пить по утрам чистую воду?

1. Почувствуете себя бодрым и здоровым. Уже через несколько дней после того, как начнете пить воду натощак, ваше тело будет чувствовать себя намного лучше. Кроме того, улучшится детоксикация организма.

2. Метаболизм придет в норму. Если сразу после пробуждения первым делом выпьете достаточно воды, в течение дня не будете чувствовать голод между приемами пищи, а значит, пропадет необходимость постоянно чем-то перекусывать. При этом станете намного энергичнее.

Натощак желательно пить чистую и слегка теплую воду

3 .Сможете контролировать изжогу. Если страдаете такими заболеваниями, как несварение желудка и повышенная кислотность, они исчезнут, как только начнете пить воду по утрам. Также пропадет ощущение дискомфорта после приема пищи.

4. Будет легче похудеть. Как только начнете пить воду натощак, у вас уменьшится чувство голода. Также сможете избавиться от проблем с медленным и затрудненным пищеварением.

5. Кожа станет красивее. Водная терапия помогает выглядеть моложе. Ваша кожа станет красивее, здоровее и снова засияет, а морщины разгладятся.

6. Избавитесь от инфекций мочевыводящих путей. Даже принимая большое количество антибиотиков, с большим трудом можно вылечить инфекции мочевыводящих путей. Зато жжение и любые другие неудобства намного быстрее исчезнут, как только вы начнете пить достаточно воды натощак.

Вода человеческому организму жизненно необходима

7. Волосы будут выглядеть лучше. Если вы страдаете от выпадения или ломкости волос, то водная терапия для вас! Уже скоро у вас появятся более здоровые и блестящие волосы.

8. Укрепите свой иммунитет. Японская водная терапия значительно укрепляет иммунную систему. Вам больше не придется тратиться на лекарства из-за каждой, даже незначительной болезни.

Вода тоже лечит

По японской традиции терапия водой может быть использована в качестве природного лечения запоров и гастрита, туберкулеза, головной боли, астмы, бронхита, артрита, проблем с сердцем, и даже онкологии.

Среди основных преимуществ, которые дает ежедневное употребление по утрам обычной воды, медики из Германии выделили то, что стакан жидкости комнатной температуры выводит токсины, расщепление которых происходит ночью, и разгоняет метаболизм. Его скорость, по данным специалистов, увеличивается до 24%.

Вода натощак улучшает метаболизм и помогает похудеть

Чтобы добиться наилучших результатов от японской водной терапии, выпивайте четыре стакана воды (по 160 мл каждый) сразу после пробуждения. Обязательно пейте слегка теплую воду натощак.

Если вам кажется, что четыре стакана жидкости многовато, начните с одного и постепенно увеличивайте потребление воды до 640 мл. После питья не ешьте, начинайте завтракать через 45 минут и только здоровой пищей.

это интересно

20 мая 2025

Карл Карпенко

15:22

Вкус моря: черноморская ставрида

Черноморская ставрида – вкусная и доступная рыба. Нежное мясо этой хищной рыбы легко готовится – жарить, запекать или гриль. Наши советы помогут быстро создать аппетитные блюда, включая сочный рецепт без чистки, даже на кухне в арендованной квартире.

Но сначала расскажем, где и как выбирать ставриду:

Чтобы блюдо получилось вкусным, важно выбрать свежую рыбу. Обращайте внимание на следующие признаки:
Запах: свежая ставрида пахнет морем с легким йодистым ароматом. Резкий запах – признак несвежести.
Глаза: должны быть прозрачными и слегка выпуклыми. Мутные или ввалившиеся глаза указывают на несвежую рыбу.
Жабры: ярко-красные или розовые. Коричневые или серые жабры – повод отказаться от покупки.
Чешуя: блестящая, плотно прилегает к телу. Кожа не должна быть липкой.
Упругость: нажмите на тушку пальцем – вмятина должна быстро исчезнуть.

15 мая 2025

Карл Карпенко

19:57

Как сделать LADA Niva надёжнее: секрет в простоте

LADA Niva, она же ВАЗ-2121 или LADA 4×4, — культовый внедорожник, который с 1977 года доказывает свою живучесть в самых суровых условиях. Но многие владельцы, стремясь улучшить машину, невольно снижают её надёжность. Сегодня, 15 мая 2025 года, расскажем, как сохранить Ниву «ласточкой» на долгие годы. Главный совет — ничего не меняйте! Давайте разберёмся, как оставить Ниву в оригинале и сделать её ещё надёжнее.

Нива изначально создавалась как простой и надёжный внедорожник для деревенских дорог. Её конструкция — это проверенная временем классика: постоянный полный привод, блокировка дифференциала, несущий кузов и минимум электроники. Но многие владельцы начинают «улучшать» машину: ставят лифт-кит, огромные колёса, мощные бамперы или даже пытаются модернизировать двигатель. Это ошибка.

Большие колёса увеличивают нагрузку на трансмиссию, подвеску и двигатель, что приводит к быстрому износу. Лифт-кит меняет геометрию подвески, из-за чего Нива теряет устойчивость и чаще ломается. Нелепый тюнинг вроде установки «люстр» или тяжёлых обвесов увеличивает вес, снижая проходимость. А попытки форсировать двигатель 1,7 литра часто заканчиваются перегревом и поломками. Главное правило: оставьте Ниву в заводском состоянии. Она и без того справится с бездорожьем лучше многих современных кроссоверов.

Карл Карпенко

19:36

Старый Mercedes W123 покорил прохожих: почему классика привлекает больше, чем современные люксовые авто

Стал свидетелем необычной сцены. Среди привычного потока машин выделялся старый Mercedes-Benz в кузове W123, выпущенный в 1970-х – начале 1980-х годов. Машина цвета слоновой кости, с люком и кожаным салоном, выглядела ухоженной, хотя и не идеальной: лёгкие следы времени на кузове лишь добавляли ей шарма. Чистый кузов, аккуратный салон, отсутствие нелепого тюнинга — этот автомобиль был практически в оригинальном состоянии. Но что меня поразило больше всего — реакция людей.

Каждые пять минут кто-то останавливался, чтобы сфотографировать этот W123. Некоторые даже делали селфи на его фоне. Я давно не видел, чтобы люди так интересовались автомобилями. Даже новые шикарные Mercedes, Rolls-Royce или Bentley не вызывали такого ажиотажа. Почему же старый «Мерс» привлёк столько внимания?

Mercedes W123 — это легенда. Этот кузов выпускался с 1976 по 1986 год и стал символом надёжности и качества. В 1980-х годах W123 был мечтой многих, а сегодня он вызывает ностальгию. Его угловатые формы, хромированные бамперы и классический дизайн — это как машина времени, которая переносит нас в эпоху, когда автомобили делали «на века». Владельцы W123 часто говорят, что эти машины могут проехать миллион километров при должном уходе, и это не преувеличение: в 2004 году таксист из Греции на W123 преодолел 4,6 миллиона километров!

Карл Карпенко

19:21

Почему Россия — «Родина слонов»?

Россия — родина слонов: как появилась эта ироничная фраза

Фраза «Россия — родина слонов» давно вошла в русский язык как устойчивое выражение, которое используют с иронией. Она ассоциируется с абсурдными попытками приписать своей стране первенство в любой области, даже самой неожиданной. Но откуда взялась эта поговорка и почему именно слоны стали её героями? Давайте разберёмся в истории её происхождения.

Фраза «Россия — родина слонов» появилась в конце 1940-х годов в Советском Союзе. Это было время, когда после Второй мировой войны власти начали кампанию по «борьбе с низкопоклонством перед Западом» и усиленно продвигали идею советского первенства во всех сферах — от науки до культуры. Пропаганда утверждала, что многие открытия и изобретения, приписываемые Западу, на самом деле принадлежат русским или советским учёным. Звучали лозунги вроде «Россия — родина радио» или «Россия — родина авиации», которые часто были далеки от исторической правды.

14 мая 2025

Карл Карпенко

17:54

Почему LADA Niva остаётся любимой во всём мире несмотря на устаревший дизайн

LADA Niva, известная также как ВАЗ-2121 или LADA 4×4, — это автомобиль, который появился в 1977 году и с тех пор почти не изменился. Несмотря на устаревший дизайн, отсутствие современных технологий и конкуренцию с электрокарами, Нива продолжает покорять сердца автолюбителей по всему миру. Давайте разберёмся, почему этот «советский внедорожник» остаётся популярным в 2025 году, когда рынок заполнен высокотехнологичными и экологичными машинами.

Нива создавалась для суровых условий сельской местности Советского Союза, где асфальтированных дорог практически не было. Её постоянный полный привод, блокировка дифференциала и высокий дорожный просвет позволяют преодолевать грязь, снег, песок и камни. В 1981 году Нива заняла третье место на ралли Париж–Дакар, доказав свои внедорожные способности. Сегодня, когда многие современные кроссоверы ориентированы на городскую езду, Нива остаётся настоящим внедорожником, способным справиться с экстремальными условиями. От сибирской тайги до южноамериканских джунглей — Нива не сдаётся.

Одна из главных причин популярности Нивы — её простота. Автомобиль лишён сложной электроники, что делает его невероятно надёжным в условиях, где доступ к сервисам ограничен. Двигатель 1,7 литра, механическая коробка передач и минимум электроники означают, что поломки редки, а ремонт можно провести в полевых условиях с минимальным набором инструментов. Например, в отдалённых регионах России, Африки или Южной Америки владельцы ценят Ниву за то, что она не подведёт, даже если запчастей нет под рукой. Простота конструкции также снижает стоимость обслуживания, что делает Ниву привлекательной для тех, кто не хочет тратить большие суммы на ремонт.