24 ноября 2021

Учителем года-2021 Туапсинского района стала преподаватель гимназии № 1 Марина Чубинидзе

Учитель русского языка и литературы туапсинской гимназии № 1 Марина Чубинидзе стала победителем муниципального тура традиционного конкурса «Учитель года» и будет представлять Туапсинский район на краевом этапе

В финал муниципального этапа конкурса профессионального мастерства вышли в этом году 11 педагогов: Сергей Злобин (школа № 10 город Туапсе), Инна Люсова (школа № 19, село Ольгинка), Елена Морозова (школа № 30, поселок Новомихайловский), Сергей Петров (школа № 31 село Шаумян), Евгения Хохуля (школа № 14, село Кривенковское), Марина Чубинидзе (гимназия № 1 г. Туапсе), Анжелла  Гамрекелидзе (школа № 6, город Туапсе), Светлана Володина (школа № 25 село Небуг).

«После испытаний «Сочинение-рассуждение» и «Урок» конкурсанты, претендовавшие на победу, приняли участие в завершающем этапе муниципального конкурса, который проходил в виде тренинга «Секреты публичного выступления», — рассказала начальник информационно-методического отдела Комитета развития образования Туапсинского района Елена Турукина. — В итоге лучшим в профессии учитель-предметник стала преподаватель русского языка и литературы туапсинской гимназии Марина Чубинидзе. Совсем немного уступила ей по баллам учитель новомихайловской школы № 30 Елена Морозова, поэтому специально для нее жюри конкурса учредило номинацию «Потенциал». В номинациях «Основы православной культуры» и «Кубановедение», соответственно, стали победителями Анжелла Гамрекелидзе  из школы № 6 и  Светлана Володина из школы № 25».

Теперь Марина Чубинидзе будет представлять Туапсинский район на краевом этапе конкурса профессионального мастерства. Напомним, что  победитель прошлого муниципального тура Павел Николаенко — учитель информатики гимназии № 1, стал лауреатом краевого конкурса.

23 октября 2024

Продукты, которые содержат мелатонин – против бессонницы

Тем, кто страдает бессонницей, необходимо обогатить рацион именно такими вещами в первую очередь. Гормон мелатонин – ключевое звено в здоровом засыпании, от него и поступает в мозг сигнал о том, что нужно готовиться ко сну.

Изображение: thelandofmilkandmoney.com

Помимо здорового сна, гормон мелатонин необходим для регуляции температуры тела, кровяного давления, а также для содержания прочих элементов в организме.

Что же способно восполнить содержание мелатонина в крови? Медики предлагают свою подборку наиболее знаковых в этом плане продуктов:

Читать далее

Цвет имеет значение: что могут сказать о банане его оттенки?

Мы не раз писали об общих преимуществах банана для здоровья. Однако конкретные свойства и полезность этого фрукта могут различаться исходя из цвета и / или возможных пятен. Подробнее об этом рассказывает австралийский спортивный диетолог Райан Пинто.

1) Зеленый

Недозрелый. Отдает неприятной горечью. Однако – отличный источник пробиотиков, которые восстанавливают микрофлору кишечника. Имеет мало сахара, но при этом – много устойчивого крахмала. Благодаря этому быстро насыщает, однако может вызвать газы, ощущение раздутости. Сахар в крови повышает медленно.

Читать далее

В ЖКХ и ТЭК Туапсинского района рассказали, что делать дачникам, чтобы не отключили свет

Даже те, кто не живёт в дачном доме постоянно, могут попасть в списки неплательщиков.

«Перед возвращением в город, проверьте лицевой счет, - советуют в управлении ЖКХ и ТЭК администрации Туапсинского района.

- Если есть задолженность – оплатите ее. Это поможет избежать пени и ограничения подачи энергоснабжения. Передавать показания надо до 25 числа, даже если они не меняются, иначе посчитают по среднемесячному показателю потребления за последние полгода. Из-за этого может накопиться долг, о котором клиент узнает не сразу.

Читать далее

В Туапсе отключили воду для ремонта сетей и сооружений системы водоснабжения

Временная остановка подачи воды в городе связана с ремонтно-аварийными работами, которые продлятся до 8 утра 24 октября.

«Предприятие МУП ЖХ города Туапсе устраняет дефект на фланцевом соединении магистрального водовода диаметром 600 мм. Для этого проводится ряд работ на сетях и сооружениях системы централизованного водоснабжения, требующие остановки водозабора, - прокомментировал директор МУП ЖКХ города Туапсе Евгений Коротких.

- Помимо ликвидации непосредственно этой утечки будет проведен ряд работ по обеспечению стабильной работы системы водоснабжения в наступающий отопительный период 2024-2025 годов».

Читать далее

Глава Туапсинского района проверил строящиеся соцобъекты

Сергей Бойко оценил ход работ на городском стадионе, в детсаду в микрорайоне Калараша, в спорткомплексе в Агое.

По словам главы, на стадионе "Водник" завершается капитальный ремонт после прошлогоднего шторма. Сейчас укладывают покрытие футбольного поля. Почти закончили устанавлие новые кресла на трибунах.

Детсад на 150 мест в микрорайоне Калараша тоже активно строят. Идут железо-бетонные работы на цокольном этаже.

Читать далее