18 сентября 2024

Газировки без сахара: есть ли в них польза и в каком количестве их безопасно пить

Они также называются напитки Zero («ноль калорий / сахара»). Считаются находкой для тех, кто любит газированные напитки, но старается сохранить фигуру. Диетологи ведут рассуждение о том, полезны они или все-таки вредны.

Фото: rossaprimavera.ru

Для поддержания формы диетологи посоветуют, прежде всего, воздерживаться от сахара. С другой стороны, ни одни медик не порекомендует пить газировку с сахарозаменителем, чтобы поддерживать здоровье и красоту. Насколько оправдано употребление напитков Zero?

Для тех, кто на диете, кому противопоказан сахар – а без этого тяжко, баночка такого напитка не опасна. Но – не каждый день.

13 декабря 2023

Карл Карпенко

02:23

Подборка лайфхаков, связанных с использованием газировки

7 маленьких бытовых хитростей, которые полезно знать.

Фото: rossaprimavera.ru

1) Чтоб ничего не пролилось

Если вы опасаетесь, что бутылка / банка тряслась, и содержимое может выплеснуться фонтаном – то перед открытием постучите по дну ладонью или стукните донышком о твердую горизонтальную поверхность. Банку можно еще несколько раз щелкнуть пальцем по бокам.

15 октября 2023

Карл Карпенко

02:20

Чем чревато регулярно употребление газировки?

В том, чтобы позволять себе газировку изредка, нет ничего плохого. Но «подсаживаться» на нее на регулярной основе опасно для здоровья: медики напоминают о 10 возможных последствиях из-за повышенного сахара в напитке.

Фото: Zautra.by

1) Лишний вес

Организму человека, который пьет газировку каждый день, грозит избыток калорий и сахара, со всеми вытекающими. Это риск набрать до 7 кг жира.

27 июля 2023

Карл Карпенко

03:14

Напитки, которые со временем могут привести к онкологии

О них рассказывает специалист в области диетологии и здорового питания Дмитрий Лутов, в своем интервью для интернет-портала life.ru. Он выделяет главные вредоносные признаки, которыми все они обладают.

Изображение: static.guim.co.uk

В плане полезности одни напитки другим – рознь, но среди них бывают и такие, которые способны сработать как катализатор смертельно опасного недуга – рака.

Таковыми, по утверждению специалиста, являются прохладительные напитки. Впрочем, необходимо разбираться – какие именно, и в каких количествах.

16 марта 2023

Карл Карпенко

03:48

Что вреднее: пиво или кола?

И пиво, и кола – не лучшие для здоровья напитки, однако оба пользуются повышенным спросом. Давайте разберемся, что все-таки хуже для организма.

Изображение: domstrousam.ru

Чем вредна кола?

От нее пострадает в первую очередь желудочно-кишечный тракт. Часто употребление этой газировки чревато болью в животе, в худшем случае – панкреатитом. Кроме того, калий будет стремительно вымываться из организма, что скажется мышечной слабостью и упадком аппетита. Самый худший расклад, к которому может привести тяга к этому напитку – это паралич.