24 мая 2021

Практика заземления: способы и преимущества для здоровья

Что такое практика заземления, как включить ее в свою жизнь, и в чем ее плюсы – от нормализации сна до уменьшения болей

Заземление – это древняя практика прямого контакта с землей (в основном, при ходьбе босиком).

Она состоит в том, что так человек «заряжается» энергией Земли и балансирует / нейтрализует электрический заряд в собственном теле.

24 февраля 2021

Оксана Смелая

16:06

Босиком по мостовой: почему полезно ходить без обуви?

На хождении босиком основываются многие лечебные и укрепляющие организм практики в разных культурах. В чем же польза обнаженных стоп и где и как правильно совершать прогулки без обуви?

Действительно, на стопе концентрируется наибольшее число нервных точек, отвечающих за работу органов. Массаж стоп расслабляет и приводит в тонус весь организм, а ходьба босиком улучшает общее состояние организма.

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний

Новости Истории Лучшее