17 января 2022

На Кубани службы в честь Крещения Господня пройдут в 500 храмах и часовнях

В Краснодарском крае в среду, 19 января, пройдут торжественные службы на территории более чем 500 храмов и часовен. В этот день православные христиане отметят Крещение Господне.

По традиции, в этот праздник принято купаться в проруби или открытых водоемах. Иордани организуют в 74 водоемах, еще полсотни купелей оборудуют на территории храмов. Крестные ходы будут проходить с участием только священнослужителей.

Крещенские купания пройдут с соблюдением санитарно-эпидемиологических требований, сообщает пресс-служба администрации Краснодарского края. Соблюдение социальной дистанции будут контролировать волонтеры, людей без масок к купелям не подпустят. В арсенале у добровольцев будут дезинфекторы для обработки рук. В местах омовений уже установлены палатки с обогревом и оборудованы места для переодевания.

В Туапсинском районе места для традиционных крещенских купаний будут оборудованы в 9 населенных пунктах — с соблюдением всех мер безопасности. Во всех местах, предназначенных для ритуала, будут дежурить медики, спасатели и правоохранители.

18 января 2021

Кому лучше не лезть в ледяную воду на Крещение

Праздник Крещения для многих, прежде всего, купание в холодных водоемах. Но такие водные процедуры полезны далеко не всем.

«Если не окунаться в прорубь, ничего от человека не убудет, прямо скажем»,- сказал настоятель храма преподобного Серафима Саровского на Краснопресненской набережной в Москве протоиерей Максим Козлов.

Воздержаться от купания в крещенские морозы людям с хроническими заболеваниями, пожилым и детям советует, например, главный терапевт России, сопредседатель общества православных врачей Александр Чучалин. Врач утверждает, что этот ритуал вполне можно заменить контрастным душем дома.

Александр Чучалин предостерегает от крещенских водных процедур тех, кто страдает заболеваниями сердца, ожирением, артериальной гипертонией, аритмией.

«Вот та категория граждан, которым я настойчиво рекомендовал бы этим не заниматься», — сказал он.

Вряд ли пойдет на пользу купание в ледяной воде и астматикам, а также тем, у кого есть хронические заболевания верхних дыхательных путей и бронхолегочной системы.

Не стоит лезть в крещенские воды людям с болезнями кожи, а также мужчинам, страдающим заболеваниями предстательной железы и женщинам с гинекологическими проблемами.

Вот, что говорит внештатный специалист департамента здравоохранения Москвы по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению Андрей Тяжельников:

«От купания в Крещение лучше отказаться людям с гипертонией, сахарным диабетом, эпилепсией, ревматизмом, болезнями мочевыделительной системы, имеющим любые острые заболевания, а также беременным».

Тем, кто впервые решился опробовать крещенские воды, находиться в них можно не дольше 20 секунд. При этом желательно готовиться к погружению за несколько дней, чтобы для организма это не стало серьезным стрессом.

Андрей Тяжельников советует до и после погружения в холодную воду отказаться от курения и приема алкоголя, а согреваться лучше всего травяным чаем с медом.

15 января 2021

Специалисты рассказали, как безопасно окунуться в холодную воду на Крещение

Обряд омовения в крещенские морозы — один из самых необычных и привлекательных. Даже те, кто не ходит в храм, стараются раз в году «очиститься» в святой воде.

В Крещение все воды на Земле считаются освященными. После обряда водосвятия православные россияне устремляются окунуться в Иордани — освященные проруби. У нас на юге обычно окунаются в море или в реку, но все равно зимой вода и воздух холодные.

Надо готовиться

К омовению на Крещение надо готовиться заранее — считает врач-реабилитолог Марина Терещенко:

«Погружение в холодную воду — физическая нагрузка. Для организма окунуться в ледяную воду — такой же стресс, как попытка пробежать марафон без подготовки. Все понимают, что сначала надо потренироваться, научиться бегать пять километров. Потом постепенно увеличивать нагрузку. Так и с закаливанием: оно должно быть постепенным. Тогда и для организма стресса не будет».

По мнению специалиста-реабилитолога, погружение в экстремально холодную воду может по-разному отразиться на неподготовленном организме. Может простимулировать защитные силы, а может дать отложенную реакцию, и через некоторое время вызвать осложнение каких-то болезней, ударить по слабому месту.

Бывает так, что через 15-20 минут у человека после окунания в холодную воду поднимается давление. Надо быть готовым ко всем неожиданностям. Но обычно рядом всегда дежурит скорая помощь, не стесняйтесь обратиться к медикам.

Следите за здоровьем

Категорически запрещено купаться в проруби людям с острыми респираторно-вирусными заболеваниями, а также находящимся в лихорадочном состоянии.

Фельдшер туапсинской скорой помощи Екатерина Прокопенко советует не погружаться в ледяную воду людям с заболеваниями сердечно-сосудистой и центральной нервной системы, а также хроническими заболеваниями.

«Если вы не закалялись, но все-таки хотите принять участие в крещенских купаниях, лучше всего умыть лицо у купели и ополоснуть руки. Можно окунуть сначала одну ногу, потом другую — до икр. В принципе, это все: резкий перепад температур вреден»

По словам медика, в холодной воде резко сужаются сосуды, кровь сразу же приливает к внутренним органам, сердце и легкие усиленно работают, может начаться головокружение.

«Иногда спазм бывает таким, что человек хочет, но не может позвать на помощь», — говорит фельдшер.

Поэтому всегда старайтесь проводить обряд с кем-нибудь еще, чтобы был человек рядом, который бы следил за вами, помог или позвал на помощь.

Перед погружением — разминка

Перед купанием нужно разогреть тело, сделав разминку или пробежку.

«Разминка должна быть настоящей, чтобы тело горело, кровь разогрелась». -советует заместитель начальника муниципальной службы спасения Туапсинского района Александр Крылов.

Спасатели напоминают основные правила, соблюдение которых поможет избежать несчастных случаев и переохлаждения: в холодной воде опасно находиться дольше 1-2 минут, в воду входите в удобной, нескользкой и легко снимаемой обуви.

После купания нужно растереться махровым полотенцем и надеть сухую одежду, причем берите свободную теплую одежду -джинсы будет натягивать сложно. Вещи складывайте в обратном порядке, чтобы после купания, не искать их.

Хорошо бы, если б рядом был человек, который помогал вам привести себя в порядок после купания. Обязательно возьмите с собой термос с горячим чаем. Не алкоголь!

В состоянии алкогольного опьянения категорически запрещается окунаться в воду.

Разумеется, запрещено купание детей без присмотра взрослых.