13 октября 2023

Каким образом можно ускорить свой метаболизм?

Этим занимаются, чтобы в организме лучше сжигались калории, то есть – чтобы стать более склонным к похудению и застраховать себя от набора лишнего веса.

Изображение: fb.ru

1) «Нажимать» на белок

Это обеспечивает ускорение на 15-30%. К тому же, белки надолго насыщают организм и помогают не терять мышечную массу.

Читать далее
18 января 2021

Пять причин пить отвар шиповника

Плоды дикой розы стали употреблять в качестве основы для лечебного напитка еще в 17 веке.

Но по-настоящему лечебные и профилактические свойства этого растения начали использовать лишь в прошлом веке.

Как оказалось, шиповник богат антиоксидантами, витаминами С и Е, а также другими химическими элементами и клетчаткой. А это, безусловно, несет огромную пользу организму человека.

Читать далее