1 сентября 2023

Как организм сигнализирует о том, что пора в отпуск

В отпуск хотят все. Особенно сейчас, в разгар лета. Но бывает так, когда «хочу» уже перерастает в «НАДО». И у организма есть целых 7 способов донести это до вас.

Изображение: ustaliy.ru

1) Упадок сил

Буквально, ощущение севшей батарейки. Раньше, возможно, вас хватало на все рабочие дела, несколько перебежек на конец города и обратно, заскочить к подруге на чай, а потом еще и побаловать себя заплывом в море. А теперь едва ли можете заставить себя встать, умыться и притащить себя в офис.

11 июля 2023

Редакция

14:53

Врач-терапевт назвала четыре главные причины, почему в отпуске мы болеем

Чтобы избежать дискомфорта на отдыхе, нужно соблюдать несложные правила

Фото: promtransinvest.by

По словам врача-терапевта Юлии Сайфутдиновой, частыми причинами заболеваний в отпуске являются резкая смена климата, загар, кондиционер и местная вода.

Акклиматизацию почти все приехавшие на отдых переносят нелегко. Несколько дней человеку может испытывать головную боль, тошноту, повышение температуры, слабость, особенно, если отпуск проходит в более жарком климате. Чтобы избежать дискомфорта, терапевт в первые дни отпуска советует пить больше чистой воды, не есть жирную, острую пищу, не употреблять алкоголь.

7 февраля 2022

Андрей Владимиров

13:55

Каждый третий работающий житель Кубани хочет, чтобы понедельник был выходным

В Краснодарском крае 28% работающих граждан считают, что в ближайшие 3–5 лет они перейдут на четырехдневную рабочую неделю. Дополнительный выходной 32% участников опроса HH.ru хотят получить в понедельник, а 58% — в пятницу.

Аналитики выяснили, что 67 % кубанцев готовы перейти на четырехдневку с сохранением зарплаты, 41 % не верит в такой формат работы, а 34 % хотят работать пять дней в неделю, но с сокращением часов. И только 10% респондентов не готовы к сокращенному графику работы. В переводе на новый график уверены большинство работников сферы ИТ, консультирования, туризма и гостинично-ресторанного бизнеса.

Среди плюсов сокращенной рабочей недели большинство (65%) жителей края отметили возможность проводить больше времени с семьей и друзьями. Примерно половина опрошенных хотела бы заниматься домашними делами, а каждый третий — иметь дополнительное время для отдыха.

17 декабря 2021

Андрей Владимиров

13:27

На Кубани 68 зимних пляжей готовы для прогулок

Этой зимой в приморских городах Краснодарского края крае оборудовали 68 зимних пляжей. Это в два раза больше по сравнению с прошлым сезоном, когда были обустроены 32 подобных объекта.

Как написал губернатор региона Вениамин Кондратьев в соцсетях, на сменулетним шезлонгам пришли лавочки и удобные кресла. «На специально оборудованных площадках можно отдохнуть, подышать морским воздухом и полюбоваться красивыми пейзажами. Также на набережных установили праздничные инсталляции, сделали новогоднее оформление», – говорится в посте.

В нынешнем году в Сочи будут работать 30 зимних пляжей — на Приморской набережной в Центральном районе, набережных Адлера, Хосты, Дагомыса и поселка Лазаревское. Как рассказала директор департамента курортов и туризма администрации Сочи Светлана Батяйкина на пляжах можно будет не только отдохнуть или провести досуг, но и заняться йогой, скандинавской ходьбой, провести спортивные тренировки. В прогулочных зонах увеличится количество скамеек, мест для занятий спортом, фотозон и санузлов.