5 сентября 2024

19:25

Как избежать риска кишечной палочки и не испортить себе отпуск

И хотя пик этой заболеваемости приходится на август, в сентябре это по-прежнему актуально. Медики напоминают о 5-ти базовых правилах отдыха на побережье.

Фото: promtransinvest.by

1) Мыть или дезинфицировать руки

И не только всегда перед едой, но и после общественного места или транспорта, туалета, после нанесения крема / макияжа. Помимо этого, не следует забывать обрабатывать дезинфектантом телефон, кошелек, платежные карты – все, что чаще всего в руках. И – приучать всему этому детей.

2) Промывать ягоды, овощи и фрукты

Кипяченой водой и вымытыми руками. Из этого следует, что не стоит съедать их прямо у прилавка после покупки (просто облить водой из бутылки будет недостаточно). Не стоит также брать разрезанные плоды (арбузы, дыни и др).

Не говоря уже о покупке продуктов у разносчиков на пляже.

3) Питаться только свежими продуктами

Жара – отличное условия для размножения микробов, и потому сроку годности продуктов всегда нужно уделять внимание.

Проверяйте, не повреждена ли упаковка. Но лучше ешьте только свежеприготовленное и по возможности – термически обработанное. Консервы и детское питание должно быть съедено сразу после вскрытия.

4) Не купаться где попало

Да, при купании кишечной палочкой заражаются часто.

Не купайтесь там, где пляж закрыт. Имейте в виду, чем он дальше от рек, тем безопаснее. Чем преснее водоем – тем вольготнее в нем чувствуют себя бактерии. По возможности, ищите менее людные места.

Недавно мы писали отдельно, на что следует обращаться внимание, выбираясь на отдых к водоемам.

5) Если все же угораздило

Первые симптомы: боль в животе, расстройство желудка, тошнота, рвота, температура. Немедленно обращайтесь к врачам. Никакого самолечения. Этим вы, во-первых, снимете только симптомы, во-вторых, затрудните для врача постановку диагноза, а в-третьих, сформируете у возбудителей устойчивость к медицинским препаратам.

news Здоровье кишечник отпуск полезные советы Черноморское побережье

17 июля 2026

Надежда Погребняк

12:12

Минпросвещения РФ изменит преподавание основ безопасности и защиты Родины

Предмет разделят на два обязательных учебных курса

Фото: magnific.com

Предмет «Основы безопасности и защиты Родины» (ОБЗР) предлагается разделить на два курса. Об этом рассказал глава Минпросвещения России Сергей Кравцов.

Он отметил, что такой шаг сделает ОБЗР более практико-ориентированным и позволит ученикам знать четкие алгоритмы действий в непростых жизненных ситуациях.

16 июля 2026

Надежда Погребняк

16:13

Художница расписывает камни на пляже в Новомихайловском

Аля Сланова приезжает отдыхать в Новомихайловский каждый год. Здесь когда-то жили и работали её бабушка и дедушка, здесь выросла мама. Для Али это не просто курорт, а место семейной памяти.

– Я с семьей живу в Подмосковье, в Балашихе, но Новомихайловский для меня - малая Родина и, если хотите, место силы. Здесь я заряжаюсь энергией на весь оставшийся год, – говорит она.

Аля — профессиональная художница: по первой специальности она мультипликатор, по второй – художник компьютерной графики. Рисует везде и всегда, и даже на пляже она часто делала зарисовки. Так постепенно родилась идея рисунков на камнях. Второй год девушка расписывает валуны тематическими изображениями.

Надежда Погребняк

13:42

Два поселка Туапсинского округа вошли в топ-10 мест для долгого отдыха

Исследование провел один из сервисов по бронированию жилья

Фото: Ирина Стюрова, "Туапсинские вести"

Поселок Шепси и село Агой вошли в число самых популярных направлений для длительного отдыха в июле. В среднем в Шепси туристы приезжают на 10 дней, стоимость одной ночи здесь стоит чуть больше 3,7 тысяч рублей.

В Агое средняя длительной бронирования составила 9 ночей, при средней стоимости суток 5,3 тысячи рублей.

Надежда Погребняк

13:20

В Госдуме рассмотрят законопроект о выплате «13-й пенсии»

Ввести дополнительную меру поддержки предлагают зампред комитета Госдумы по информполитике Андрей Свинцов и Партия пенсионеров

Фото: magnific.com

Как пишет ТАСС, выплачивать дополнительную пенсию предлагается перед Новым годом. В этом время у граждан значительно увеличиваются расходы на покупку подарков и продуктов к праздничному столу. Пенсионеры, по мнению парламентариев, находятся в числе социально уязвимых категорий и такая мера поддержки позволит им достойно отметить праздник.

Законопроектом предлагается выплачивать «13-ю пенсию» всем работающим и неработающим получателям страховых пенсий, пенсий по государственному пенсионному обеспечению и военных пенсий. Размер выплаты – ежемесячная пенсия, которую получает гражданин.

15 июля 2026

Надежда Погребняк

17:45

ТБТ: быть спортивным — быть первым!

Поддержка спорта и здорового образа жизни – один из важных векторов работы Туапсинского балкерного терминала

На пути к победе все команды показали высокий уровень игры и отличный уровень подготовки. Но сильнейшими стали всего три Фото: Елена Гаевская

ДЛЯ ПОБЕД НЕТ ПРЕПЯТСТВИЙ

Второй баскетбольный турнир серии «Твой город — твоя игра!» прошёл в Туапсе. Посвящён он был 188-летию города и Дню работников морского и речного флота. Проект Туапсинского балкерного терминала и управляющей компании «Портовый альянс» в этот раз собрал сильнейших взрослых игроков. Участниками турнира стали 12 команд: сборные предприятий и учебных заведений Туапсинского округа, а также сочинского посёлка Лазаревское.