29 июня 2022

Как быть и кто может помочь, если мучают боли в спине

Подробно об этом рассказывает у себя на Ютуб-канале врач восстановительной медицины Александр Шишонин.

Если появились боли в спине, то чаще всего это происходит по причине протрузии либо межпозвоночной грыжи.

Однако и то, и другое – следствие, тогда как усилия нужно сосредоточить на первопричине.

По словам доктора Шишонина, грыжа межпозвоночных дисков происходит от того, что мышцы и связки, которые поддерживают позвоночник, ослабляются.

Из-за этого позвоночные диски становятся подвержены перегрузке – и это приводит к грыже.

Начать необходимо с МРТ поясничного отдела – это поможет понять, в каком состоянии позвоночные диски.

Если грыжа подтвердится, значит, спинные мышцы и связки у вас были подвержены процессу расслабления уже долгое время.

Как утверждает специалист, с самим диском не стоит делать каких-либо манипуляций. В этом просто нет смысла. Ни уколы, ни операция не дадут никакого эффекта.

Более того, операция на диск почти наверняка сделает вас инвалидом. И главное, проблема не будет решена до конца, она все равно даст о себе знать в течение 10 лет.

Как уже было сказано, воздействовать нужно на первопричину – а именно, постараться укрепить мышцы и связки.

В этом помогут специальные комплексы упражнений и гимнастика.

Как отмечает врач, находить и заниматься по видеоурокам можно и самому.

Но лучше обратиться за помощью к квалифицированному специалисту по движению, который может предоставить соответствующие тренажеры.

Так вы куда быстрее добьетесь выздоровления.

Остеохондроз, по мнению Шишонина, также не стоит лечить таблетками, мазями и уколами.

Он развивает по причине малоподвижного образа жизни.

Следовательно, выправить это можно, опять же, специальной гимнастикой для шейного отдела позвоночника.

3 февраля 2022

Жители Кубани могут дистанционно открыть и закрыть больничный по ОРВИ и COVID-19

В связи с ростом заболеваемости коронавирусом в Краснодарском крае ввели дистанционную выдачу больничных листов. Ожидается, что это поможет разгрузить поликлиники, в которых выстраиваются огромные очереди из пациентов с симптомами COVID-19 и ОРВИ.

Сейчас нагрузка на одного врача в поликлинике возросла до 60 пациентов за смену. По сравнению с началом года количество посетителей увеличилось более, чем в два раза. Круглосуточно работают служба неотложной помощи и 10 амбулаторных центров диагностики и лечения пациентов с COVID-19. Нагрузка на один центр возросла со 120 до 200 человек в сутки.

Как сообщили в министерстве здравоохранения Краснодарского края, поликлиники кубанской столицы уже перешли на дистанционное оформление листков нетрудоспособности. В поликлиниках других муниципалитетов переход проходит поэтапно. Позвонить по всем возникающим вопросам можно в колл-центр министерства по телефону 8-800-200-03-66, а также в Единую службу «122».

Врач назвал симптом COVID-19, при котором обязательно нужно вызвать скорую. Нынешний вариант коронавируса во всем мире, включая Россию, рекомендовано лечить амбулаторно. Схема такая же, как при лечении ОРВИ. Но есть один симптом, при котором «скорую» нужно обязательно вызывать.