29 августа 2024

21:27

7 тревожных сигналов от организма, которые нельзя игнорировать в летнюю жару

Медики напоминают базовые вещи, чтобы не пострадать от климата.

Изображение: www.polsov.com

1) Обильное потоотделение

В такую погоду это норма. Просто необходимо помнить, что баланс воды в теле нужно все время восстанавливать, в противном случае возникает опасность загустения крови и формирования тромбов.

Хуже всего то, что люди банально забывают про это. Или пьют газировки или кофе вместо воды, которые, напротив, способствуют выведению жидкости. Лучше все же отдавать предпочтение воде или чаю.

2) Воспаления на коже

Именно с них часто начинается солнечный ожог. Люди, особенно неосторожные отдыхающие, мгновенно «сгорают» на солнце, и замечают это лишь когда кожа начинает слазить. Не стоит проводить много времени на открытом солнце, кроме того – используйте солнцезащитные крема, особенно если склонны к обгоранию.

3) Сыпь

Также – одно из возможных проявлений ожога. Сыпи важно не пропускать, поскольку в случае ожога коже необходимо вовремя оказать помощь и не допустить большей травмы.

4) Видимая отечность

Характерно для тех, кто пьет воду в очень больших количествах. Настолько больших, что организм не успевает ее выводить.

Минздрав не рекомендует пить более 5 литров даже в жару – это слишком сильная нагрузка на сосуды и почки, и разрыв сосудов (эффект закипания) – худшее, что может случиться в этом случае на солнцепеке.

5) Сильная жажда

Опять же, это нормально в жару. Но не утоляйте ее одной только водой в больших количествах – одевайтесь во что-то более легкое и светлое, понизьте физическую активность, проводите больше времени в тени. Ведь жажда – индикатор не только обезвоживания, но и уязвимости организма на жаре в целом.

6) Потемнение в глазах

Очень тревожный признак, он может говорить о тепловом или солнечном ударе. Присядьте, не допустите бесконтрольного падения – травма от этого может оказаться хуже солнечного или теплового удара. И – поскорее покиньте зону открытого солнца. Симптомы теплового или солнечного удара: повышенный пульс, тошнота, головокружение.

7) Спутанность сознания

Это может говорить о том, что пострадали сосуды в органах нервной системы – от тромбов, гипертонии или микроинсульта. При затрудненном мышлении в условиях летнего солнцепека найдите в себе силы сходить в неврологу. Как говорится, береженого Бог бережет!

news жара Здоровье лето опасное солнце симптомы

1 октября 2026

Надежда Погребняк

18:06

Новые меры поддержки участников СВО и их семей ввели на Кубани

Всего в регионе действует более 30 мер поддержки военнослужащих специальной военной операции

Фото: admkrai.krasnodar.ru

На очередной сессии ЗСК краевые парламентарии приняли новые меры поддержки бойцов СВО и их детей. Так, с 1 января 2027 года, дети участников СВО-учащиеся колледжей и техникумов будут питаться бесплатно.

Также бесплатным для бойцов и их детей станет посещение бассейнов, тренажерных залов, секций и соревнований.

Надежда Погребняк

13:57

До 778, 5 тысяч вырастет материнский капитал на первого ребенка в 2027 году

Об этом сообщил глава Минтруда РФ Антон Котяков

Фото: admkrai.krasnodar.ru

Почти на 50 тысяч рублей увеличится маткапитал в России на первого ребенка в следующем году. Размер выплаты составит 778,5 тысяч рублей. При рождении или усыновлении второго ребенка (если семья не получала денег за первенца) выплатят 1,29 млн рублей, рассказал министр труда Антон Котяков. В этом случае увеличение составит 65,5 тысяч рублей.

Материнский капитал в России ввели в 2007 году. Ранее его выплачивали семьям, воспитывающим двух и более детей. С 2020 года право на поддержку получили и семьи с одним ребенком, в том числе усыновленным, пишет ТАСС.

Ирина Стюрова

11:51

В Дзеберкое продолжают строить храм апостола Симона Кананита

В селе Дзеберкой продолжается строительство храма апостола Симона Кананита. Сейчас здесь залили бетонное перекрытие над алтарной частью и выполнили гидроизоляцию подвала.

Как рассказал настоятель отец Митрофан (Петров), следующим этапом станет устройство второго перекрытия.

Строительство храмового комплекса началось в 2011 году. Тогда был образован приход, подготовлен проект и получено разрешение на строительство. Фундамент основного храма залили в 2021 году, стены начали возводить в 2022-м.

30 сентября 2026

Оксана Смелая

17:38

Родник в Индюке благоустроят по проекту Русского географического общества

В окрестностях села Индюк благоустраивают популярный родник. Он станет вторым в Туапсинском округе природным источником, который приводят в порядок по всероссийскому проекту «Родники РГО».

Первым в этом году стал родник в Агое. Теперь работы начались у источника возле Индюка, куда за водой приезжают жители округа и автомобилисты, проезжающие по трассе Майкоп — Туапсе.

– Перед началом работ мы провели лабораторные исследования состава и качества воды. Результаты хорошие, — рассказал председатель Туапсинского отделения Русского географического общества Микаэл Аракелов.

Ирина Стюрова

16:45

Герой России Артём Чумаров встретился с туапсинскими школьниками

Герой России Артём Чумаров вновь приехал в Туапсе. На этот раз встреча с молодежью прошла в школе № 2, куда пришли учащиеся нескольких школ города

Фото: Ирина Стюрова, "Туапсинские вести"

Разговор получился в формате живого диалога: школьники спрашивали, как справляться со страхом и идти к своей цели, какие качества стоит развивать, смогут ли современные технологии и роботы заменить солдата, а также о боях в Артёмовске (Бахмуте).

Артём Чумаров — потомственный военный, выпускник Новосибирского высшего военного командного училища. Он служил в штурмовых подразделениях, участвовал в боях за Попасную и Артёмовск, был командиром подразделения ЧВК «Вагнер». Чумаров удостоен звания Героя России, Героя ЛНР и награжден пятью орденами Мужества.