29 августа 2024

21:27

7 тревожных сигналов от организма, которые нельзя игнорировать в летнюю жару

Медики напоминают базовые вещи, чтобы не пострадать от климата.

Изображение: www.polsov.com

1) Обильное потоотделение

В такую погоду это норма. Просто необходимо помнить, что баланс воды в теле нужно все время восстанавливать, в противном случае возникает опасность загустения крови и формирования тромбов.

Хуже всего то, что люди банально забывают про это. Или пьют газировки или кофе вместо воды, которые, напротив, способствуют выведению жидкости. Лучше все же отдавать предпочтение воде или чаю.

2) Воспаления на коже

Именно с них часто начинается солнечный ожог. Люди, особенно неосторожные отдыхающие, мгновенно «сгорают» на солнце, и замечают это лишь когда кожа начинает слазить. Не стоит проводить много времени на открытом солнце, кроме того – используйте солнцезащитные крема, особенно если склонны к обгоранию.

3) Сыпь

Также – одно из возможных проявлений ожога. Сыпи важно не пропускать, поскольку в случае ожога коже необходимо вовремя оказать помощь и не допустить большей травмы.

4) Видимая отечность

Характерно для тех, кто пьет воду в очень больших количествах. Настолько больших, что организм не успевает ее выводить.

Минздрав не рекомендует пить более 5 литров даже в жару – это слишком сильная нагрузка на сосуды и почки, и разрыв сосудов (эффект закипания) – худшее, что может случиться в этом случае на солнцепеке.

5) Сильная жажда

Опять же, это нормально в жару. Но не утоляйте ее одной только водой в больших количествах – одевайтесь во что-то более легкое и светлое, понизьте физическую активность, проводите больше времени в тени. Ведь жажда – индикатор не только обезвоживания, но и уязвимости организма на жаре в целом.

6) Потемнение в глазах

Очень тревожный признак, он может говорить о тепловом или солнечном ударе. Присядьте, не допустите бесконтрольного падения – травма от этого может оказаться хуже солнечного или теплового удара. И – поскорее покиньте зону открытого солнца. Симптомы теплового или солнечного удара: повышенный пульс, тошнота, головокружение.

7) Спутанность сознания

Это может говорить о том, что пострадали сосуды в органах нервной системы – от тромбов, гипертонии или микроинсульта. При затрудненном мышлении в условиях летнего солнцепека найдите в себе силы сходить в неврологу. Как говорится, береженого Бог бережет!

news жара Здоровье лето опасное солнце симптомы

2 июня 2026

Надежда Погребняк

14:17

В Госдуме предложили сделать первое высшее образования бесплатным для всех

С инициативой выступил лидер фракции «Справедливая Россия» Сергей Миронов

Фото: ru.freepik.com

По словам парламентария, сегодня цены на обучение в вузах выросли от 15 до 30%. Многие семьи вынуждены брать кредиты, чтобы суметь оплатить образование. При этом средняя зарплата, на которую может рассчитывать выпускник вуза, составляет около 60 тысяч рублей.

– Люди сейчас просто не решатся потратить 5–7 млн на подготовку к поступлению и обучение в вузе, чтобы на выходе получить зарплату в 60 000 рублей. И это приведет к дефициту квалифицированных кадров, – отметил Миронов. Он также подчеркнул, что в стране уже существует нехватка квалифицированных кадров в таких областях как медицина, педагогика, промышленность.

Надежда Погребняк

10:36

Эксперт рассказала, когда начнется купальный сезон на Черноморском побережье Краснодарского края

По мнению специалиста, в этом году он может сместиться на вторую половину июня

Фото: pxhere.com

Купаться на курортах побережья Черного моря можно будет не раньше чем во второй половине июня, считает член экспертного совета по особо охраняемым природным территориям Краснодарского края Юлия Набережная. Купальный сезон может сместиться – причиной Набережная называет возможное поступление холодных воздушных масс в регион в начале июня, из-за которых может испортиться погода.

По мнению эксперта, при таком сценарии прогрев воды в Черном море замедлится, а вот Азовское традиционно станет комфортным для купания раньше.

1 июня 2026

Надежда Погребняк

14:48

Лето ворвется в Краснодарский край: к выходным ожидается до +30 градусов

Погода начнет налаживаться уже со 2 июня

Фото: magnific.com

По прогнозам краевых синоптиков, лето на Кубань придет уже во вторник, 2 июня. Местами еще будут возможны небольшие дожди, но сильных осадков не будет, как и шквального ветра.

Холодный фронт из Краснодарского края вытеснит мощный антициклон, который обоснуется точно над территорией региона.

Надежда Погребняк

13:28

В Краснодаре после ремонта открыли Тургеневский мост

Полностью все работы будут завершены до конца августа 2026 года

Фото: admkrai.krasnodar.ru

Тургеневский мост открыли сегодня после окончания ремонтных работ на проезжей части. Капитальный ремонт моста еще продолжается – полностью работы, в том числе благоустройство прилегающей территории, завершатся до конца лета текущего года.

Как рассказал губернатор, ремонт проводят по региональной программе развития дорожной сети Краснодара «25/35». На сегодняшний день полностью заменили все балки пролетных строений, дорожное полотно, установили новые перила и парапеты, обновили тротуары и лестничные спуски.

Надежда Погребняк

12:50

Последний день мая на юге России побил исторические температурные рекорды

В Туапсе и Сочи термометры показывали меньше +10 градусов

Фото: pxhere.com

Такого холодного мая на Черноморском и Азовском побережья Краснодарского края не помнят даже старожилы. Всему виной мощный циклон, который «облюбовал» регион в конце месяца. По данным центра погоды «Фобос» мая 2026 года стал самым дождливым и влажным на Кубани за последние 50 лет.

Сразу в трех городах на побережьях Черного и Азовского морей обновились минимальные температурные рекорды. Так, в Сочи 31 мая воздух прогрелся всего до +8,6 градусов, а на Красной Поляне и того меньше - до +3°С. Это ниже показателей 2001 года, когда в горах было +3,2 градуса.