21 июля 2022

Жители Краснодарского края смогут получить консультацию специалистов ККБ № 2

Новый проект по профилактике болезней органов пищеварения запустил минздрав Кубани

В рамках профилактического проекта “Гастропоезд” дважды в месяц специалисты Краевой клинической больницы № 2 будут выезжать в районы для проведения консультаций и обследования жителей. Первый выезд 20 июля прошел в Новопокровском районе – прием вели гастроэнтерологи, эндоскописты и специалисты ультразвуковой диагностики.

Заболевания органов ЖКТ относятся к числу наиболее распространенных среди населения. Проект “Гастропоезд” направлен на их профилактику, своевременное выявление и лечение, а также взятие таких пациентов на диспансерный учет, сообщает пресс-служба администрации региона.

28 июня 2022

8 доступных и действенных методов помочь пищеварению

…А также застраховаться от ряда неприятностей, с ним связанных: тошноты, вздутия, запоров и т.п.

Но то, что мы опишем – профилактические вещи, лишь для кратковременных проблем!

При серьезных и затяжных проблемах с ЖКТ требуется квалифицированное лечение.

1. Яблочный уксус

Это то, что приводит в норму кислотность желудка и ускоряет процесс пищеварения. Показан при судорогах и коликах желудка.

Самое оптимальное – напиток: стакан воды + столовая ложка меда и яблочного уксуса.

2. Массаж живота

Хороший способ борьбы с запорами и нормализации перистальтики кишечника. Таким образом вы тонизируете мышцы органов пищеварения.

Массажировать живот лучше всего лежа на спине, по часовой стрелке.

3. Дыхательная гимнастика

Это уже скорее помощь нервной системе во время стресса – но ведь от этого достается и пищеварению.

Ряд глубоких вдохов-выдохов перед приемом пищи – уже одно это расслабит и даст сосредоточиться на еде.

4. Употребляйте достаточно жидкости

Будете регулярно пить воду – и работа ЖКТ всегда будет налажена.

Благодаря воде толстая кишка гидратируется, токсины выводятся скорейшим образом из организма, а слизистая оболочка получает питательные вещества.

5. Пищеварительные ферменты

Это:

  • протеаза (расщепление белков)
  • амилаза (расщепление углеводов)
  • липаза (расщепление жиров).

Соотношение этих ферментов бывает нарушено из-за неправильного рациона / диеты – и в этом случае можно принимать их в качестве препаратов.

Но только на первое время. Сбои в пищеварительной системе предполагают соответствующее лечение.

6. Имбирь

В нем – эфирные масла и фитонциды, благодаря которым температура тела поднимается, а обмен веществ – ускоряется. И как следствие – калории сжигаются активнее.

7. Сок алоэ

Это, прежде всего, аллантоин. Благодаря ему ускоряются процессы заживления в организме, отчего ранки затягиваются, а воспаления сходят на нет.

Сок алоэ балансирует формирование желудочной слизи – и тем самым защищает внутреннюю поверхность желудка.

 8. Костный бульон

Костный бульон – это то, что гарантирует нормальное пищеварение. Он содержит желатин, который хорошо воздействует на слизистую кишечника и желудка.

Он же связывается с водой в ЖКТ и обеспечивает для еды легкое передвижение по кишечнику.

7 июня 2022

Не пейте кофе натощак

Это очень вредно для здоровья. Подробнее об этом рассказывает врач-эндокринолог Алексей Калиничев.

Утренний кофе – это уже традиция для многих людей. В принципе, в этом нет ничего плохого. Но если употреблять кофе неправильно, можно «заработать» проблемы с ЖКТ.

Неправильно – означает на голодный желудок, акцентирует Калиничев.

Если это станет чем-то систематическим, это с годами это гарантированно приведет к обострению возможных хронических заболеваний.

В частности, есть риск обострения хронического панкреатита, язвенной болезни, гастрита, которые до сих пор, возможно, были на стадии ремиссии.

Как отмечает диетолог, у заядлых любителей выпить кофе натощак не сформировано правильное пищевое поведение.

То есть у них нет ярко выраженного (нормального) чувства голода, утром обычно не бывает аппетита, и в кофе они испытывают потребность, чтобы взбодриться.

Главный вывод, к которому подводит специалист – кофе всегда надо употреблять только после еды.

Или, на худой конец – с молоком или возможными заменителями, пусть даже сладкими или жирными. К ожирению это не приведет.

Но лучше – после плотного приема пищи. Как правило, после этого кофеману и не хочется никакого десерта, только кофе.

В остальном же, заключает эндокринолог, для здорового человека нет никакого риска употреблять кофе – хоть утром, хоть вечером и даже перед сном, так как он не всегда оказывает тонизирующий эффект.

20 ноября 2021

Как лучше всего очищать организм

10 простых методик и продуктов, которые помогают вывести токсины из организма, от травяного чая до принятия ванн с солью

1. Кунжутное масло

Речь о натуральном пищевом масле. Полезное и эффективное средство для очищения организма.

Ряд исследований подтверждает, что оно не только помогает вывести токсичные металлы (а также избыток свинца, железа) и ртуть, но и в целом снижает воспалительные реакции и страхует от возможного некроза опухолей.

2. Регулярная уборка и наведение порядка

Запыленность и хлам – это то, от чего нужно избавляться сразу. Не важно, в какой части дома скапливаются ненужные (или попавшие не на свое место) вещи.

Они «отжимают» не только физическое пространство в доме, но и в вашем мозге.

3. Крестоцветные овощи

Один из лучших способов выведения токсинов – в частности, таких, которые потом могут вызвать рак.

Это брюссельская капуста, брокколи и др. Они содержат активное вещество индол-3-карбинол, который способствует выведению из организма вредных для него эстрогенов.

4. Травяной чай

Они столетиями использовались для детоксикации организма.

Артишоковые / одуванчиковые – для выведения желчи, с лопухом / распторопшей – для очищения печени, и др.

5. Медицинское очищение ЖКТ

Здесь методы могут подобрать для вас разные – диеты, суппозотории, клизмы и слабительные. И каждый по-своему хорош для чистки пищеварительной системы.

6. Духовные практики

Удивительно, но и это способствует очищению организма. И духовный аспект тоже не стоит обходить стороной.

Он включает в себя медитации, молитвы, чтение Священного Писания, хождение в церковь, выезды на природу и наслаждение тишиной / одиночеством – все, что доступно, любо и поднимает ваш дух.

7. Массаж

Это то, что разгоняет кровь, «заряжает» энергетические меридианы тела и кровообращение.

Отличный способ запустить естественное очищение лимфатической системы и всего организма в целом.

8. Физическая активность

Это – то, что активирует вашу сердечно-сосудистую систему, а значит и стимулирует другие органы избавляться от токсичных веществ.

Многие из них растворяются в жировых клетках, так что потеря жира способствует детоксикации организма.

9. Очищающие ванны

Лучший вариант – природные минеральные источники, или сурдокамера.

Если нет – примите ванну с минеральной солью, добавив лаванду и эфирные масла.

10. Баня

Потоотделение – наиболее простой способ вывести вредные вещества из тела, а баня – доступный и эффективный способ этого добиться, стимулируя кровообращение и лимфоток.

И обязательно сполоснитесь в душе по окончании.

__________

Информация на сайте не является руководством по лечению. Команда сайта настоятельно рекомендует обратиться к профильному специалисту при подозрении на какое-либо заболевание. Информация на сайте представлена для ознакомления.

10 сентября 2021

Очищаем организм от паразитов

Различные паразиты могут инфицировать кишечник, приводя к различным недугам ЖКТ: запорам, диарее, рвоте и изжоге, а также усталости и ознобу.

Очищение от паразитов предполагает рацион без продуктов / веществ, способных накормить паразитов, а также употребление антипаразитарных продуктов.

1. Добавки для очищения от паразитов

Их можно купить в аптеке. А можно готовить настойки и самому.

Вот лучшие травяные добавки для очищения от паразитов в домашних условиях:

  • Черный грецкий орех (250 мг 3 раза в день)
  • Полынь (200 мг 3 раза в день)
  • Масло орегано (500 мг 4 раза в день)
  • Экстракт семян грейпфрута (принимать по назначению)
  • Гвоздичное масло (500 мг 4 раза в день или 4 чашки чая)
  • Пробиотики (1 или 2 капсулы в день)

В дополнение к вышеперечисленным, другие добавки, которые могут быть полезны, включают:

  • анис
  • барбарис
  • берберин
  • мята
  • золотая нить

Большинство экспертов рекомендуют принимать указанные выше добавки в течение 2-х недель, а затем сделать недельный перерыв. 

А потом – возвращаться к плану еще на 2 недели.

2. Антипаразитарной диета

Лучшие антипаразитарные продукты:

  • Чеснок и лук
  • Тыквенные семечки
  • Орегано и имбирь
  • Ананас, папайя и их соки
  • Кокосовое масло
  • Продукты, богатые пробиотиками (кефир, квашеная капуста, йогурт и др)
  • Яблочный уксус.

Чего следует избегать:

  • Добавленный сахар
  • Обработанные продукты
  • Алкоголь
  • Пшеница
  • Свинина.

При процедуре очищения важно не допустить запор. Поэтому регулярно опорожняйте кишечник.

Некоторые специалисты рекомендуют провести несколько сеансов очищения толстой кишки (раз в неделю, в течение 3-х недель).

__________

Информация на сайте не является руководством по лечению. Команда сайта настоятельно рекомендует обратиться к профильному специалисту при подозрении на какое-либо заболевание. Информация на сайте представлена для ознакомления.